養生導讀：開車也會頭痛？沒錯，有些人開車久了就有頭痛的症狀，到底是怎麼回事呢？開車頭痛怎麼辦呢？駕駛新車出現頭疼，小心甲醛超標。吹空調也會造成頭痛！下面為您介紹七招，幫你緩解開車頭痛的症狀。
開車頭痛怎麼辦？
1、小心甲醛超標
司機駕駛新車，如果經常出現頭疼現象，很可能是車內甲醛超標。據介紹，甲醛是一種無色，有強烈刺激型氣味的氣體。甲醛是原漿毒物，能與蛋白質結合，吸入...
開車頭痛？七招幫你緩解
體育健身靠出汗也靠吃飯
在運動訓練學中有這樣一句名言：“疲勞不能消除的訓練是危險的”。
國家體育總局運動醫學研究所運動營養中心研究員楊則宜教授告訴記者，科學的運動包括科學地營養補充。但目前我國專門為健身人群提供指導的運動營養師非常缺乏，大眾普遍缺乏運動營養的觀念和知識。
運動營養需要專家指導
楊教授長期從事運動營養工作，他說：“有人認為，‘運動後大吃大喝一頓&rsq...
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
養生之道網導讀：中醫養生一直以來就是大家很愛的一種養生方式，接下來小編給大家盤點中醫養生三忌，告訴你一些中醫養生之道與夏季養生方法，快去看看學學。
中醫養生
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
我國民間有樣一句諺語“男人頭上三把刀，早酒晚茶黎明色”，認為“早酒、晚茶、黎明色”為養生三忌，事實上這三忌不僅適用於男性，也適用於女性。這三忌用現代醫學觀點分析，有其科...
節後「鬧肚子」 可試試針灸
節後不少人的腸胃開始“鬧情緒”，近日來江蘇省中醫院針灸便秘腹瀉門診的患者明顯增多，多為中青年，主要症狀為便秘、腹瀉、腹痛或有交替進行。該科主任孫建華告訴記者，這屬於臨床上較多見的腸易激綜合征，發病率較高，主要集中在職場精英這一類人群，與緊張、壓力大有很大的關係。
中醫認為，腸易激綜合征為肝郁脾虛，導致脾運化功能失調而出現便秘、腹瀉。通過針灸、穴位敷貼等非藥物治療，可...
艾草的功效與作用_艾草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥艾草的功效與作用專區，為您詳細介紹艾草的功效與作用、艾草圖片、艾草的藥用價值、艾草泡腳有什麼功效等，要想知道更多艾草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中草藥艾草目錄（可點擊哦）：
艾草簡介
艾草圖片
艾草的功效與作用
艾草的藥用價值
艾草的食用方法
艾草泡腳有什麼功效
艾草泡腳的方法
艾草可以驅蚊
艾草醫書記載
艾草的栽培技術
艾草簡介
艾草，多年...
佛手瓜怎麼吃
養生之道網導讀：佛手瓜怎麼吃？佛手瓜因瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。佛手瓜怎麼吃？佛手瓜既可做菜，又能當水果生吃，下面一起來看看佛手瓜的吃法。
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報道，鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜對...
痔瘡的症狀
養生之道網導讀：痔瘡的症狀，痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，患病的人群很廣。那麼痔瘡有哪些症狀？下面我們就一起來看看痔瘡的症狀吧。
痔瘡，任何年齡均可發病，以20～40歲多見，但隨著年齡的增長，發病率也逐漸的增高。痔瘡的誘發因素有很多，其中便秘、飲食不規律、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立都是主要誘因。
痔瘡的主要症狀
1、大便出血
無痛性、間歇性，便後有鮮紅色血是痔瘡的特點...
誰說太極只是老人練的
太極一詞源於《周易·系辭》：“易有太極，是生兩儀。”太極拳顧名思義，是根據我國陰陽學說而命名的。
拳術運動作為健身治病的手段在我國已有數千年的歷史。太極拳是我國傳統的健身項目，是寶貴的民族文化遺產。
太極拳的動作平衡緩和，複雜協調，鬆弛流暢，把肌肉運動和呼吸及意念的調整相互結合，做到動中取靜，有其顯著的特點，又因太極拳動作溫和，沒有精神及體力上的高度緊張...
板藍根是否人人都可吃呢
板藍根性寒，味苦，具清熱解毒、涼血利咽之效，對感冒、流行性腦炎、腮腺炎、紅眼病、麻疹等春季常見病有較好的防治作用。據現代研究表明，板藍根確實具有體外廣譜抗菌作用（包括痢疾細菌、沙門氏細菌、溶血性鏈形菌），能抗病毒，同時具有消炎、止痛、退熱等作用，適當服用可防病治病。而板藍根沖劑是用中藥板藍根加工提煉而成的粉狀沖劑，功擅清熱解毒，可治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮...
寶寶夏季15個養生食譜
養生之道網：夏天高溫容易中暑，所以寶寶養生絲毫不容懈怠，尤其是飲食上的禁忌媽媽們要多注意。那麼寶寶夏季養生吃什麼好，寶寶夏季養生食譜有哪些呢？下面養生之道網總結了一些寶寶夏季養生食譜，看看吧。
夏天氣溫高，出汗多，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶製品，多吃新鮮蔬菜。還應補充水，比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。
孩子不能吃太多冰淇淋，因為大量的糖分進...