常識1 白開水是兒童的最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
燒開的自來水冷卻到25～35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
兒童，因為代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，對水和礦...
必知：9個兒童食品安全常識
哪種減肥方法最有效 盤點最熱門的9個減肥方法
養生之道網導讀：哪種減肥方法最有效?減肥方法過多，也是讓大家在選擇上面有不知所措，減肥方法過多，也沒有多餘的選擇。所以說大家最想選擇的就是最……
哪種減肥方法最有效?減肥方法過多，也是讓大家在選擇上面有不知所措，減肥方法過多，也沒有多餘的選擇。所以說大家最想選擇的就是最有效最健康最科學的減肥方法，下面我們就給大家介紹最熱門的9個減肥方法。
盤點最熱門的9個減肥方法，看哪種減肥方法最...
老是放屁 說明身體有什麼問題?
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥，生薑，生蒜，薯類，甜食，豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多...
辦公室危險因素多 白領們要學會「自救」
養生之道網導讀：白領們不要認為辦公室是最安全的地方，其實辦公室的許多潛在因素都會成為危害你身體健康的殺手。那麼，在這樣的環境中白領如何自救呢?白領保持健康秘笈是什麼呢?下面就來和小編一起盤點白領養生保健，教給白領養生建議。
辦公族七招遠離健康危機的“自救”方法
1.按生物鐘作息。
一個人的生物鐘，是其體內各個器官所固有的生理節律。人們應當按照自身的生理節律來安排作息。如果...
寶寶需要掛急診的八種狀況
孩子不舒服，父母一定很著急，往往抱著孩子就往急診室沖。但孩子的狀況真有必要掛急診嗎?如何在不浪費醫療資源的情況下，又不延誤寶寶的就醫時機呢?所以，父母有必要掌握寶寶掛急診的時機!
寶寶一不舒服，不少父母很快會帶去醫院檢查。若是錯過平時的門診時間，更是心急如焚地一心只往急診室沖。一陣折騰後，寶寶也沒什麼大礙，只是父母太緊張了……面對這樣的情況，醫護人員都能體諒父母的愛...
「多事之秋」千萬當心這些疾病
近來，感冒和腹瀉患者一直有增無減，其中尤以小朋友居多。忽冷忽熱的天氣，也讓心腦血管疾病患者步入“危險期”。此外，受開學影響，我市又出現了多起手足口病新增病例，家長需引起重視。
小寶寶腹瀉可以不吃藥
“我的寶寶拉肚子拉得厲害，可怎麼辦?”一位母親焦急地詢問醫生。此時正是小兒腹瀉的高發時期，而許多拉肚子的小朋友都是只有不足兩三歲的小寶寶。
年齡這麼小的寶寶...
中醫小偏方 巧除寶寶口臭
抱在懷裡散發淡淡奶香的寶寶，哪天突然小嘴飄出異常的口臭，你可能會特別緊張：難道寶寶哪裡不舒服了嗎？
的確，身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭。口臭不代表某種疾病，而是疾病的一種外在表現形式，因此要消除口臭困擾，首先要找到原因所在。
口臭有生理性口臭和病理性口臭之分
寶寶在正常生理情況下可能會出現口臭。生理性口臭的主要原因是口腔衛生不好，如吃奶後不及時漱口，遺留在口腔內的乳...
中醫治牙痛繁榮方法
牙痛是臨床常見的一種口腔疾病症狀，多因牙齒與牙周局部組織疾患所引起。祖國醫學認為，“齒為骨之餘”，“腎主骨”，足陽明胃之經脈絡於齦中，所以齒與腎、齦與胃關係最為密切。從整體觀念出發，牙痛往往與外邪侵襲、炎症、肝腎功能失調與不重視自我保健有關。一般而言，急性牙痛、牙齦紅腫者，多從胃治；而慢性牙痛、齒松、齒痛隱隱、紅腫不甚者，宜從腎治。
止牙痛應急法
風火牙痛...
關於新生兒黃疸的7大疑問
大部分新生兒都會有黃疸症狀
新生兒黃疸是寶寶身體裡紅血球代謝過程中由於膽紅素製造過多、排出減少而導致的，是很常見的生理現象，大部分的新生兒都會有此症狀。從出生後2～3天出現黃疸，5～7天最重，10～14天消退，早產兒可延長至3～4周，這類型的新生兒黃疸稱為生理性黃疸。如果寶寶在出生後24小時內就出現了黃疸，或者出生後3～5天才出現，同時持續時間過長(足月兒>2周，早產兒>4周)，應及...
中醫養生 拯救「夜貓子」
倒立可增加大腦血液供應，提高反應能力。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，精神不能集中，腰痛，肩膀酸硬，頭痛等。當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。
倒立對付頭昏腦漲
工作時間太...