指控不吃早餐的人：嚴重傷胃
不吃早餐
指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。
處罰決定：早餐食物盡量做到可口、開胃有足夠...
辦公族10大「減壽」飲食習慣
寶寶生病了 怎麼從體表看出來
新生兒抵抗力差，各器官功能發育不夠完善，容易患病，而且症狀常不典型，易被忽略。因此，在日常護理時，年輕的父母要隨時觀察新生兒是否生了病，以便及時採取措施。可以按照以下幾點觀察新生兒的情況：
如何判定新生兒得了疾病
一、 觀察體溫。
正常腋下體溫為36-37℃，超過37.5℃即為發燒，說明有細菌感染，也說明新生兒有一定抗病能力。但早產兒有時不燒反而是體溫較低(不到35℃)，遇有這種情況應盡...
春季養生 需按體質選蔬菜
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為，不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。
薺菜
味甘性溫。薺菜是最早報春的時鮮野菜。因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥用價值。臨床上常被用來治療多種出血性疾病，如血尿、功能性子宮出血、高血壓...
春季上火 中醫教你分清虛實
人體裡是有“火”的，如果沒有火，那麼生命也就停止了，這個“火”也就是所謂的生命之“火”。但“火”應該保持在一定的範圍內，如體溫應該在37℃左右，如果“火”過亢，人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。
其實“上火”，一種是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀，還有一種是機...
痛經的刮痧治療
痛經是指在月經行經期或前後，發生腹痛或腰痛，以致影響生活、工作的一種病證。青春期女性多見。痛經分為原發性和繼發性兩種。痛經病人經過詳細檢查，未發現盆腔臟器有明顯異常者，稱為原發性痛經；經檢查發現盆腔炎，子宮內膜異位症，子宮肌瘤扭轉，子女宮發育不良，子宮過於前屈或後傾，子宮頸狹窄等疾病者，稱為繼發性痛經。中醫學稱本證為經行腹痛、經來腹痛及痛經。
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白領就做不動招病上身
對於整日“坐”在辦公室的MM來說，要說“不會坐”簡直有點令人發笑。但其實並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道的。
四種不良坐姿讓你病
二郎腿蹺出病
長期持續不變的坐位工作，特別是蹺二郎腿工作，會給頸、背部造成持續的負荷，使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的...
孕期感冒千萬不要扛著不吃藥
孕婦是最容易感冒的一群，大多數的准媽媽在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的“洗禮”。因為妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。可一提到吃藥，准媽媽們就如臨大敵，再不舒服也要自己扛著，不願吃藥看醫生，這樣做真的沒問題嗎？
鏡頭一：孕期感冒到底能不能吃藥？
【來自網友偶然的媽媽的日記】：好像是懷孕一個多月的時候我...
淋巴癌早期能活多久
養生之道網導讀：淋巴癌早期能活多久？淋巴癌是我國常見的十大惡性腫瘤之一，多見於中、青年，男性患者多於女性。那麼淋巴癌早期能活多久？下面一起來看看專家的說法。
淋巴癌早期能活多久
專家指出，淋巴癌並非絕症，醫學研究的進步已經使淋巴癌脫離絕症的行列。一般定義上來說，腫瘤的“治癒”概念與“5年無病生存率”相關。長期觀察發現，腫瘤患者完成治療後如果平穩度過第五個年頭...
家長請耐心 瀉下勿嫌早
發熱是兒科常見病症，是小兒上呼吸道感染最常見症狀，多發於氣候多變季節，絕大多數由病毒感染所致。一般認為反覆感冒發熱的患兒多脾肺虛弱，衛外不固。其實小兒陽氣未充，臟腑嬌嫩，脾肺氣弱，衛外薄弱是正常的一種體質狀態表現，後天調護失宜才是反覆易感的原因。
古語云“小兒體要健，常需三分饑與寒”，合理的呵護、養育態度很關鍵。時下的兒童，家長太過溺愛，如衣被過暖，陽不得洩，常易內...
冬季健身新思路
以前，有人以干布磨擦皮膚，或以冷水磨擦身體來預防感冒和健身。
隨著醫學技術的不斷發展，這樣的健身方法似乎被人們遺忘了。然而，有人對一些長期堅持磨擦鍛煉的人進行調查之後，不禁吃了一驚：被調查的２００位堅持磨擦的老人，幾乎個個鶴髮童顏，精力充沛．他們比同年齡不作磨擦的人，平均年輕６—７歲，幾乎不感冒，甚至能顯示出一種令人羨慕的青春活力。
據初步考察發現，從生理學方面講，磨擦鍛...