青紫：拔罐後可見有的拔罐部位青紫，有的殷紅，有的則不變色。青紫及發紅部位往往病情較重，瘀阻較重。有時這些部位並非是疼痛最重的部位，只要堅持在原處拔罐，青紫就會慢慢消退，疾病也能治癒。
在拔罐過程中，常見的有以下幾種情況：
(1)青紫：拔罐後可見有的拔罐部位青紫，有的殷紅，有的則不變色。青紫及發紅部位往往病情較重，瘀阻較重。有時這些部位並非是疼痛最重的部位，只要堅持在原...
拔罐中會遇到哪些問題該怎樣處理
孩子打呼嚕的危害
近段時間，門診來了不少“鼾小孩”來就診。有的十歲左右，有的6-7歲。個別的還有4歲的孩子，經檢查病因大多是阻塞性原因，由於扁桃體肥大、腺樣體肥大影響鼻咽部通氣造成的，也有的是慢性咽炎，咽喉壁淋巴濾泡增生所致，治療上根據具體情況，一般採用中醫的放血療法配合中藥辯證治療，個別扁桃體長期腫大，肥厚，病症明顯影響生活的，也採用西醫手術切除的療法。5歲以上的孩子切除扁...
中醫針灸真的能治百病 但是不能包治好病
針灸作為一種外治方法，具有安全、有效、經濟、無副作用等優勢，並且有防病保健抗衰老的作用。因此，越來越受到人們的認可和歡迎。針灸的特色在於整體功能的調節，通過從整體上雙向調節機體的免疫功能，可提高低下的免疫能力，抑制亢盛的免疫反應。可使失調的生理功能得以恢復，重建內環境的平衡與穩定。目前，針灸在國內及國外的許多國家皆已列入醫保報銷範圍，作為中醫的重要組成部分，針灸醫學已被納入...
中醫養生 需從「頭」開始
在忙碌的都市裡，簡單的頭部保健可以從一個小小的梳子開始。
女性壽命比男性長跟梳頭多有關？
梳頭養生的說法在古今醫學、養生、生活等各領域廣為流傳。中醫認為，頭部是人體的主宰，也是五官和中樞神經之所在，被譽為“精明之府、諸陽之會”，掌管著身體各個部位的健康。
梳頭的時候刺激頭部經絡和穴位，可以使頭部毛孔張開，排泄邪氣的同時疏通經絡。隋朝名醫巢元方早就提出：梳...
推薦五種能調理腸胃的食療方
養生導讀：腸胃是人體中最容易出現問題的部位，對於健康十分重要，尤其女性朋友胃不好要在飲食上特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物。下面給大家推薦幾種。
1、白朮豬肚粥。
材料：白朮30g，豬肚1只，粳米60g，生薑少許。
煎服法：將豬肚洗淨切成小片，同白朮、生薑加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。
適應症：用於慢性淺表性胃炎...
太極養生是趕走疾病困擾的最好方法
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！
作為傳統的運動養生方法，太極拳不僅賞心悅目，還具有相當好的健身防病功效——
莫笑太極像摸魚，松靜深柔把病祛。
太...
秋季養生採用中藥泡腳最適宜
秋季養生一定要注意防燥防寒，若稍有不注意就會影響到身體的健康。在秋天使用中藥來泡腳不僅僅可以起到防病治病的效果，還能有效提高人體的免疫力。
中藥泡腳是通過溫度和藥物利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，針對局部及全身的疾病進行預防和治療。有相當一部分人一進入秋冬季節，就會出現手腳冰涼、咳嗽等症狀。養生保健專家提醒大家，為了預防這些毛病的出現，一進入秋天就應該...
家庭有氧運動健身須知
1，有心臟病、高血壓病史等不適合慢跑疾病的病人，要經過醫生的檢查，控制病情後在醫生的指導下才能開始有氧運動。
2，循序漸進：根據自己的情況，慢慢加大運動量。特別是剛開始的時候，不要要求自己一下子就達到四、五級標準，在頭16周的時間裡也不要求每週達到30分的運動量。要讓身體有一個重新適應、恢復階段。
3，不要忽視準備活動：在每次運動前要做好準備運動，避免肌肉、關節受傷。
4，鍛練不要過勞...
五種人需防關節炎
養生之道網導讀：關節炎似乎是老年人專屬疾病。但是近年來，越來越多的年輕人似乎也開始患上了老關節這種疾病。為什麼關節炎這麼親睞年輕人呢？
五類年輕人易患關節炎
說起關節炎，很多人都會認為這是老年人的疾病，但是專家表示，近年來，老年患者有所減輕，關節炎患者趨向年輕化，哪類年輕人有“老關節”呢?
關節炎是最常見的慢性疾病之一，通常在中老年時期發病，然而它的病情發展並非一如兩...
負性情緒加重冠心病
負性情緒是指精神壓抑、憂鬱煩躁、鬱悶悲傷、痛苦、情緒緊張、憤怒不滿及心情惡劣等種種不良情緒。如果負性情緒長期鬱積心中，超過人體所能調節的範圍，就有可能破壞人體心理平衡和防禦機制，誘發或加重疾病。
人到老年，患冠心病的幾率高，對老年人健康構成威脅，尤其是引發心絞痛、心肌梗死及猝死等心血管急症，重者常危及生命。
誘使冠心病急性發作的因素很多，如劇烈活動、大量吸煙、酗酒及感染等，而...