高強度的工作或者是過於劇烈的運動碰撞容易導致骨折、骨裂等情況，比如踢足球如果不懂得保護自己是很容易導致骨折的，下面是對於骨折病人的護理方方面面的敘述，希望可以幫助有需要的朋友。
一、骨折病人的飲食護理
骨折三個時期的食物選擇：
A、早期(1-2周)：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，...
骨折病人的護理方方面面
按摩的4大誤區 按摩勁兒越大越好
養生之道網導讀：按摩的4大誤區，按摩勁兒越大越好。按摩是中國最古老的醫療方法，對於慢性病、功能性疾病調理效果很好。但是按摩也有很多學問，按摩的4大誤區，按摩勁兒越大越好，一起來看看。
按摩的4大誤區
誤區一、按摩勁兒越大越好
有許多去按摩保健中心的保健者單純追求“用勁大”，結果越做越不舒服。還有的保健者進行完不正確的按摩保健後，導致頸椎錯位，出現下肢功能障礙。中醫理論裡...
6月份手部護理有講究
由於夏季天氣炎熱，很多人都在空調房裡過日子，而出現手部乾燥的現象。6月份手部護理有講究，適當的手部護理不但可以保護雙手，更可以在秋冬季節更加抗寒抗燥。
1、隨時隨地擦護手霜
補充皮膚的油脂膜方法有很多，用護手霜是最簡單方便的選擇。專家建議，最好隨身攜帶一支護手霜，洗一次手抹一次護手霜，不能省略，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經完全蒸發，皮膚...
蜂蜜止咳比吃藥還管用
疾病調理提示：對很多市民而言，如果咳嗽了，症狀不是很重，一般會奔向藥店買止咳糖漿和枇杷漿來喝，市場上的大多止咳糖漿都含有蜂蜜，蜂蜜不僅可以養生，補充人體所需的物質，還能止咳。所以止咳的更好辦法是喝蜂蜜。而中醫專家表示，在祖國傳統中醫裡，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。
喝蜂蜜止咳比吃藥管用
南京專家表示認同，但提醒：不同種類咳嗽要選不同蜂蜜雙休日，記者從南京各大醫院獲悉，咳嗽患者明顯...
月經有血塊是怎麼回事
養生之道網導讀：月經有血塊是怎麼回事？在正常情況下，月經血是暗紅色的、不凝固的血液。那麼月經有血塊是怎麼回事？一起來詳細瞭解下。
月經有血塊是怎麼回事
在正常情況下，月經是暗紅色的、不凝固的血液。如果一旦發現有血塊，那常常會伴隨著痛經。痛經會造成女性精神緊張、情緒不穩。中醫理論認為，女性月經有血塊，多與血淤有關，並常常有氣滯血淤的表現，如皮膚粗糙、長座瘡、無光澤等。還有個別女...
慢性腎盂腎炎的中醫治療秘方
慢性腎盂腎炎的前期表現主要為尿多尿急，而久治不愈會惡化為尿毒症!所以一旦出現了慢性腎盂腎炎一定要及時治療，下面是慢性腎盂腎炎的中醫治療秘方，對於各種類型的慢性腎盂腎炎要因症施治。
慢性腎盂腎炎的中醫病因：
1、腎虛濕熱《諸病源候論》云：“諸淋者，皆腎虛而膀胱生熱也。”這一病機特點尤為適用於慢性腎盂腎炎患者。腎虛是勞淋反覆發作的主要原因。同時，由於濕熱屢犯，或濕熱留連不...
蔬菜是孕婦的必吃食品
疾病調理提示：科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。蔬菜是孕婦必吃食品之一，各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。 妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡、肛裂等。因此，無論從...
不同疾病的發作「高峰期」
不同疾病的發作或症狀在一天中具有特定的“高峰期”。英國《每日郵報》11月1日載文，總結了一天中不同時間，不同疾病的發作高峰時段。
6點：心臟病。早上6點至中午，心臟病發作和中風危險分別增加40%和49%。
7點：痛風加劇。血液中尿酸濃度在早上7點達到峰值，導致痛風加劇。
8點：過敏症。眼睛癢等過敏症狀早上8點最嚴重，這與鋪床疊被和忙家務等有關係。
9點：偏頭痛。上午8點至10點偏頭痛發作...
如何調理女性月經不調
“來月子”一直是廣大女性的婦科問題，如何調理女性月經不調也是眾多女性所關心的。調理月經不調首先要瞭解什麼是月經不調、月經不調是怎麼引起的等，才可以在日常生活中做好預防保健工作。
月經不調多是因為女性的卵巢、子宮等出現了問題，具體可表現在女性的月經量、月經週期、月經顏色等出現了異常問題。有些女性的月經不調現象還有可能是精神緊張的關係，這麼說吧，有的女性出現一次月經...
秋冬養生最關鍵的一點
一般來說四季均可補，但秋冬最佳。這是因為秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚澆花，同樣多的水分不但不會被蒸發，還可兼得晨露的滋養。中醫認為，久病傷陰，許多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血壓、慢性腎病、更年期綜合征等，均有不同程度的陰虛表現，養陰補虛是這類慢性...