養生之道網：作為家長，兒童營養早餐的做法您都知道嗎？孩子吃得好才能長得好，早餐的營養絕對不能忽視，下面就是養生之道網為您總結的22套兒童營養早餐的做法，供參考。
22套最適合孩子的營養早餐
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片。
2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙。
3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。
4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶。
5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+...
22套最適合孩子的營養早餐
幼兒春季食療營養粥
食物藥用取材豐富，製作簡單，服用方便，無副作用，易於為嬰幼兒接受，嬰幼兒的生長發育有著自身的規律，一年四季中也各有不同的特徵。根據嬰幼兒的年齡特點，以下四季營養粥，既給嬰幼兒補充了營養，又有利於他們防病健身，促使他們健康成長。
白菜粥
白菜能解除煩悶，通利腸胃，和中消痰，養胃利水，下氣。它對防治嬰幼兒肺熱咳嗽、便秘、解毒有療效。
100克白菜中含蛋白質4.8克，...
孕媽媽平安度夏7步驟
導讀：盛夏來臨，對於大肚便便的孕媽媽來說，炎熱的天氣更是難以適應。該如何平安度過這炎熱的盛夏呢？
孕12周後到24周為中期妊娠。此時，胎兒各器官均已形成並漸趨成熟。妊娠中期是胎兒生長發育較快的階段。為了適應這一情況，孕婦體內各臟器系統代謝的負擔也倍增，因此在酷熱難當的盛夏，准媽媽更應多注意保重自己。
◇休息
炎熱的夏季會影響人們的休息，對早孕婦女來說尤其如此。這是因為在這個階...
認識寶寶的視覺發展規律
全球每五秒鐘就有一個人失明；全球每分鐘就有一個孩子失明。全球有一億兩千四百萬人屬於低視力……每年10月的第二個星期四為世界視覺日，口號是：“視覺2020：享有看得見的權力。”
並非成人眼睛的縮小版
一個孩子從出生到成年，時時刻刻都在生長發育之中，眼睛也是如此。眼睛隨著身體的生長發育而逐步成長，但是，小寶寶的眼睛決不是成人眼睛的縮小版。
出生前的寶寶，眼睛是分成兩...
地震來臨時 准媽媽如何應對
肚子裡懷著小寶寶的准媽媽們，應該說比之平常人更受不了意外和刺激，但是各種天災人禍我們往往防不勝防，那麼事先學會一些應對技巧更有助於我們在災難發生的瞬間平安度過。突發地震的時刻，准媽媽應該如何自保呢？
一、發生大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以盡快跑到門外，不要慌...
孩子學會洗手防腹瀉流感
10月15日，記者在廣州舉行的第三屆全球洗手日暨親子健康大使主題活動上瞭解到，幼兒常見的呼吸道、消化道疾病常常由手部接觸傳播。廣州醫學院第三附屬醫院兒科門診主任李萍表示，秋季本身是病毒繁衍的活躍期。如果不注意手部衛生，病毒就會從手傳至嘴，再由消化道進入胃腸道，引發病毒性腹瀉。她指出，防範幼兒病毒細菌感染，最有效也是最省錢的辦法就是勤洗手，保持手部清潔衛生。
細菌
一隻手沾40...
准媽咪緩解孕期便秘六妙招
自從懷孕後，馨馨每天都很高興，自己和老公終於如願以償地在30歲前懷上了寶貝。可是最近馨馨卻有些煩惱，因為她經常發生便秘，肚子發脹，很不舒服，食慾也受到了影響。該怎樣調理一下呢？馨馨感到有些不知所措，不知道自己懷孕後，為什麼會便秘？於是去請教醫生。
醫生說：懷孕後發生便秘，一般是由這樣幾個原因引起的：
1．體內激素變化
懷孕後胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下...
19個危害寶寶健康的不當之舉
不當之舉1、讓寶寶自己爬樓梯
原因分析：現在家庭中樓梯越來越多，一不注意，寶寶就摸爬到樓梯上，極易滾落下來。因此，最好在樓梯處裝上安全欄杆，防止嬰兒攀爬。
不當之舉2、把寶寶單獨留在床上
原因分析：成長快速的嬰兒已會翻身，如讓孩子在沙發或床上睡覺，不要只留下單獨一人。最安全的是裝好圍欄的嬰兒床。
不當之舉3、喜歡家中設置玄關
原因分析：家中設置玄關的父母要特別注意愛爬的寶寶，有時孩...
孕期多運動 讓胎兒減負
巨大兒給孕媽媽和胎兒的影響
新生兒的出生體重等於或大於4000克就可以稱為巨大兒。在上個世紀80年代巨大兒僅為3%左右，隨著近年來經濟的快速發展，物質生活水平越來越高，新生兒出生時平均體重開始增加，巨大兒的發生率也不斷上升，到本世紀初已經達到7%-8%，特別是東部沿海地區已經達到10%，個別醫院竟達到12.5%。
近年來巨大兒發生率不斷上升，專家認為，這與孕婦體內營養過剩密切相關。很多人懷...
揭秘！新生寶寶餵奶多少次最健康？
養生之道網導讀：揭秘！新生寶寶餵奶多少次最健康？有好多新手媽媽愛問這樣的問題，每次喂小寶寶奶他都張嘴吃，會不會吃多了把小寶寶給撐壞了，新生兒一天究竟要喂多少次啊?
其實，這麼說，母乳餵養的新生兒要按照“按需哺乳”的原則就可以了。媽媽也不用管什麼白天和晚上，也不用管上次吃奶和這次吃奶間隔了多長時間，小寶寶吃了多少，只要新生兒想吃了，就要給他喂母奶。
按需哺乳的好處
按...