A-A+

對抗冬日乾燥中藥加濕器兩面夾擊

2015年05月08日冬季養生暫無評論閱讀 96 ℃ 次

養生之道網導讀：冬季乾燥，如何加濕防乾燥呢？現在的加濕器外觀都做的十分精美，多半人買回去都是做裝飾用，造成了資源的嚴重浪費。小編幫大家想了一個好方法，讓你一舉兩得。冬天天氣乾燥，空氣中含水量比較低，容易出現一些呼吸系統的疾病，您可以將中藥與加濕器完美的結合起來哦!

1、用食醋熏蒸法進行空氣消毒滅菌，每立方米空間用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀釋後煮沸，每次熏蒸4小時，隔日熏蒸1次。

2、金銀花、菊花、白芷、藿香適量，用水煎煮，取藥汁適量加入清水稀釋後加入加濕器中，關閉門窗，使水汽瀰漫房間，除有濕潤房間空氣的作用外，具有清熱解毒、芳香通竅的作用，有助治療乾燥性鼻炎、咽炎。

3、菊花、蒲公英、辛夷適量，用水煎煮(方法同上)，具芳香通竅作用，可緩解鼻咽部不適。

4、如果想方便一些，可以選用清熱解毒口服液、雙黃連口服液加水稀釋後加入加濕器，可緩解咽喉腫痛、鼻腔乾燥等症狀。

5、在加濕器的水中滴幾滴風油精加濕房間，或者倒一杯熱水，將幾滴風油精滴入其中，用蒸氣熏鼻子，它具有清熱、通竅、滋潤的作用，在濕潤房間的同時，也起到一定的防病作用。但同時也提醒大家，用中藥時一定要注意稀釋，最好能過濾一下，防止堵塞加濕器。

特別提醒：

一些居民不注意定期清洗加濕器，時間一長加濕器內部可能滋生大量細菌、黴菌。這些細菌隨著水汽散播到空氣中，會造成使用者呼吸道感染，出現包括“加濕器肺炎”在內的一系列健康問題。

因此，在享受加濕器帶來的舒適時，也不能忽視對其進行清洗，最好堅持每天換水，使用一周左右按說明書的要求清洗一次。使用時間不要太長，一般用幾個小時就可以關掉，無需整天用;加濕器放置無需靠人體太近，更無需對著人臉“吹”。另外需要注意的是，關節炎、糖尿病患者不宜使用加濕器。

養生之道網溫馨提示：冬季也是鼻炎、咽炎等季節性疾病的高發時節，你不妨用小編教你的方法，將中藥和加濕器完美結合。除了正常的治療外，在家中巧妙使用加濕器可改善各種乾燥症狀。

養生知識網