懷孕前一年要做哪些準備？虎頭虎腦的虎寶寶、精靈可愛的兔寶寶、聰明貴氣的龍寶寶……如今，80後已經進入了生育高峰期，開始籌劃“造人大計”。如何孕育健康聰明的寶寶呢我們專門請來專家，為準備生育的您制定了一個倒計時一年的備孕計劃，讓您以最佳的狀態迎接新生命。
懷孕前一年要做哪些準備？
一年倒計時
准父母都要做孕前檢查
我國取消強制性婚前檢查已...
懷孕前一年要做哪些準備
兒童不宜吃的食物
1.桔子
桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多容易產生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。兒童吃桔子每天不宜多於中等大小的4個。
2.果凍
果凍不是用水果汁加糖製成的，而是用增稠劑、香精、 酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成。這些物質對人體沒有什麼營養價值，卻有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康，而且食用果凍易造成孩子嗆咳甚至窒息。
3.泡泡糖
泡泡糖中的增塑劑含有微毒...
關注寶寶牙齒發育很重要
兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續發生理性自動脫落，到12歲左右全部被恆牙替代。孩子以後的牙齒是否整齊，這個時期相當關鍵。醫師建議家長經常觀察孩子的牙齒發育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出一口漂亮健康的牙齒。
1、重視乳牙齲病，關注六齡牙
六齡牙是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列後的第一恆磨牙，它對全口牙齒的生長排列至關重要。5歲前的齲齒大多發生在咬合面上，而替牙期牙齒...
寶寶冬季飲食知識大搜羅
隨著氣溫不斷下降，姍姍來遲的北風終於讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補，北方也有貼秋膘的講法。那麼南國廣州的兒童是否也要進補?兒童的冬季飲食需要注意些什麼呢?
保持膳食平衡
眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。
平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正常生長發育營養需要的膳食。平衡膳食包括六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。除了母乳外沒...
孕期切勿忽視五個雷區
對平常人來說無關緊要的一些事情，對孕育著小寶寶的孕婦而言，卻潛伏著看不見的危險，如同被遺忘的雷區。
這些被遺忘的雷區大搖大擺地進入人體，從而引起多種不良結局，如上呼吸道感染、胎寶寶生長發育不良、流產、早產等。
雷區1：常在廚房裡久留
有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。
因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生...
新生兒5大餵養要點要牢記
隨著年齡增長，寶寶的消化代謝功能趨於成熟。因此，我們需要根據寶寶消化代謝的特點，進行合理的營養餵養，這樣才能滿足寶寶生長發育的需要。
1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓？
探原：胃排空時間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時間為1~1.5小時，母乳2~3小時，牛奶3~4小時，並且母乳所含的各種營養物質最易於消化吸收，所以母乳餵養的寶寶餓得快。
這樣做：母乳餵養寶寶的餵奶間隔比奶粉餵養要...
兒童適合飲用什麼飲料
飲料是以水為主體的食品。飲料的作用有四點：一是止渴；二是補充人體的水分；三是補充由汗液和小便排出的水和一些營養素；四是在劇烈運動的時候，補充容易利用的熱能。
兒童在攝入100毫升的水之後，大約30%由肺和皮膚排出，65%由小便排出，5%由大便排出。皮膚排出的水？值氖焙？同時帶出鈉和鋅，大便帶出消化不了的食物，而小便則帶出鈉、鉀、和胃代謝的廢棄物質。
可見，水是人體不可缺少的重要營養素。...
寶寶少生病 增強免疫力才是根本
養生之道網導讀：寶寶少生病，增強免疫力才是根本。有句廣告語說的好：寶寶少生病，媽媽少擔心。做父母的都是這樣，孩子有個健康的身體，比什麼都強。如何提高孩子的免疫力?減少疾病的困擾呢
一、均衡營養
1、母乳餵養
母乳是免疫第一要素。
人乳中含有免疫球蛋白(IgG、IgA和IgM)，以初乳中濃度最高，這些抗體分佈在嬰兒的咽部、鼻咽部和胃腸道局部粘膜表面，以防病毒浸入人體。
乳鐵蛋白在人乳中含量豐...
孕婦常喝可樂可導致胎死宮
據美國僑報報道，哈佛大學醫學院的專家對市面上三種不同配方的可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男人的生殖能力，若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天不足。此報道一出，國內專家提出了不同聲音。
目前較難證實可樂的“殺精”作用
“實驗結果不能直接的表現可樂是否可以殺精，因為它包含了太多的...
新生兒五官的一般和特殊護理
如何護理新生寶寶的頭面部及五官
1、臉及面部的一般護理與清潔
準備用物：嬰兒專用臉盆一個(內置半盆溫水，水溫38~43℃)。護理籃內放柔軟棉質小毛巾兩條、嬰兒洗髮香波一瓶、消毒棉棒一包、茶壺一把(內置溫水)、盛污物的小盤一個、小剪子一把、乾淨上衣若干。
操作方法：用左臂抱起新生兒，並用左肘部和腰部夾住孩子的臀部和雙下肢，左手托住頭頸部，用拇指和中指壓住嬰兒雙耳，使耳廓蓋住外耳道，防止洗臉...