養生之道網導讀：有人說“破肚子”會“大傷了元氣”，這說法到底正不正確呢?何為元氣?今天小編就來告訴你，趕快到下文看看瞭解下吧。 中西醫觀點PK “破肚子”會“大傷元氣”嗎 中醫說法中，有氣虛、血虛、腎虛。當然，中醫講究，陰陽，表裡，虛實，寒熱，有虛就該有實。其中的“氣”究竟指的什麼?這是說不明白的。重病頻危的人，他說&ldquo...

養生之道網導讀：研究統計兒童營養不良是真的嗎，這裡主要是指營養過剩了，生活條件好了，改善了很多吃不飽的兒童，主要是在窮困的確，可是在城鎮的兒童就是營養過剩了。直接導致的胖墩越來越多了。 中國營養過剩對孩子造成危害 中國青少年研究中心曾在全國六大城市2500名中小學生中進行的調查顯示，孩子營養過剩問題非常突出。根據營養學家和醫學家的分析，營養過剩會對兒童造成四大危害。 體重超標：血...

養生之道網導讀：飲食提醒 五類人的不同營養早餐，早餐有很多種吃法，哪些飲食可以幫助我們吸收更多的營養呢？食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同。來看看五類人的不同營養早餐。 營養早餐，其實就是有養分的早飯。吸收養分滋補身體具有生物從外界攝取養料以維持其生命的作用。對於，不同的人來說，營養早餐的要點也需不同。一起來看看以下五類人...

養生之道網導讀：夏季養生，這些飲食習慣對健康有幫助。只有養成良好的飲食習慣，才能更有利於身體健康以及延年益壽，特別是對於兒童而言，養成一個良好的飲食習慣，對生長發育更能起到很好的作用。那麼，正確的飲食習慣應該是怎樣的呢? 1.站著吃飯 在醫學上經過多方面的調查以及研究後發現，在各種就餐姿勢中，站立是最佳的就餐方法。坐姿次之，而下蹲位則是最不健康以及最不科學的就餐姿勢。這是由於在...