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要控血壓 不妨灸曲池
日本有“老年時灸曲池，促耳聰目明，預防中風”的習俗。南京軍區福州總醫院心血管內科副主任醫師曹小織介紹，藥灸曲池穴對血壓確實有良性的調節作用。血壓異常者進行曲池穴保健灸後，明顯提高每分鐘心搏出量，平均收縮壓，同時明顯降低總外周阻力，能有效地改善臨床症狀。
中醫認為，曲池穴為手陽明大腸經之合穴，主治中風。灸療的方法有很多種，普通人用直接灸的方法可以起到養生保健的效果。患者首先端身正坐，屈肘，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。然後用75%酒精棉球消毒，用紅藥水點個點，打好記號。取極細的艾絨，做成麥粒大小的圓錐形艾柱，然後把它直立放置於穴位之上，再用線香從頂尖輕輕接觸點著，使之均勻向下燃燒。
第一支燃至一半，即用手指掐滅，或快速捏起;第二支仍在原處，燃至大半，有痛感即去掉或按滅。每次一般灸9次，至發紅或起小水皰即可。還可根據病情選輔穴，頭痛、頭暈、耳鳴取太陽、合谷、三陰交;心悸、失眠取神門;還可辨證選取內關、列缺等。血壓降至正常後再鞏固治療。需要強調的是，患者使用艾灸，應在專業中醫醫師的指導下進行。
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