養生之道網導讀：生活中減肥的方法其實還是很多的，比如說鍛煉減肥、瑜伽減肥、舞蹈減肥等等，而這些方法的選擇還是要看我們的實際情況的，若是沒有空……
生活中減肥的方法其實還是很多的，比如說鍛煉減肥、瑜伽減肥、舞蹈減肥等等，而這些方法的選擇還是要看我們的實際情況的，若是沒有空餘時間的話，我們也可以選擇飲食減肥哦!那麼，下面就來瞭解下有效的減肥方法在生活中有什麼吧。
1、早點入...
生活中有什麼好習慣能有效的減肥？
專家稱夫妻性生活後吃雞蛋有助快速恢復體力
雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，夫婦同房後吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。
中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍表示，中醫認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水髒，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海...
週末健身愛上皮划艇：享受健康生活
皮划艇不僅是一項體育運動，其實也是適合普通人參與的悠閒戶外項目，而且特別能鍛煉人的平衡性與協調性。在法國及其他歐美國家，開車載著自家艇到水邊衝浪已經成為一種生活方式，私家艇如同汽車一般，被安排停放到水邊固定的停放區，尤為壯觀。
在我國，皮划艇熱也從南方到北方逐漸升溫，成為時尚。隨著天氣逐漸轉熱，北京一些戶外愛好者紛紛將目光瞄向山水之間，特別是一些家庭開始率先選擇購買皮划艇、衝...
生活小妙招:燒烤加檸檬不上火
養生導讀：生活充滿了小竅門和驚喜。只要你細細發現，你會發現生活中充滿了竅門。下面，養生之道網小編為你介紹幾個生活的小竅門。
生活小竅門大公開
用錫箔紙燒烤勿加檸檬
若用錫箔紙包裹魚。肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬於金屬類，當金屬...
生活中的防癌食物
養生導讀:癌症是一大類惡性腫瘤的統稱。是人體器官組織的細胞在各種內在和外界的致癌因素長期作用下，逐漸發生持續性異常增生所形成的新的生長物或新生物。癌細胞的特點是無限制、無止境地增生，使患者體內的營養物質被大量消,嚴重威脅著人們的健康和生命，因此如何防癌抗癌成為了人們關注的一大熱點。預防癌症應該從飲食開始，吃什麼才能預防癌症呢？
1、酸梅
酸梅果實含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β...
日常生活吃什麼更助養生
如今人們的生活水平提高了，所在在質量方面便有了更高的追求。養生保健是非常多人關注的一個問題，在日常生活當中吃什麼最可以起到養生的效果呢？養生之道網為你推薦下面的幾種食譜，對你的身體各個部位更健康。
護髮：海帶
說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如能令...
生活指導 酒精過敏後如何巧妙食療呢？
養生之道網導讀：生活指導，酒精過敏後如何巧妙食療呢？究竟對人體的危害非常大，尤其是酒精過敏的情況時有發生，因此酒精過敏怎麼辦的問題我們在日常生活中應該多瞭解。面對酒精過敏怎麼辦的問題，專家提醒，很多食物都具有緩解過敏症狀的功效。
1.西紅柿汁
很多人在出現酒精過敏的症狀之後，還會出現有頭暈噁心等現象，這個時候專家提醒不妨適量的喝點西紅柿汁來有效的緩解這些不良的症狀。西紅柿汁之...
提醒 會影響我們的生活的廚房習慣
養生之道網導讀：提醒 會影響我們的生活的廚房習慣，家裡總是有一個人是經常會出現在廚房裡的，而這個人也總是會有一些小的習慣的，但是這些小的習慣其實可能存在很多影響，這些影響會讓我們的健康受到威脅的，下面我們就給大家說說會影響我們的生活的廚房習慣吧。
反覆擦洗鋁鍋
時下的廚房用具有不少是鋁製品，如高壓鍋、熱水壺等，有的人喜歡在清洗鋁製品時，使用鋼絲球、細沙、或其他粗硬物品，這很不...
夫妻那些事兒 9美食讓夫妻生活更有激情
養生之道網導讀：夫妻之間，要想過得更性福更健康，適當的吃些有助性生活的食物是很有必要的。今天小編推薦9個有益夫妻生活的美食，一起到下文看看都是哪些吧!
夫妻那些事兒 9美食讓夫妻生活更有激情
讓我們來看看下面這些功能強大的美味壯陽食物吧!
羊肉
《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫...
生活中常見的美容水果有哪些？
養生之道網導讀：生活中常見的美容水果有哪些？生活中我們有很多人都是比較愛吃水果的，但是有的時候我們卻發現我們不知道該用什麼樣的水果美容的，其實我們的生活中有很多水果都是可以幫助我們美容的，下面我們就給大家介紹一下我們生活中常見的美容水果吧。
清新保濕——草莓
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養更是豐富，在歐洲...