養生之道網導讀：水果的營養價值不用多介紹，我想大家都是瞭解的，所以很多人都愛吃水果養生，這就導致了許多不良商販，為了讓水果長得好看，成熟的快，給水果披上“一層外套”，這就是人工毒素，吃了這樣的有毒水果，對身體危害是很大的，下面小編給大家盤點了一些這樣的水果，快去看看!
這些水果藏著毒 慎吃
許多人喜歡吃水果，不管是在哪個季節中都有喜歡吃的水果，而大家在吃這麼...
新鮮生活揭秘 夏季什麼水果最消暑
飲食指導 看球期間怎樣調理飲食和生活
養生之道網導讀：飲食指導 看球期間怎樣調理飲食和生活，只要你愛上了足球，你就會成為其中的一員。但是，長達大半個月的夜間生活，足以傷害人們的身體，累積不少疾病。看球期間怎樣調理?
一、調好生物鐘合理安排時間
醫生說，以前常常看球不分時間，比賽一般都在夜間，甚至凌晨，約朋友一起看球，通宵很常見。進入醫院工作後，與以前的球迷生活發生了衝突。
他想了個辦法，有球賽的時候就先睡，調好鬧鐘...
飲食指導 生活中幾款天然美白蔬果
養生之道網導讀：飲食指導 生活中幾款天然美白蔬果，西蘭花——祛斑、滋潤西蘭花的營養極其豐富。菠菜——加速血液循環，改善暗沉肌膚，櫻桃——提升肌膚美白紅潤的程度，我們來看看生活中這些天然美白蔬果。
美白，愛美的女性幾乎每天都在考慮的問題，常常在皮膚上擦一些這樣那樣的護膚品。其實除了每天的塗抹護膚品外，吃一些能讓肌膚“變白”的食品其實效果...
教你生活中能巧妙減肥的蔬果
養生之道網導讀：教你生活中能巧妙減肥的蔬果 健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
夏季的時候想必其他的季節而言，這個季節的水果和蔬菜都是比較多的，所以很多都選擇在夏季的時候用蔬果減肥的，當然很多蔬果也是有很好的減肥效果的，但是你要是想減肥的最好吃些什麼蔬果呢?
薏仁促進新...
生活中可緩解女人孕吐的食療方
養生之道網導讀：生活中可緩解女人孕吐的食療方。孕吐，可是每一位准媽媽都會經歷的，也是最痛苦的。那麼怎樣才能夠緩解孕吐症狀呢?下面小編就為各位准媽媽推薦幾款可緩解孕吐的食療食譜，一起來看看吧!
★ 湯粥類
西瓜汁
西瓜搾汁，有很好的止嘔作用。
綠豆湯
綠豆50克，煎湯，感到不舒服時就喝一點。
養生之道網導讀：生活中可緩解女人孕吐的食療方。孕吐，可是每一位准媽媽都會經歷的，也是最痛苦的。...
夏季生活十大誤區 你知道多少
養生導讀：喝啤酒能解暑，穿得越少越涼快......這些在夏天看似很正常的事情，實際上是不科學的，有時還適得其反。下面一起來看看夏季生活誤區知識，來瞭解下吧。
夏季生活誤區知識
誤區1 喝冰水吃冰品能消火
很多人夏天最痛快的記憶就是滿頭大汗時拿冰水猛灌，不過中醫師說，冰水反而解不了身體的渴，因為身體為了讓體內維持一定溫度，會釋放更多熱能來平衡因喝冰水而降低的體溫，所以喝冰水只會產生...
鹽的15個生活實用小偏方
養生之道網導讀：鹽是人們最離不開的調味料，也是人體不能缺少的物質之一，食用量不足人就會疲倦無力，食用過剩則又會加重腎負擔。那麼鹽到底怎麼吃才健康呢？鹽的妙用有哪些？
這樣吃鹽最健康 鹽的15個生活實用小偏方
鹽是調味品，不含三大營養素、維生素、膽固醇和膳食纖維。它含有較豐富的微量元素，尤其鈉、鉀含量較高。鹽是人體不可缺少的物質，攝入量不足時易引起食慾不振、怠倦無力，影響人體健康但...
生活中常見五美食養生防病健康吃法
養生之道網導讀：生活中，許多食物的養生保健功效是非常高的，今天小編給大家盤點了5大日常常見美食的養生防病健康吃法，大家趕快來看看瞭解一下如何健康飲食吧。
四種蜂蜜可祛火
黃連蜜
采自中草藥黃連的花蜜，它繼承了黃連的藥性及蜂蜜的特點，其色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，具有清熱祛濕、瀉火解毒，抗菌消炎之功效，特別適合平時煙酒過多、心火旺盛、心情煩躁的人食用。
枇杷蜜
枇杷蜜是...
春季如何綠化家庭生活環境？
春季天氣轉暖，花草樹木開始吐出綠芽，是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木，如植草坪、建花圃、栽綠籬，綠化環境。人們在整潔清新的庭院內，可以得到美好的享受，使大腦皮膚層的興奮和抑制過程得到平衡，有利於慢性疾病的康復。
在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫籐、薔薇等攀援植物，讓它們順牆或順架攀附，形成一個綠色的涼棚，可有效的減少陽光輻射。改善空氣質量。也可在臨...
警惕 生活中會讓你變笨的食物
養生之道網導讀：警惕 生活中會讓你變笨的食物，食物的攝取也需要我們來仔細的辨別，一旦吃的食物不對，就可能會對你的身體帶來意想不到的傷害，有時候，一些食物還可以使你變笨。你信嗎？
生活中我們都有很多食物是我們愛吃的，但是這些食物對於我們的身體健康都是不一定是好的，所以我們應該遠離這些食物，但是很多人都不知道哪些食物是我們不要吃的，下面我們就給大家說話最可能讓我們變笨的食物有哪些...