養生之道網導讀：拔罐是一種中國古老的養生保健方法，也是我國中醫文化的瑰寶。拔罐適用於男女老少，治療效果明顯，而且價格也不昂貴。確實值得推廣。
拔罐是這一種養生古法
什麼是拔罐?
拔罐療法(俗稱火罐)是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表特定拔火罐(8張)部位(患處...
拔罐對於哪些疾病最有效？
拔罐的定義和作用機理
一、定義
拔罐療法屬中醫外治法的一種，是中醫治療學的重要組成部分。拔罐療法是以一系列特製的罐、筒等為工具，採用燃燒或抽吸等方法，排除罐內空氣形成負壓，使之吸附在人體表面穴位或治療部位上，對局部皮膚形成吸拔刺激，造成體表局部充血或瘀血，並以此治療疾病的一種物理療法。
二、作用機理
1．機械...
推拿的來歷和優點
養生之道網導讀：推拿(massage)，也可以叫按摩，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩...
初春預防感冒 警惕六時刻
養生之道網導讀：春天到了，但是寒冷的寒流尚未退去，天氣時冷時熱的，特別容易引起感冒，因此一定要做好預防感冒措施。如何預防感冒效果好呢？吃什麼預防感冒？詳細解答請看下文，小編給大家推薦一些預防感冒的方法與食物，感冒看看吧。
初春預防感冒 警惕六時刻
起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。
1、忽冷忽熱的時刻
今天還艷陽高照，明天就寒風凜...
推拿的作用和特點
養生之道網導讀：推拿(massage)，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、...
頸椎病應該如何治療？
1.對頸椎病的治療，主要是非手術療法。對於輕型的病例，只要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕症狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般症狀在2周～1月內可以緩解。如果症狀仍明顯，則應進行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實際上牽引的作用主要還是使頸...
老年人手腕疼是怎麼回事
養生導讀：老年人骨質脆弱，養生時需要注意各種疾病症狀，例如手腕疼。那麼老年人手腕疼是怎麼回事，老年人手腕疼怎麼辦呢？下面養生之道為您介紹老年人手腕疼是怎麼回事，看看吧。
老年人手腕疼是怎麼回事？
1、風濕性關節炎
當運動手腕時有劈啪聲，這可能是關節炎的症狀，多發生於20～45歲的女性。
風濕性關節炎症狀往往是遊走性的疼痛（疼痛的位置不確定），疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節...
老人褥瘡怎麼治療護理
養生之道網：老人褥瘡怎麼治？隨著年齡的增長，老年人容易癱瘓臥床，產生褥瘡，這是一種可怕的護理型瘡瘍類疾病，那麼老人褥瘡怎麼治呢？下面養生之道網為您介紹老人褥瘡怎麼治，看看吧。
老人褥瘡怎麼治？
1、藥物治療
１成纖維生長因子
將褥瘡局部消毒，清洗後用2%的成纖維生長因子軟膏均勻覆蓋創面，用消毒敷料包紮，每日換藥1次。能促進創傷癒合過程中所有細胞增生，加快創口的癒合速度。
２碘酊
具有...
推拿減肥法適合哪些人群？
養生之道網導讀：總所周知，很多東西都有自身的適用人群的，適用人群不代表就是沒有副作用或者什麼不良影響，而是可以更好的發揮效果。那麼，推拿減肥……
總所周知，很多東西都有自身的適用人群的，適用人群不代表就是沒有副作用或者什麼不良影響，而是可以更好的發揮效果。那麼，推拿減肥法適合哪些人群？下面就讓小編介紹一下吧。
推拿(massage)，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手...
經常開車司機腰疼怎麼辦
養生之道網：司機的工作就是精神高度集中地久坐，腰部自然就容易疲勞疼痛，那麼司機腰疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您支招，告訴您司機腰疼怎麼辦，怎麼緩解開車後的久坐疼痛，看看吧。
1、注意座位和坐姿
開車時，座位與方向盤的高度不協調將會引起腰背痛。所以買車一定要注意座椅是否良好，是否能使背部獲得良好的支撐。
注意座位傾斜度，不要使座位傾斜，相反地，應把座位前提，坐墊適當地移向方向盤，...