養生之道網導讀：現在很多年輕人都長白髮，讓人苦惱也影響個人外表。專家提醒我們白髮可以判斷自己是身體健康情況，通過飲食來改善白髮變黑髮。 治療白髮的飲食方法 現在很多年輕人都會長白頭髮，讓人煩惱，專家告訴提醒我們白髮是可以判斷出健康狀況，所以我們要正視白髮的問題， 通過飲食可以改善白髮，一起來學學吧! 一、飲食調理，治療頭髮早白(總的概括飲食調理方案) 1、多吃蛋白質高、維生素含量豐富...

養生之道網導讀：飲食保健，夏季如何飲食吃掉腹瀉煩惱？夏季各種願意都有可能會引起拉肚子的情況，因此瞭解拉肚子吃什麼食物好的問題可幫助患者有效的緩解腹瀉的症狀。面對拉肚子吃什麼食物好的問題，專家指出，很多食物都具有止瀉的功效。 1、吃水果 患有拉肚子的情況時這個時候不妨多吃些新鮮的水果，它具有很好的輔助治療的功效，但在吃水果的時候要注意，並不是所有的水果都具有止瀉功效的。專家提醒...

養生之道網導讀：夏季護髮，民間偏方幫你搞定頭屑煩惱。剛洗完的頭髮就有頭屑，讓不少人為人煩惱，確實頭皮屑困擾著很多人;超市日用百貨架上，擺滿了各種各樣的去屑洗髮水，但真正有用的屈指可數;今天小編就為大家揭秘，中醫的去屑偏方，趕緊來看看吧。 1、桑白皮煎藥液去皮頭屑 桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。 2、皂角去頭皮屑 皂角50-100克搗碎，加水500-1000...

養生之道網導讀：女人夏季巧吃桑葚吃掉貧血煩惱。桑葚怎麼吃可以治貧血，桑葚又叫桑果、桑葚子等名稱，是桑科落葉喬木桑樹的果實，因為桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為“民間聖果”。桑葚是典型的藥用水果，其不同的吃法，對很多疾病的治療都有顯著的功效，下面就一起來看看桑葚對於哪些疾病的治療有幫助吧。 1.治貧血：鮮桑葚子60克，桂圓肉30克，...

養生之道網導讀：夏季到了，是許多小病小痛高發的季節，因此夏季養生做好防病措施很重要，下面小病給大家推薦一些夏季防病6款食療方，趕快去看看吧。 夏季易被小病侵襲 六食療趕走此煩惱 中醫《黃帝內經》認為，自然界夏季陽氣最旺，人體的陽氣在夏天達到最高值。此時，人體陽氣旺盛，經絡氣血流通，是溫煦體內陽氣、驅散內伏寒邪的最佳時機。 中醫主張“天人相應”，即要根據季節的變化而調整飲...

養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 青春是一個多麼有活力的名詞啊!處在青春期是多麼令人興奮的一件事情啊!但青春也有煩惱，那就是討厭的青春痘了。若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據這兩大...