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中醫按摩的9類手法
養生導讀：中醫按摩成為一種時尚的按摩手法。越來越多的年輕人推崇中醫按摩。那麼你知道按摩手法有哪些分類嗎？下面為大家講講按摩的分類及相關知識。希望對大家有幫助。
1. 按法：用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時間（約30秒），再由重到輕地緩緩放鬆。
2. 摩法：用手掌或指腹輕放於體表治療部位，以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩活動。
3. 擦法：用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動。
4. 揉法：用手的不同部位，著力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。
按摩手法介紹
5. 揉捏法：拇指外展，其餘四指併攏，手成鉗形，將全掌及各指緊貼於皮膚上，作環形旋轉的揉捏動作，邊揉邊捏邊作螺旋形的推進。
6. 搓法：用雙手挾住被按摩的部位，相對用力，方向相反，作來回快速地搓動。
7. 推法：用手或掌等部分著力於被按摩的部位上，進行單方向的直線推動。
8. 刮法：拇指屈曲，用指甲（也可用硬幣、匙等代替）在病變部位作單方向的勻速刮動。
9. 掐法：用拇指指端或指甲緣著力，選取一定的部位或穴位，用持續或間斷的力垂直向下按壓。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2021年06月30日最後更新
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