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美容祛痘湯讓你的青春無煩惱

2016年01月14日日常養生暫無評論閱讀 41 ℃ 次

養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。

青春是一個多麼有活力的名詞啊!處在青春期是多麼令人興奮的一件事情啊!但青春也有煩惱，那就是討厭的青春痘了。若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據這兩大類建議做綠豆百合燉白鴿、昆布赤小豆燉蠍子湯等兩盅靚燉湯，青春期的朋友們不妨試試。

中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，小編根據這兩大類做兩盅靚燉湯，大家不妨在家裡試試。

青春痘是困擾人們的一件煩心事。專家建議油炸燒烤刺激性的食品應拒而遠之，牛羊鵝狗少吃為妙，多吃瓜果蔬菜。不過也不是所有的瓜果都相宜，荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。

若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家裡試試。

肺熱型

症狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

綠豆百合燉白鴿

材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

功效：清肺熱滋陰寧神。

做法：

1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質，白鴿去毛，飛水。

2、把所有材料放入燉盅，加適量薑片。

3、最後加水300毫升，燉2-3個小時。

痰瘀型

症狀皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

昆布赤小豆燉蠍子湯

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蠍子6只。

功效：清熱化淤，化療散結。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗淨去雜質。

2、將瘦肉洗淨切塊。

3、下適量薑片，燉2-3個小時。

養生之道網小編提醒：為了養成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠離疾病，為了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。

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