養生之道網導讀：胃出血症狀，據研究資料表明，胃出血的死亡率高達10%。下面一起來看看胃出血症狀吧，只有及時瞭解胃出血的症狀，才能快速的判斷自己的病情，而不會被延誤。
胃出血，俗稱消化道出血。40%是由胃、十二指腸潰瘍導致。工作過度勞累，日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發病；其次是急性出血性胃炎引起的胃出血。這兩種原因引起的胃出血經過治療後大部分都能夠...
胃出血症狀
干貝怎麼去腥 教你簡單的方法
養生之道網導讀：干貝怎麼去腥？干貝是扇貝的干製品，味道鮮美，但略有腥味。想要干貝好吃，去腥很重要。那麼干貝怎麼去腥呢？下面小編教你干貝去腥的一個簡單方法。
干貝怎麼去腥？
干貝即扇貝的干製品，其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下，但腥味很小。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。中醫認為干貝可以治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，...
兒童常吃發酵食品好處多多
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了面團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此，常吃發酵食品有如下的好處：
發酵食品含有豐富的蛋白質實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克干酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭...
貧血嚴重威脅育齡婦女
據有關資料顯示，發展中國家幾乎所有孕婦都存在體內鐵貯存低下現象。鐵缺乏是造成貧血的主要原因，如何預防缺鐵性貧血，有必要從以下幾方面著手：
食物強化鐵劑對於鐵缺乏造成的貧血
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工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果，近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑，以解決婦女及兒童貧血。常用於強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。
改善...
丙肝患者不能吃什麼
養生之道網：2015年3月18日是世界愛肝日，近年的護肝主題是丙肝，飲食是一方面，那麼丙肝患者吃什麼食物好，丙肝患者不能吃什麼呢？下面養生之道網為您總結丙肝患者不能吃什麼，看看吧。
丙肝患者不能吃什麼？
丙肝患者飲食應以清淡易於消化的食物為主，不要吃一些過硬、給肝臟帶來負擔的食物，例如，不宜吃過於油膩、油炸、辛辣刺激性的食物。
1、高銅食物
肝臟出現異常、肝功能不全時，不能很好地調節體...
最適合夏末初秋的運動
養生導讀：夏末初秋，天氣慢慢轉涼，夏季的運動已不適合這個時節，想要養生保健，就要選擇合適的運動項目，那麼最適宜夏末初秋的運動有哪些呢？爬山、慢跑、爬樓梯……這八項運動是最適合夏末初秋的鍛煉項目，大家一定要選對運動方式哦！
最適宜夏末初秋的運動
一、爬山
推薦理由：爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢；爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協...
白領養生「三快一慢」有損健康
養生之道網導讀：如今白領們工作生活壓力越來越大因此，他們總是在風風火火，急急忙忙的工作著，這種快節奏的生活嚴重損害白領健康。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘辦公室養生秘笈。
上班族“三快一慢”有損健康
這個快節奏的時代，給中國人上緊了發條：匆匆忙忙上班，風風火火出行，吃飯狼吞虎嚥，如廁草草了事，就連休息都得爭分奪秒。可你知道嗎？如此節奏混亂的生活是養生...
中醫「肝腎同源」是什麼意思
養生之道網導讀：中醫“肝腎同源”是什麼意思？在中醫理論裡，有一個中醫術語叫“肝腎同源”,那麼“肝腎同源”是什麼意思？下面就一起來瞭解下肝腎之間的微妙聯繫吧。
中醫“肝腎同源”是什麼意思
由於肝腎之間的關係極為密切，所以有“肝腎同源”之說，又稱乙癸同源。因肝腎之間，陰液互相滋養，精血相生，故稱。肝血有賴於腎精的資助，腎精足則肝血旺...
中醫解決小孩厭食難題
它是一種症狀，並非一種獨立的疾病。厭食症屬於中醫所說的脾胃病（也就是消化系統病）。常常表現為寶寶幾個月，甚至更長時間不愛吃飯。一到吃飯時父母發愁，想方設法追著喂、逗著喂、騙著喂也吃不了幾口飯。在幼兒園雖然比在家好一些，但也是總剩飯。
有的孩子是因為慢性疾病引起厭食，比如貧血、佝僂病、肝炎、消化不良及長期便秘等慢性病，可能造成長時間厭食，這時應該檢查清楚，把慢性病治療好了...
中醫養生：9大上火症狀 可用食療輕鬆解決
上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。
1、喉乾嗓啞
飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-...