中醫「肝腎同源」是什麼意思
養生之道網導讀：中醫“肝腎同源”是什麼意思？在中醫理論裡，有一個中醫術語叫“肝腎同源”,那麼“肝腎同源”是什麼意思？下面就一起來瞭解下肝腎之間的微妙聯繫吧。
由於肝腎之間的關係極為密切，所以有“肝腎同源”之說，又稱乙癸同源。因肝腎之間，陰液互相滋養，精血相生，故稱。肝血有賴於腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養，肝血旺則腎精充。如果肝血不足會引起腎精虧損，同樣如果腎精虧損也導致肝血不足，出現頭暈、目眩、耳鳴、腰酸等問題。
“肝腎同源”理論源於《內經》。“肝腎同源”是指肝腎的結構和功能雖有差異，但其起源相同，生理病理密切相關，可採用“腎肝同治”的治療法則。在先天，肝腎共同起源於生殖之精；在後天，肝腎共同受腎所藏的先後天綜合之精的充養。
故“肝腎同源”又即肝腎的結構和功能體系通過某些中心環節而密切相關。“肝腎同源於精血”意即肝腎的結構和功能體系通過“精血”這一中心環節而密切相關。
肝腎之間的關係
1、精血互生
肝藏血，腎藏精，精血相互滋生。在正常生理狀態下，肝血依賴腎精的滋養。腎精又依賴肝血的不斷補充，肝血與腎精相互資生相互轉化。精與血都化源於脾胃消化吸收的水谷精微，故稱“精血同源”。
2、陰液互養
肝在五行屬木，腎在五行屬水，水能生木。肝主疏洩和藏血，體陰用陽。腎陰能涵養肝陰，使肝陽不致上亢，肝陰又可資助腎陰的再生。在肝陰和腎陰之間，腎陰是主要的，只有腎陰充足，才能維持肝陰與肝陽之間的動態平衡。就五行學說而言，水為母，木為子，這種母子相生關係，稱為水能涵木。
3、藏洩互用
肝主疏洩，腎主閉藏，二者之間存在著相互為用、相互制約、相互調節的關係。肝之疏洩與腎之閉藏是相反相成的。肝氣疏洩可使腎氣閉藏而開合有度，腎氣閉藏又可制約肝之疏洩太過，也可助其疏洩不及。這種關係主要表現在女子月經生理和男子排精功能方面。
4、同具相火
相火是與心之君火相對而言的。一般認為，相火源於命門，寄於肝、腎、膽和三焦等。故曰：“相火寄於肝腎兩部，肝屬木而腎屬水也。但膽為肝之府，膀胱者腎之府。心包者腎之配，三焦以焦言，而下焦司肝腎之分，皆陰而下者也”。
吃什麼食物補肝腎
1、穀物：黑米、黑豆等。
2、蔬菜：韭菜等。
3、水果：桑葚、荔枝、核桃等。
4、肉類：牛肉、羊肉、狗肉等。
5、水產：蝦、淡菜、鱸魚、蛤蜊等。
6、其他：雞肝、黑芝麻、枸杞子、何首烏等。
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