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警惕:寶寶腹瀉注意用藥

 警惕:寶寶腹瀉注意用藥
鑒於小兒腹瀉是兒科常見病、多發病,為人父母者又習慣自行給藥,因此有必要講述一下小兒腹瀉不宜選用的藥物。 易蒙停(洛哌丁胺): 適用於各種病因引起的急慢性腹瀉的治療。但其作用強烈,用於低齡兒童易致藥物不良反應,如影響中樞神經系統等,加之曾有新生兒用藥致死的報道,故國內外均限制用於低齡兒,如我國易蒙停使用說明書中就規定:5歲以下兒童禁用。 復方地芬諾酯(復方苯乙哌啶): 適用...



甲亢患者飲食要注意什麼

 甲亢患者飲食要注意什麼
養生導讀:日常生活中,得了甲亢疾病的患者要對自己的飲食格外注意,不然會對自己的健康帶來很大的影響,合理的飲食搭配和營養,才能讓患者早日恢復健康,那麼,甲亢患者飲食要注意什麼呢? 甲亢患者飲食要注意什麼 甲亢患者在對這種疾病的治療過程中,如果能做好飲食方面的工作,對於治療患者的疾病會有非常大的幫助,所以應該引起患者的重視。 1、良好的習慣:甲亢患者在治療過程中,一定要有良好的生活...



生理週期減肥法要注意什麼

 生理週期減肥法要注意什麼
養生之道網導讀:治病除了要對症下藥還要注意各種事項才能藥到病除,減肥也不例外。特別是生理週期減肥法,要注意的問題還有很多才能真正做到科學減肥…… 治病除了要對症下藥還要注意各種事項才能藥到病除,減肥也不例外。特別是生理週期減肥法,要注意的問題還有很多才能真正做到科學減肥。那麼,生理週期減肥法要注意什麼呢?接下來,養生之道網小編就和大家詳細分析一下啦。 經期減肥要小心減肥為全民運...



孕婦春季保養需要注意四點

 孕婦春季保養需要注意四點
 一、春季注意保持良好的心理狀態 胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差,可出現機體內外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。 二、提倡戶外運動 冬季日照短,紫外線不足,戶外運動少,容易造成維生素D缺乏,為了積極預防佝僂...



孕婦秋季注意防流感

 孕婦秋季注意防流感
養生導讀:秋季是個懷孕的好季節,也是流感的易發季,入秋以後,晝夜溫差大,一不小心就會感冒。因此,為了寶寶的健康,醫生建議計劃懷孕的婦女,最好在懷孕前一個月注射流感疫苗,做好防護。 一、增強個人防範意識 孕婦應盡量避免與禽、鳥類不必要的接觸,特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽;如果有發熱、咳嗽等症狀,不要擅自自行購買和服用某些藥品,不要濫用抗生素,及時到醫院檢查治療。當確診為流感...



武術養生注意事項

 武術養生注意事項
 “強度適宜、方法得當、安排合理”的運動有益健康,已被當今越來越多的練功者所認可、接受。然而,有些人同樣運動適時定量,方式得法,但始終未練功之益,反而被一些疾病纏身。追其原因,這多與練功運動後違背科學的做法有關。因此,練功運動後人們應注意到以下六個方面: 一忌蹲坐休息:運動後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流。影響血液循環,加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。...



學生課間健身需要注意的四個要點

 學生課間健身需要注意的四個要點
量力而行防止傷害 目前我國學校體育教學大綱中的內容多為競技體育內容。體育成績考核時,要求極限強度達標的內容佔有重要位置,比重較大。但必須明確少年的身體鍛煉並非只有採用極限負荷強度和負荷量才是最佳方案,中小強度的負荷和堅持經常性的小負荷量累加的身體鍛煉對促進青少年的生長發育及身體素質的全面提高是不可缺少的。另外,要明確極限強度的負荷對對一些存在某些健康缺陷和疾病的青少年不宜採用...



拔罐禁忌及注意事項

 拔罐禁忌及注意事項
孕婦、婦女月經期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前後陰、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛髮過多的部位等,均不宜用拔罐療法。 (1)體位須適當,局部皮肉如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平及體位移動等,火罐易脫落。 (2)根據不同部位,選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時,火...



注意健身瑜伽的時間和事項

 注意健身瑜伽的時間和事項
健身瑜伽,在很多方面是要注意的,比如在練習時間上或選擇的時間段上都是要注意的,除此之外還有一些外部的輔助設施要注意。 練習瑜伽的最佳時間 18:00-20:00 因為在這個時間段體溫最高,因而肌肉最為柔韌,艱苦持久的運動會變得輕而易舉。 練習瑜伽的注意事項 1、練習冥想: 冥想是種意識狀態。當你練習冥想時,要盡量讓自己內心安靜下來,把精神集中在體內。冥想可以有效的舒緩緊張的肌肉和神經,恢復...



食道炎的症狀及注意事項

 食道炎的症狀及注意事項
養生導讀:食道炎是指食道黏膜淺層或深層組織由於受到不正常的刺激,食道粘膜發生水腫和充血而引發的炎症。這些刺激有胃酸、十二指腸反嘔上來的膽汁、烈酒、辣椒、太熱的菜湯、過於濃熱的茶,等等。   食道炎其症狀主要是以吞嚥疼痛、困難、心口灼熱及胸骨後疼痛居多,當食道炎嚴重時可引起食道痙攣及食道狹窄。當食道下端因發炎導致粘膜變性繼而長出胃的柱狀上皮細胞時叫做巴洛氏食道,此為食道癌之...