養生之道網導讀:身體出現毒素,就要及時的排除,才不會給身體造成危害。那麼如何排毒呢?吃什麼排毒?女人怎麼做排毒養顏?下面小編給大家推薦一些中醫排毒妙招,快去看看學學吧。
中醫排毒四法 身體健康氣色好
“人體排毒”這一保健方法在女性中十分流行。排毒方法也多種多樣,那麼到底怎樣排毒才最健康呢,下面看看中醫專家怎麼說。
中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所...
十種中藥幫女性補出好氣色
養生導讀:中藥主要由植物藥、動物藥和礦物藥組成。因植物藥占中藥的大多數,所以中藥也稱中草藥,下面給女性朋友推薦幾種補氣活血的中藥,讓你補出紅潤氣色,一起來看看吧!
1、車前子——祛痰止咳。
能利水消腫,養肝明目,祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
車前子
2、何首烏——益精髓,降血糖。
宋代《開寶本草》稱之“久...
中藥給你恢復紅潤氣色
養生導讀:現在,很多人年紀輕輕就沒有該有的活力與膚色。顯得死氣沉沉地,病兮兮的狀態,著實讓人看著不舒服,讓家人擔憂。到醫院又檢查不出什麼疾病,感到非常困惑。排除病變原因,其實這種氣色不好,中藥完全可以調理的,恢復紅潤氣色需要堅持與積極配合。
祖國醫學認為“有諸內,必形於外”,氣色不好就是體內臟腑氣血失調的外在表現。
面色分為常色和病色。亞洲人的膚色是紅黃色,明亮潤...
准媽必修課如何擁有好氣色
孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑,可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡,孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動,做足一周功課,還你水嫩透白的好氣色。
第一課 好睡眠,給你好氣色
誰都知道美容覺的重要,本該是最美好的一件事,但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上...
銀耳美味吃法 吃出健康好氣色
養生導讀:銀耳又稱白木耳、雪耳以及銀耳子等,是名貴的營養滋補的佳品,同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效,下面為大家介紹銀耳七種美味吃法,讓你吃出健康氣色,一起來學學吧!
一、萵筍炒銀耳。
原料:萵筍、紅椒、銀耳。
萵筍炒銀耳
做法:
步驟1、將萵筍去皮洗淨,切成片,用清水滌涼,撈出瀝淨水。
步驟2、銀耳用水泡發,紅椒切絲。
步驟3、鍋中倒油...
8種秋季補血湯喝出好氣色
養生之道網導讀:秋季也是補血的好季節,氣血不足的人在秋涼時節容易生病,此時不妨來試試秋季補血湯。下面小編推薦8種秋季補血湯的做法,常喝讓你氣血充足!
秋季補血湯
秋季是炎夏向寒冷的過渡期,同時也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,因此如果你的身體血虛虧空,不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。現在正值秋涼,更是應該多吃點補血食品以滋補身體。下面小編為您介紹幾款秋季補血湯。
1、...
臉色蒼白吃什麼 天天好氣色食療
養生之道網導讀:正常的臉色是紅潤有光澤,但是很多人由於日常生活不規律,飲食不當等,導致臉色暗黃、面色蒼白、面容黑暗等等,臉色暗黃怎麼辦呢?臉色發黃吃什麼?如何改善不良面色問題?下面介紹了一些不錯的食療方法,快去看看吧!
臉色蒼白吃什麼 5食療讓你天天好氣色
看臉色吃飯,這裡的臉色指的是面色,即不同的健康狀況反映出來的不同面色,對於不同的面色,應選擇不同的食療進行調理,以下為大家推薦5...
五因致貧血 兩道補血餐補出好氣色
養生之道網導讀:女人最易貧血,貧血會讓女人的身體變差,膚色也變得很難看,那麼如何補血呢?吃什麼補血?什麼食物補血?接下來小編給大家推薦2款補血食譜,趕快到下文學學做法。
女性補血養生法
五因致貧血 兩道補血餐補出好氣色
女人由於血行不如男人順暢,疏忽保養則容易造成貧血。那麼什麼原因會造成貧血,又該如何補血呢?
【貧血的四個等級】
輕度:血紅蛋白低限-91g/l,症狀輕微。
中度:血紅蛋白90-...
夏季肌膚暗淡無氣色 4養顏餐養出靚麗膚色
養生之道網導讀:夏季來了,各種問題肌膚都容易跑出來,這給女人美容養顏帶去了困擾,夏季養生如何養顏呢?吃什麼美容養顏?下面小編給大家推薦一些美容養顏食譜以及排毒養顏茶,快去看看瞭解下吧。
夏季肌膚暗淡無氣色 4養顏餐養出靚麗膚色
燕窩冰糖粥
〔製法〕 取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。
〔功效〕 :有潤澤皮膚、補血養顏之功效。
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5種菌類食譜 幫助女人養出好氣色
養生之道網導讀:冬季女人養生吃什麼好呢?讓小編來告訴你,給大家推薦一些菌類美食,它們富含的營養價值是很高的,冬季常吃它們對身體有很多好處,尤其是女人吃了可益氣補血美容養顏等等。接下來來就跟著小編一起去看看它們的做法吧。
菌類含有豐富營養
俗話說得好:“春吃鮮花夏吃果,秋食野菌冬喝湯。”野生菌以其養生、天然的理念被都市人接受。這個冬季,無論是在飯店還是自家廚房,其實都...