母乳餵養 | 養生知識網

 



初為人母餵奶最易進7大誤區

 初為人母餵奶最易進7大誤區
寶寶的餵養方式正確與否,關乎孩子的健康發育成長。雖然現在有很多育兒餵養知識宣傳,但是筆者發現,現在的爸爸媽媽還是存在一些誤區。   1.我的奶沒下來,還是讓寶寶先吃奶粉吧! 嬰兒出生半小時即可進行哺乳,每次可持續半小時,即使沒有乳汁也應哺乳。產後宜母嬰同室,多讓寶寶吸吮乳頭,這不僅可增進感情,也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。 乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀汁...



什麼樣的孩子智商高?13個特徵!

 什麼樣的孩子智商高?13個特徵!
養生之道網:什麼樣的孩子智商高,家長都瞭解嗎?今天養生之道網為您介紹什麼樣的孩子智商高,哪幾類寶寶會更聰明,看看自己的寶寶是不是高智商天之驕子吧! 1、快樂愛笑 聰明寶寶對外界事物的發笑年齡比一般兒童要早,次數也多,笑反過來也有益於大腦的發育。 1天真快樂是寶寶與他人交往的第一步,在精神發育方面是一次飛躍,對大腦發育是一種良性刺激,被譽為智慧的一縷曙光。 2無人自笑是寶寶在生理需...



防危害女性10疾病

 防危害女性10疾病
養生之道網導語:其實許多威脅女性健康的疾病都是可以預防的。以下美國疾病預防控制中心和其他醫學組織統計出的威脅女性健康前10種疾病,只要採取適當的措施,是完全可以預防的。 No.1 心臟病 心臟病並非男性的“專利”,也是威脅女性健康的第一殺手。心臟病的預防包括:不吸煙並且避免二手煙;健康飲食,多食蔬菜、水果、整粒穀物、纖維、魚類,降低飽和脂肪酸和鈉含量高的食物;如果患有高膽固...



5營養蔬菜 讓新媽產後乳源不斷

 5營養蔬菜 讓新媽產後乳源不斷
養生之道網導讀:母乳餵養孩子對寶寶的健康是有很大好處的,也是最有營養的,但是很多孕婦生完孩子之後乳汁不下來,流通不暢,這困擾了很多媽媽。今天小編為大家推薦5大純天然的催乳美食,可有效地幫助媽媽順利通乳哦,快來看看有哪些美食吧。 5大催乳蔬菜 金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分...



向護士學習如何護理新生寶寶

 向護士學習如何護理新生寶寶
 在媽媽生出孩子在醫院的時間一定要好好利用起來,可以向護士學習如何護理新生寶寶。哪些是可以向她們請教的? 1、學習母乳餵養的正確含接姿勢及乳房護理的方法。 特別提示: 哺乳媽媽最好穿純棉質地的內衣。內衣最好每天能換洗。 餵奶前要洗手、清洗乳房。 每次喂完奶後,在乳頭上抹一滴奶。 2、學習五官護理的方法。 特別提示: 眼睛 用棉球蘸著溫水,由眼內角到外角輕輕擦拭。 鼻子 把軟紙捻成捻...



准媽必修課如何擁有好氣色

 准媽必修課如何擁有好氣色
       孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑,可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡,孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動,做足一周功課,還你水嫩透白的好氣色。 第一課 好睡眠,給你好氣色 誰都知道美容覺的重要,本該是最美好的一件事,但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上...



拒絕早衰不讓卵巢缺氧

 拒絕早衰不讓卵巢缺氧
 卵巢早衰的原因之一就是久坐不動,但這並不是唯一原因,我們需要知道跑所有原因。缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多,營養不平衡和肥胖等原因一併成為現代女性不孕四大原因。 現代辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三: 1、上班時間多是處於坐的狀態,同時又缺乏鍛煉,導致氣血循環障礙。 2、痛經嚴重,氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。 3、因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異...



警惕食源性致病菌阪崎腸桿菌

 警惕食源性致病菌阪崎腸桿菌
阪崎腸桿菌是近年來新發現的、在一定條件下可使人致病的一種食源性致病菌,主要危害對象是嬰兒,尤其是新生兒、早產兒、低出生體重兒或免疫力低下新生兒,可引起嚴重的菌血症、腦膜炎、小腸結腸炎,造成嚴重的神經系統後遺症和死亡,感染死亡率高達20至50%。2004年世界糧農組織和世界衛生組織經過風險性評估將阪崎腸桿菌和沙門氏菌共同列為嬰幼兒配方奶粉A類致病菌。 阪崎腸桿菌是屬於腸桿菌科腸桿菌屬的...



全智賢懷孕!懷孕10周注意事項有哪些

 全智賢懷孕!懷孕10周注意事項有哪些
養生之道網:網曝憑借《我的野蠻女友》和《來自星星的孕婦》大火的全智賢女神懷孕10周了,除了恭喜之餘,小編覺得有必要普及一下懷孕10周注意事項,下面養生之道網為您介紹懷孕10周注意事項,看看吧。 懷孕10周孩子長多大? 懷孕十周時孕婦的子宮有以前的兩倍那麼大了,已經安全度過流產危險期。胎兒所有主要器官都已經發育完全了。更多的小細節也顯露出來,像手指甲和毛絨絨的頭髮,外生殖器也開始顯現。 ...



新媽月子不可犯七禁忌

 新媽月子不可犯七禁忌
成為媽媽了,身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項,在月子裡科學的調理會讓新媽媽們的身體竟可能快的得到恢復,而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況,有一些禁忌是需要引起注意的。 那麼,在月子中媽媽們應該注意哪些禁忌呢? 1、忌多吃味精 為了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒...