止胃疼的有效方法
養生之道網導讀：胃病應該"三分治，七分養"，胃疼一是胃受了寒，二是胃酸過多刺激胃粘膜造成的，三是膽汁反流到胃裡，腐蝕胃壁、食道，而引起胃疼。凡是覺得有道理符合自己症狀的，就用心體會，並找出適合自己的療養方法。
1、暖胃：按楊奕老師推薦的吃米酒暖胃100天的方法，將米酒（超市有賣孝感米酒，我每週做一次，吃一周）加水放糖煮開後，再飛一個雞蛋（武漢人稱之為蛋酒），每天早上空腹喝一碗，每天胃會暖烘烘的。
2、淡化胃酸：喝水可淡化胃酸濃度。胃痛時喝幾口熱水。平時不讓胃酸腐蝕胃壁的方法是每天少量多次喝水，特別是在餓時、睡覺前、半夜醒來、早起時喝（只喝較熱的，兼顧胃寒）。
3、中和胃酸：如果胃正在疼或返酸，吃點蘇打片（即碳酸氫鈉，1.8一瓶）很管用，盡量不吃西藥。
4、注意睡姿：左側臥姿勢最佳。可會使膽汁直接流向腸道，不至於反流到胃、食道內。
5、按摩止梁丘穴、胃俞止胃痛胃經的梁丘穴對於突發的胃痛和胃痙攣有特效。可取胃經上的梁丘穴（膝蓋上兩寸最敏感的位置：當伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹窪），指壓片刻即可緩解。
按摩胃俞（後背，胃對應區域最疼處）也可有效緩解胃痛。
6、平時可用中藥治胃寒：參苓白朮散（此方專治脾胃虛弱之證）、白蔻調中丸（調理脾胃，促進消化。用於脾胃不和，氣鬱不舒，胸胃脹滿，嘔逆嘈雜），先服半年，之後再吃一些參苓白朮散鞏固半年時間。只要日常飲食調理得好，有可能治癒。還可服附子理中丸，溫中散寒。
7、注意改變生活方式
1）如是胃寒（判斷方法：胃受暖和或喝熱水胃就舒服很多），則不要吃（或少吃）寒涼性東西；
2）要細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用；
3）注意忌口：忌食酸（特別是桔子）、酒、過硬、辛辣、醃製食品、油膩、過甜、冷飲、涼食、油炸、方便食品。
4）精神調攝：情志刺激可損傷脾胃。要想開點，生氣不要超過十分鐘，胃非常容易氣出病來。
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