養生之道網導讀：有了一張大餅臉的MM肯定很困擾，明明身體其他部分都不胖，偏偏臉部總是看起來有一點點嬰兒肥，給人產生一種不協調之感，那麼，怎麼……
有了一張大餅臉的MM肯定很困擾，明明身體其他部分都不胖，偏偏臉部總是看起來有一點點嬰兒肥，給人產生一種不協調之感，那麼，怎麼辦呢？如何擺脫嬰兒肥？ 下面就讓小編告訴大家幾種食物吧。
1、胡蘿蔔汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿...
4款食譜助你快速擺脫嬰兒肥
針灸需要辨證論治毋庸置疑
記者：對於“針灸的實際應用中不需要辨證論治”這一說法，您是怎麼認為的?
沙巖：針灸作為中醫的重要組成部分，必須在中醫理論的指導下，進行辨證論治。
其中辨病是對疾病整體本質和發病全過程病變規律的認識;辨證是對疾病發展過程中某一階段病機特點的具體認識。由於從病辨證使患者就診時段的病理機制更加具體化，因此辨證也就成為中醫臨床論治的重要依據。針灸臨床同樣如此，首先要問清病情，...
孕婦盤腿坐利於順產
在准媽媽不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折騰半天也生不出來絕對是排在最前面的。誠然，生產不是個輕鬆的活，但只要做好準備，自己生也沒想像中那麼難受。
美國梅奧診所專家為各位准媽媽推薦了三個能夠幫助順產的動作，可以在懷孕的最後幾個月裡多多練習。
盤腿對腳坐：保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保...
春季減肥妙招使用的注意事項
養生之道網導讀：毋庸置疑的是春天作為減肥的最好時機，愛美人士要好好把握這個大好時機，好好瘦上一把喲。然而利用春季減肥也有好多注意事項，下面就……
毋庸置疑的是春天作為減肥的最好時機，愛美人士要好好把握這個大好時機，好好瘦上一把喲。然而利用春季減肥也有好多注意事項，下面就由小編好好來給大家分享一下。
多吃西瓜能減肥？
蔬菜水果一直是減肥的聖品，但是水果西瓜例外。西瓜含水量達到90%以...
教你對症選食鹽—亞健康吃竹鹽
養生之道網導讀：民俗有“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”之說。無論是誰，只要生活在這個世界上，柴米油鹽是少不了的，小民百姓日夜操勞的目標也主要就是為著柴米油鹽吧。柴倒是起了變化，現在燒煤、燒煤氣、燒天然氣了。米或許也不一定必須了，西方人都吃麵包，而且飲食的歐化在東方國家似乎成了一種時尚。油，因為心腦血管病越來越多，高脂肪飲食是罪魁禍首，所以人...
白領瘦身之提臀法，輕鬆打造迷人小翹臀
養生之道網導讀：我們都知道，白領一族工作十分繁忙，甚至於沒有太多的時間好好休息吃飯，更別說花時間減肥了。那可怎麼辦呢？美麗不可懈怠。工作雖然……
我們都知道，白領一族工作十分繁忙，甚至於沒有太多的時間好好休息吃飯，更別說花時間減肥了。那可怎麼辦呢？美麗不可懈怠。工作雖然重要，曼妙的身材也不可缺少呀。不要著急，小編這就來為各位白領們介紹幾個瘦身的妙招。
提臀運動
第一招：
坐在地上...
一周快速減肥法——檸檬刮油
養生之道網導讀：一周快速減肥法有很多種不同的內容，有的是涉及飲食控制，有的是飲食和運動相結合，而有的只是靠運動來減肥，都是十分繁雜的。今天，……
一周快速減肥法有很多種不同的內容，有的是涉及飲食控制，有的是飲食和運動相結合，而有的只是靠運動來減肥，都是十分繁雜的。今天，小編介紹給大家的一周快速減肥法，也是和飲食有關，但只需要一種食材——檸檬。
檸檬毋庸置疑是一直很好的減肥水果,可以...
中藥治療冠心病效果
在世界範圍內，冠心病已經是人類的頭號殺手
據世界衛生組織2008年統計資料顯示，排在死亡率第一位的疾病不是腫瘤，也並非腦血管疾病，而是冠心病。在中國，2009年的《衛生年鑒》也顯示冠心病死亡率正在快速提升，成為第三位的死亡原因。冠心病發病率提升與不良生活習慣有關，也與人口老齡化有關。由於冠心病不僅威脅人類健康，還耗費了巨大...
足底按摩5大減肥妙計
養生之道網導讀：毋庸置疑，肥胖既影響美觀又影響健康，所以很多人才會視身上的贅肉為仇人，用盡方法和精力去剷除贅肉。那麼如何才能減肥呢?網絡上減……
毋庸置疑，肥胖既影響美觀又影響健康，所以很多人才會視身上的贅肉為仇人，用盡方法和精力去剷除贅肉。那麼如何才能減肥呢?網絡上減肥的方法一艘一籮筐，所以很多的朋友都在糾結哪種減肥方法最適合自己。今天小編就為大家排憂解難，給大家帶來了一種最簡...
勤做足底按摩的功效
養生導讀：足部的健康和全身健康是息息相關的。腳是人體之根，連接人體臟腑的十二經脈有一半起止於腳，有60多個穴位彙集在腳上，因此腳也是被國外醫學家稱為人體“第二心臟”。下面就來看看足底按摩有哪些功效吧。
足療按摩的5大功效
1、促進血液循環。一般來說，體溫與血液循環有密切的關係，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環，增高皮膚溫度，從而...