養生導讀：牛蒡原產於中國，以野生為主，牛蒡憑借其獨特的香氣和純正的口味，風靡日韓，走俏東南亞，並引起歐美有識之士的關注，可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。牛蒡泡茶，色澤金黃、香味宜人、價比黃金，故在台南稱黃金牛蒡茶。
牛蒡的功效
1、牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
2、牛...
中醫解讀牛蒡的功效和作用
金秋食療：豆腐粥
豆腐，為豆科植物大豆種子的加工品，我國民間素有“金秋豆腐似人參”之說。中醫認為，豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功，《本草綱目》言其“清熱散血”，《食鑒本草》言其“寬中益氣，和脾胃，下大腸濁氣，消脹滿”，《隨息居飲食譜》言其“清熱，潤燥，生津，解毒，補中，寬腸，降濁”，故對病後體虛、氣短食少、乳汁分泌...
產後回復 中醫教你傳統的「產後藥浴方」
民間有用艾草、姜皮、雞血籐煲水給產婦洗澡的風俗，這些東西能用嗎，具體又是怎麼用呢？
我在這裡推介一些有效的傳統藥浴方，以使之能達到清潔身體效果的同時，又能促進全身血液循環，舒緩神經肌肉疲勞的為最好。
生薑煎液生薑150克，洗淨，打碎（保留姜皮），入鍋中，加適量清水，煎煮20~30分鐘成3000毫升姜水，待溫熱時洗頭（不能加入冷水調溫）。可在產後1周時間，出汗較多，頭髮汗漬，清潔...
推薦六種專屬於上班族的養胃菜
養生導讀：上班族的一大通病是暴飲暴食、吃飯不規律，使得白領成為胃病的一大高發人群！白領想要養好胃，首先要從飲食入手，那麼上班族吃什麼養胃呢？下面介紹六種專屬於上班族的養胃菜，白領養胃不妨多吃！
上班族吃什麼養胃？
一、捲心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少。有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔...
孕婦宜適當吃粗糧
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。
一、玉米 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分，深受全世界各地居民的青睞。玉米全身都是寶，各個部位都有不同的營養成分。黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張，加強腸壁蠕動，增加膽汁，促使人體內廢物的排泄，有利...
清明前後防病保健
農曆書曰：“斗指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也”。古人早就有在清明之際用藥草洗浴身體的活動。《周禮•春官•女巫》載：“女巫掌歲時祓除釁浴。”鄭玄註解為：“歲時祓除，如今三月上已如水上之類。釁浴謂以香熏草藥沐浴。”今天，民間一些地方還存在著以花草洗浴的健身方法。民間還有在清明挖食葳蕤的習俗，李時珍在《本草綱目...
中醫教你用果皮的治療疾病
養生之道網導讀：平時吃水果，大多數人因害怕果皮上留有農藥，但選擇不吃，將其去除。殊不知有些果皮的營養成分要比果肉高的多，中醫認為，果皮是治療疾病的良藥，將果皮曬乾，可當藥材使用；那麼都有哪些果皮可入藥呢？又有什麼樣的功效呢？一起來看看吧！
中醫教你用果皮的治療疾病
日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”，對人體的保健祛病有...
艾滋病的中醫飲食療法
一、中成藥及驗方
l.六味地黃丸：滋陰補腎，補益肝脾，為“三陰並治之劑”，5-10g，每日2-3次，具有增強T細胞功能，誘生α-干擾素，清除病毒的功能，用於腎陰不足證。
2.右歸丸：溫補腎陽，5-10g，每日2-3次，研究認為可使胸腺及脾臟的淋巴細胞增加，用於腎陽不足證。
3.四君子湯：甘溫益氣，健脾養胃，常規煎服，研究證明可增加胸腺及外周血T細胞、用於脾胃氣虛證。
4.補中益氣湯(丸...
中醫藥寶庫中的治病良方青蒿
養生之道網導讀：醫學發現，青蒿治病效果非常高，青蒿素是中醫中的治病“法寶”，下面小編給大家詳細介紹關於青蒿的功效與作用，解析青蒿素與中藥的關係。
中醫藥寶庫中的治病良方青蒿
2011年度拉斯克獎的獲獎名單揭曉，屠呦呦獲得臨床醫學獎，獲獎理由是“因為發現青蒿素——一種用於治療瘧疾的藥物，挽救了全球特別是發展中國家的數百萬人的生命。” 這件事與中醫藥有點關...
東阿阿膠補血顆粒
阿膠補血顆粒，原料地道，組方科學，藥量多用量少，一包頂兩包;不含糖，藥性平不上火，口味清不粘膩!
阿膠補血顆粒，現代氣血專家，採用干法造粒，品質穩定，檔次高，好實在!
1、大品牌，還正宗
東阿阿膠是消費者認可的第一補血品牌，入選中國500最具價值品牌企業，品牌價值30.05億元;《本草綱目》記載“阿膠，出東阿，故名阿膠”，東阿縣是阿膠的原產地，東阿阿膠是...