春季 | 養生知識網

 



100個皮膚病偏方大全

 100個皮膚病偏方大全
養生導讀:各種皮膚病偏方大全你瞭解多少?皮膚病是老年人養生的一大困擾,老年斑、牛皮癬、皺紋、皮膚瘙癢、蕁麻疹等各種皮膚病都是頑疾,需要偏方才能根治,下面養生之道為您介紹100個各種皮膚病偏方大全,供參考。 1、挖一條活蚯蚓,洗淨裝入瓶中,放入白糖,糖要沒過蚯蚓,將瓶蓋蓋好。數天後,化成水,蚯蚓僅剩一條皮,將皮挑出。用該水塗抹燙傷處很快止痛、皮膚復原。 2、把膚疾寧貼在開...



有車族保健 謹防五病危害

 有車族保健 謹防五病危害
養生之道網導讀:汽車是新時代的產物,如今越來越多的人擁有自己的小轎車,沒車的人們也在躍躍欲試打算買車。但是,廣大的司機朋友們,身體健康問題要注意了,長時間開車易招來過少疾病,因此要注意養生保健。那麼,下面就來和小編一起盤點司機養生秘笈吧。 有車一族健康保健 有車族防五病 隨著生活水平的提高,有車的朋友越來越多。初春季節,天氣還比較寒冷,人體防禦能力相對下降,車友謹防五病,確保...



當令吃野菜 食療效果好

 當令吃野菜 食療效果好
春季是盛產野菜的季節,吃膩了大魚大肉的都市人,在野菜當令的春季多吃一點,可以起到很好的保健作用。 野菜中含有多種生物活性成分,具有保健作用。其中,多糖能提高人體的免疫功能,防止感染性疾病與腫瘤;黃酮則能抵制自由基對細胞的損害;皂甙具有顯著改善心血管功能的作用。以下介紹有較高食療價值的10種野菜。 馬齒莧——調節糖代謝 馬齒菜的藥用功能是清熱解毒,涼血止血。馬齒菜含有...



減肥快的方法有哪些?教你4招快速瘦身不反彈

 減肥快的方法有哪些?教你4招快速瘦身不反彈
養生之道網導讀:擁有苗條的好身材是每個人都夢寐以求的事情,但是實際上我們也可以發現苗條的美人天生的幾乎沒有,所以後天的努力才是關鍵所在。那麼…… 擁有苗條的好身材是每個人都夢寐以求的事情,但是實際上我們也可以發現苗條的美人天生的幾乎沒有,所以後天的努力才是關鍵所在。那麼,下面小編就給大家帶來一些減肥快速的方法,都來學學吧! 1、運動下半身 亞洲女性大多是梨形身材。梨形身材的形成和...



你最「親密」六保健穴

 你最「親密」六保健穴
養生之道網導讀:你會養生嗎?很多人養生都是靠吃各種補品,其實完全不需要,小編告訴你一些養生穴位,讓你的身體更健康! 和你最“親密”的六個養生穴 無論是拔罐、按摩還是針灸必須知道一些養生穴位。那麼,哪些穴位跟您最親密呢?下面為您推薦了和您最親密的六大養生穴位。 親密的養生穴位1:太白穴,緩解腳痛 位置:將一隻腳擱在另一條腿上,會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線,這就是足弓。這...



寶寶春季營養奏鳴曲

 寶寶春季營養奏鳴曲
世界衛生組織的資料表明,兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點,媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天,氣候由寒轉暖,寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時,媽媽應注意採取以下對策: 對策1選用食物滋補佳品 在飲食上,可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素,又都味甘性平,只...



調整家居也可減少哮喘

 調整家居也可減少哮喘
       養生之道網導讀:哮喘是春季高發的呼吸道疾病,哮喘嚴重影響我們的日常生活,甚至會危及生命健康。專家介紹,養成良好的生活習慣是可以避免哮喘的發生的。下面就為大家介紹一些關於哮喘的常識。   出現哮喘症狀一定要請醫生診斷            哮喘是一種慢性炎症         &nb...



如何保養五臟六腑 飲食按摩告訴你

 如何保養五臟六腑 飲食按摩告訴你
十指連心。人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢,其中六條走到雙手,停在十根指頭,打開手心有三條陰經走到大拇指、中指、小姆指;翻到手背則有三條陽經走到食指、無名指、小姆指,而另外六條通達腳趾的經脈也可以透過相似的經氣,在手上得到表裡的對應。 的確,雙手匯通全身經脈,翻開記事本後面密密麻麻的手部穴位圖便可略知一二,既然雙手與五臟六腑密切連結,我們其實可以不用等到頭痛、胃痛、肚子...



五種時尚戶外玩法

 五種時尚戶外玩法
    駕著彩雲飛的新奇     原始的熱氣球是用紙製成的 熱氣球是輕於空氣的航空器,是靠加熱球體內部的溫度而產生浮(升)力升空的,故稱為熱氣球。它是人類升空最早的載體,比萊特兄弟發明的飛機早120年。     原始的熱氣球是用特殊的紙製成的,靠燃燒稻草和樹枝加熱了球體內空氣的溫度而產生浮力升空,因此難普及應用。     熱氣球是構造...



鼻出血的中醫防治

 鼻出血的中醫防治
鼻衄即鼻出血,由於春天陽氣上升,發病率較高。《內經》指出:“春善病鼽衄。”導致鼻出血的原因很多,由鼻腔局部病變引起者佔多數,由全身疾病引起者亦不少見。 鼻腔出血常為一側。鼻中隔前下部的黏膜常呈現小血管擴張,表皮脫落,是鼻中隔易出血區,差不多有半數鼻出血皆源於此,特別是春秋氣候乾燥及炎夏高溫季節,鼻黏膜乾燥,血管破裂最為常見。另一個出血原因是外傷。此外,鼻咽部炎症、腫...