“俗話說，胃病三分治，七分養。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養生上多下工夫。”一提起養生之道，年過六旬、身體強健的李佃貴教授就講到了自己的專長上。
在他看來，很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如，有人經常會出現食慾減退、噁心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況，卻總以為就是沒吃好，胃有點不舒服，自己吃點藥或是忍忍就過去了。實際...
老中醫談養生 胃病要和肝脾一起治
特稟質 過敏體質最多
特稟體質有多種表現，比如有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏；有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑，皮膚常一抓就紅，並出現抓痕，與西醫所說的過敏體質有些相像。
這類人在飲食上宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少吃蕎麥（含致敏物質蕎麥螢光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚...
夏季戶外運動準備先行
在最近接連不斷的幾場雨過後，天氣也逐漸熱起來。隨著氣候的變化，越來越多的人們更喜歡走出家門出去活動活動筋骨，每天跑步、打羽毛球的人明顯增多，同時，因為運動而受傷走進醫院的人也在增加。專家提醒，春季鍛煉要盡量全面熱身，準備活動是否充分，對是否會造成運動損傷有直接影響。
■準備活動不充分的人最容易受傷
常健中醫推拿診所的常健大夫介紹，進入春季之後，參加登山、跑步、羽毛球、網...
中醫為你解讀女人經絡養生秘密
春季是女性養生的好時節，那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人在春季舒緩經絡氣血，看看中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常...
養生多做五種運動
養生導讀：冬季由於天氣寒冷，做戶外運動的人很少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被激活，因此要順應人體的生理規律積極參加戶外運動，以運動的方式來增強體魄，促進身體健康。
1、晨起宜伸懶腰。
晨起伸伸懶腰，是因為經過一夜睡眠後，人體鬆軟懈怠，氣血周流緩慢，故方醒之時，總覺懶散無力，此時若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，並配以深吸深呼，則...
老中醫力薦春節養生方法
中國的中醫可謂是醫學界的經典，是中華民族的魁寶，中醫養生講究陰陽調和，時令季節等，不同時期要有不同的養生妙方，2011立春以後，陽氣開始升發，人體內的氣血也開始活躍，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。
1、鍛煉運動很重要 春季養生保健運動鍛煉是非常重要的一部分，生命在於運動。動則養形，活則血流。有規律的活動，適當的運...
注意兒童接疫苗的前後事項
每年的4月25日是全國兒童預防接種日，又叫計劃免疫日，免疫日前後有關部門就會宣傳兒童接種的事項，各家長也會紛紛響應。關於孩子接種的情況家長們也要留個心眼，要先瞭解，防範於未然。
疫苗為什麼分兩類現在每個寶寶從一出生就開始接種疫苗，有的是政府免費的，有的是要自費的。政府免費提供的是一類疫苗，自費接種的是二類疫苗。
至於一類疫苗和二類疫苗的區別，張峰醫生說這是一種行政分類，不是醫...
春季講衛生忌辛辣 提防水痘來襲
春季，一些市民接連出了水痘。對此，疾控中心專家提醒廣大市民，春季是水痘的多發季節，若出現疑似水痘症狀，應及時到正規醫療機構就診。
疾病預防控制中心的專家介紹說，任何年齡均會感染此病。水痘疾病全年均可發生，以冬、春兩季較多。一次患病後，可獲得持久免疫，再次得病者極少。水痘病毒傳染性很強，主要通過飛沫和接觸傳播，自發病前1天至2天至皮疹乾燥結痂為止，均有傳染性，因此必須嚴密隔離。
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升麻的功效與作用_升麻的藥用價值
養生之道網導讀：中藥升麻的功效與作用專區，為您詳細介紹升麻的功效與作用、升麻圖片、升麻的藥用價值、升麻的副作用等，要想知道更多升麻的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥升麻目錄（可點擊哦）：
升麻簡介
升麻圖片
升麻的功效與作用
升麻的藥用價值
升麻的炮製方法
升麻的副作用
升麻醫書記載
升麻種植技術
升麻簡介
升麻，中藥名，為毛莨科植物大三葉升麻、興安升麻或升麻的乾...
大人感冒吃什麼藥
感冒不是什麼大病，但是感冒引起的其他症狀相當的難受，比如頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。下面就來討論下大人感冒吃什麼藥的問題，以及感冒需要注意的10大事項。
感冒可以分風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒和流行性感受冒四類，它們各自的症狀也有所差異，所以治療起來也有講究。
根據現代醫家論述，其病因可能是風兼寒或風兼熱或濕兼熱，而流行性感冒是由流感病毒引起的急性傳染病。病因不同，治療藥物亦不同...