從青春期開始有的mm就沒有擺脫過痘痘的煩惱，一直到現在都是奔三奔四的歲數了，痘痘還是那麼不依不饒。試過了各種各樣的祛痘產品和藥膏，但對於那些頑固的痘痘還是一點作用都沒有。
雖然中醫的方法在年輕一代眼裡都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長期失敗的你是否考慮過用老中醫的土方法來進行祛痘
用老中醫的土方法來祛痘
長痘原因：痘痘的發生原因較複雜， 與多種因素有關， 如飲食結...
中醫教你的3個祛痘土方法
常用刮痧方法及其特點
刮痧方法的分類：刮拭方法主要分為刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。
1．刮痧法
為最常用的一種方法。刮痧部位通常在背部或頸部兩側，根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側，臂彎兩側或膝彎內側等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，並用溫水洗淨局部，通常採用光滑的硬幣、銅勺柄、...
3種健身方法不宜長期堅持
閱讀提示：日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，據國內外專家最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持並不適宜。
深呼吸
近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專家建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦血管疾病的患者，最好不要進行...
掌握3大飲食方法，科學進食健康減肥
養生之道網導讀：每個女生都希望自己能夠擁有讓別人為之羨慕嫉妒恨的曼妙曲線，因為身材是女性展示自己的資本，是女性自信驕傲的資本。一個完美的女性……
每個女生都希望自己能夠擁有讓別人為之羨慕嫉妒恨的曼妙曲線，因為身材是女性展示自己的資本，是女性自信驕傲的資本。一個完美的女性，除了要擁有靈活的頭腦之外，更不可缺少的便是凹凸有致的身材。那麼，怎樣才能擁有好的身材呢？小編這就來告訴大家。...
籃球新手過人的方法和技巧
養生之道網：籃球新手過人技巧有哪些？學習打籃球最需要學的技能就是過人、運球和投籃技術，那麼籃球新手過人技巧有哪些呢？下面養生之道網總結了籃球新手過人的方法和技巧，看看吧。
籃球新手如何過人？
1、用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運。
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。順手整個身連球...
快速健康減肥方法 在吃中享瘦
養生之道網導讀：日常生活中，養成良好的飲食習慣對人們有很大的影響，許多胖MM就是因為沒有觀念的暴飲暴食，造成現在超標的體重。小編在這裡分享關……
日常生活中，養成良好的飲食習慣對人們有很大的影響，許多胖MM就是因為沒有觀念的暴飲暴食，造成現在超標的體重。小編在這裡分享關於快速健康減肥的方法，讓你快來學習學習吧，一定能讓自己保持凹凸有致並健康的身材。
一、用低脂植物油炒菜
低脂無糖的營...
小孩拉肚子媽媽必知的護理方法
養生導讀：小孩拉肚子怎麼辦？夏季寶寶容易患上腹瀉，媽媽經常手忙腳亂，不知道怎麼辦。其實媽媽一定不要太驚慌，首先要瞭解寶寶夏季腹瀉的原因，及早預防。一旦小孩拉肚子，媽媽學會以下一些方法，可以有效治療腹瀉患兒。
每天拉三次以上的稀便，在醫學上稱為腹瀉，俗稱“拉肚子”。每年夏天，醫院裡“拉肚子”的人會明顯增多。小孩拉肚子怎麼辦呢？首先，我們要瞭解寶寶夏季腹瀉的原...
拔罐的方法與應用
一、拔罐的方法：拔罐的方法目前常用的有以下幾種：
1、火罐法 ：利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。有下列幾種方法：
（1）投火法： 將薄紙捲成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐裡，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐裡一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，...
治療內分泌失調的八大方法
養生導讀：人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。男性和女性都可能出現內分泌失調，那麼如何調理內分泌失調，下面一起來看看吧。
治療內分泌失調的方法
1、多吃黃豆
黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品...
夏季讓孕婦遠離蚊子的好方法
夏天到了，討人厭的蚊子又要圍著孕婦們轉悠了。可是快要做媽媽的人了連防蚊子也要顧及肚子裡的寶寶，有什麼方法是適合孕婦防蚊子呢？
孕婦夏季最易招蚊子叮咬
孕婦在妊娠後期呼氣量比非妊娠婦女大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。孕婦腹部溫度比非妊娠婦女高，腹部溫度越高，皮膚表面所散發的揮發性物質就越多，這種由皮膚細菌產生的化學信號極易被蚊子嗅到而成為叮咬目標。
孕婦...