提拉耳垂法
雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
手摩耳輪法
雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
提拉耳...
怎樣減肥最快?一周快速瘦身減肥方法大放送
養生之道網導讀:怎樣減肥最快?節假日裡拋下工作與學習的壓力,跟親友一同大吃大喝,放鬆了身心的同時,再次投入到工作學習當中,此時才發現身材要悲……
怎樣減肥最快?節假日裡拋下工作與學習的壓力,跟親友一同大吃大喝,放鬆了身心的同時,再次投入到工作學習當中,此時才發現身材要悲劇了!別怕,一周快速瘦身減肥方幫你制定減肥計劃時間表,一個星期健康減肥。
一、一周快速瘦身減肥方法三個原則
1、...
分享中醫理論中的減肥方法
養生之道網導讀:民間流傳的減肥偏方有不計其數,而中醫減肥偏方是最值得人們信賴的。下面,小編和你一起分享中醫理論中的減肥方法,推薦各種有效降脂……
民間流傳的減肥偏方有不計其數,而中醫減肥偏方是最值得人們信賴的。下面,小編和你一起分享中醫理論中的減肥方法,推薦各種有效降脂減肥中藥材,從根源處著手治療肥胖,治標又治本,讓你健康享瘦哦!
1、利尿滲濕法
在中醫學理論中,是這樣說的「濕盛生...
三種快速減肥有效方法
養生之道網導讀:在減肥當中怎樣的方法是快速減肥的方法呢?有的人認為跳步減肥速度快,有的人認為喝減肥藥的速度快。減肥其實是根據個人的體質不同,……
在減肥當中怎樣的方法是快速減肥的方法呢?有的人認為跳步減肥速度快,有的人認為喝減肥藥的速度快。減肥其實是根據個人的體質不同,來選擇方法,不能盲目的跟風。為了能夠讓大家做到快速的減肥,現在我們給大家介紹三種快速減肥有效方法。
以下的這三種...
治療乳腺疾病最不可思議的方法
用針灸刺穴來治療乳腺疾病,不管療效多好恐怕都會讓很多女性不寒而慄,但是,有一種灸法不僅能“隔空打穴”地調補氣血、豐胸療疾,更能讓治療過程既輕鬆又舒服,那就是懸灸。
顧名思義,懸灸在進行灸療時是懸空的,它是將特別加工的艾絨和多種中藥配方製成的艾條點燃吹灰後,距離皮膚1.5至2厘米處來回循經作艾灸手法,不僅對患者毫無創傷,且在懸灸的過程中,病人感到舒適、輕鬆、愉悅,體內有陣...
怎樣讓腳變瘦 17個瘦腳方法
養生導讀:一雙纖細瘦弱有骨感的腳,不僅好看,而且容易買鞋,而現實中很多人腳掌贅肉橫生,透著一種笨重的感覺。那麼怎樣讓腳變瘦呢?下面養生之道網為大家推薦一些瘦腳的方法,教您怎樣讓腳變瘦,讓自己更完美。
如何瘦腳?
瘦腳趾之間:將食指伸進腳趾縫中,輕輕按摩1分鐘,換腳。
瘦腳背:兩手抓住腳,以大拇指沿著腳背的骨頭順摸,從大腳趾直到腳踝,對每一個腳趾重複同樣動作。
瘦腳心:從腳趾尾端到...
哪種減肥方法最有效 香蕉早餐減肥法
養生之道網導讀:哪種減肥方法最有效?說到有效的減肥方法,這也是大家最想瞭解的問題了吧。有的人減肥屢屢失敗,這給她的打擊非常的大。所以一定要在……
哪種減肥方法最有效?說到有效的減肥方法,這也是大家最想瞭解的問題了吧。有的人減肥屢屢失敗,這給她的打擊非常的大。所以一定要在首次減肥的時候找到有效的減肥方法,我們來給大家提供一種有效減肥方法,香蕉早餐減肥法。
哪種減肥方法最有效?養生之道...
體育鍛煉,快速健康的減肥方法
養生之道網導讀:大家都知道,體育鍛煉才是健康快速的減肥方法。吃減肥藥會有反彈的危險,而過度的節食卻可能會造成營養不良,所以,想要快速又健康,……
大家都知道,體育鍛煉才是健康快速的減肥方法。吃減肥藥會有反彈的危險,而過度的節食卻可能會造成營養不良,所以,想要快速又健康,就只有體育鍛煉這種辦法了。體育鍛煉,能讓你在運動的過程中不斷的燃燒脂肪,從而使得體重不斷變輕,下面,小編將會為...
產後克服壞脾氣八方法
新媽咪面對寶貝的到來,通常會感到很大的壓力和不安,加之內分泌功能還未完全恢復,體內的激素水平尚不穩定,出現一些心理不適很正常。
燕燕性格直爽,待人親切,她的這種性格以前頗受丈夫的喜愛。可自從生下小寶貝後,她就像換了個人,情緒變得陰晴不定,全家人都要看她臉色。經常被她數落不說,情緒好似嬰兒一樣,說翻臉就翻臉。她好像看什麼都不順眼,一點小事就大動肝火。
坐月子時,先是把高高...
最快的運動減肥方法,快速燃脂甩贅肉
養生之道網導讀:最快的運動減肥方法是什麼?下面,小編教你四個最快的運動減肥方法,只要幾個小動作,就能夠快速有效燃燒脂肪,促進身體健康,想要減……
最快的運動減肥方法是什麼?下面,小編教你四個最快的運動減肥方法,只要幾個小動作,就能夠快速有效燃燒脂肪,促進身體健康,想要減肥的朋友們就趕快看看吧。
1、蹲跳起
雙腳左右開立,腳尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸...