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掌握按摩技巧，只按摩耳廓也能快速享瘦哦
養生之道網導讀：相信很多人都知道中醫減肥法吧？但是你知道中醫減肥法有哪些減肥的項目和方法嗎？不知道吧？那麼，下面還是讓小編介紹一下耳廓按摩減……
相信很多人都知道中醫減肥法吧？但是你知道中醫減肥法有哪些減肥的項目和方法嗎？不知道吧？那麼，下面還是讓小編介紹一下耳廓按摩減肥法，這可是一種非常有效的減肥方法哦。
中醫教你耳廓按摩減肥法一：控制飢餓
食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。
瘦身原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「我餓了」的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。
中醫教你耳廓按摩減肥法二：避免壓力下進食
拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然後換左耳做同樣的動作。
瘦身原理：很多時候，人們吃得過多不是因為身體真的需要，而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食慾的自主神經得到放鬆。
中醫教你耳廓按摩減肥法三：減少腹部脂肪堆積
用小手指輕輕敲打右耳的胃點穴位60下，然後在左耳相同部位重複此動作。
瘦身原理：腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物。
中醫教你耳廓按摩減肥法四：延長飽足感
用食指輕輕敲打右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重複此動作。
瘦身原理：按壓內分泌點穴位可以使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素的產生，並且提升使人產生飽足感的激素。
以上就是耳廓按摩減肥法的介紹啦，這可是一種非常有效的減肥方法，也是一種比較有名的中醫減肥方法，希望大家會喜歡。
標籤：【中醫減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2021年05月05日最後更新
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