養生導讀：毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 排毒   一、如果肝臟有了毒素   肝臟毒素表情： ...

很多愛美的女性對蘆薈特別青睞，家裡養上幾盆嫩綠的蘆薈，既美化了居室，又能隨時隨地用親手養的蘆薈做美容，一舉兩得。而且作為天然的保健食品，不少飯店甚至把蘆薈擺上了餐桌。對於大家對蘆薈的如此“鍾愛”，北京中醫藥大學的常章富教授提醒，蘆薈分食用和藥用不同的種類，用前要多留心。可別把蘆薈當成“萬能藥”，想怎麼用就怎麼用。 能藥用的蘆薈多為產自非洲的好望角蘆薈和庫拉...

叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時進行的健身運動。由於源自我國民間，因此較為簡便易行，更是一種老少皆宜的練習方法，尤其對中老年人來說，可以結合散步或快慢走，或在室內原地踏步練習此功，有益無損，堅持經常，可以收到醒腦、減輕疲勞、鍛煉平衡機能和輕健腿腳的功效。 叩擊穴位步行法，就是邊走邊叩擊腿上的承山、足三里、三陰交、血海穴位。這四個穴位都屬保健長壽穴位，練習者可根據自己的...

養生之道網導讀：按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的，其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 按摩手法 保健按摩也進補 按摩的注意事項 按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。 【注意事項】 1.辯證施補 按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。...

都說美麗總是要付出一些代價，要麼時間，要麼精力，要麼銀子。可是，我不在乎付出多少，只希望，能夠在暗戀的他經過的那一刻，盡情展現紅潤光澤，釋放自己最美麗的瞬間，換來他的駐足，和內心微微的悸動。 紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌艷的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下漢方美顏文化的神奇，看我們的中草藥，如何讓你處處盡...

養生導讀：拔罐發展至今已經有很長一段歷史了，相信一些老人對這項療法非常熟悉，一般中醫就會選擇拔罐來給病人治療疾病，另外，拔罐還具有減肥之功效。但拔罐卻不是人人都能做的，胡亂拔罐，只會適得其反。那麼，哪些人不適宜拔罐減肥呢？ 拔罐減肥功在促進局部代謝 拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒洩熱，具有調整人體的陰陽平衡、扶正祛邪、治癒疾病的功能。而拔罐減肥...