常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌症有顯著抑製作用的蔬菜，讓你在享受美食的同時，擁有一個健康的身體。
蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌症發生發展的模型，即癌症的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌症的種子；促進...
揭秘不同癌症的食物剋星
揭秘孕婦肚子疼怎麼回事
養生導讀：很多孕婦在懷孕初期會出現肚子疼的症狀，很多准媽媽都很擔心，到底孕婦肚子疼怎麼回事呢？孕婦肚子疼一般為兩個原因：一是早孕反應腹痛，無須特別治療；二是病理性腹痛，需要及時就醫。孕婦肚子疼一定要懂得分辨原因。
孕婦肚子疼怎麼回事？
懷孕初期肚子疼是孕媽們常見的一種身體反應，這是很普遍的妊娠反應，無需治療和特殊處理，一般來說，這種疼痛會持續3個月，這跟個人的身體激素有關。若是...
百病防治按摩古法大揭秘
養生導讀：按摩是一種很好的養生療法。按摩作為一種保健的方法已經在我國將近2000年的歷史了。通過按摩，可以促進血液的循環，達到預防疾病，延年益壽的目的。下面，養生之道小編為你介紹一下古人是如何讓通過按摩來達到延年益壽的目的。
按摩太陽穴
按摩二十九法百病不生更長壽
1、按太陽：用...
揭秘喝水的8個駭人真相
1、自來水
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。
因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的...
三伏天 「天灸」全揭秘
醫家說：所謂“三伏天”，既一年當中最熱的一段時間。
三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。
09年的三伏天，是從7月14日開始的，每10天為一伏，到8月13日為末伏。
近段時間，城內各大媒體有相關報道市民追“...
揭秘：B超單的3個神奇作用
准媽媽：每次拿B超報告單問醫生，醫生都說正常，病人很多，也不好意思多問。她很想知道這都是什麼意思，自己肚子裡的小寶寶生長發育是否正常。可看著B超報告單上什麼胎囊、胎芽、頭臀長，雙頂徑、腹圍、股骨長，羊水、胎盤級等等名詞，有時還冒出一些英文字母，讓准媽媽們有些犯暈。以下，教你如何看B超單，讓准媽媽以後不再犯暈。
B超單的神奇作用之一：判斷寶寶性別
生男生女，其實很早就已經定型，比如...
12個讓你受用終生的點穴急救法大揭秘
1、止頭痛：
頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。
2、治休克：
刺激人中穴（位於人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果...
瑜伽瘦腿動作大揭秘
養生之道網導讀：腿一粗，我們就會穿不進心愛的牛仔褲，買不到適合自己的褲子尺寸，不敢穿熱褲短裙。不僅影響美觀，整個人看起來少了一分女人的性感和……
腿一粗，我們就會穿不進心愛的牛仔褲，買不到適合自己的褲子尺寸，不敢穿熱褲短裙。不僅影響美觀，整個人看起來少了一分女人的性感和魅力。所以現在瘦腿問題事不容遲，那麼究竟有哪些瘦腿方法呢？今天，小編我要來跟你介紹一種瘦腿方法——瑜伽瘦腿。趕緊...
揭秘！嬰兒O型腿是尿不濕的錯嗎？
養生之道網導讀：寶寶經常尿床，尿不濕是最好的產品，因使用方便，“尿不濕”如今幾乎成了嬰兒的必備生活用品。然而，近期在網上流傳著一個說法，稱嬰兒若長期使用“尿不濕”會導致O型腿，這令不少家長感到有些緊張。
網上流傳的說法稱，寶寶骨骼和肌肉都比較軟，而“尿不濕”通常比較厚，夾在寶寶兩腿之間會佔據大量空間，導致雙腿不能併攏。此外，“尿不濕”吸...
經絡減肥4大功效大揭秘，你做對了嗎？
養生之道網導讀：經絡減肥是利用中醫理論進行的一種減肥方法，而且該方法可以根據肥胖者的不同的特點，而達到減肥的效果。經絡減肥主要是通過調整內分……
經絡減肥是利用中醫理論進行的一種減肥方法，而且該方法可以根據肥胖者的不同的特點，而達到減肥的效果。經絡減肥主要是通過調整內分泌而起到減肥效果的，下面我們就給大家講講經絡減肥有怎樣的作用?
1、刺激作用：通過針刺穴位的方法，對局部產生一定...