養生之道網導讀：現在很多人減肥都選擇針灸，那麼到底針灸減肥靠譜嗎?針灸注意事項是什麼?針灸養生效果好不好呢?一起去下文看看吧。
養生揭秘 針灸減肥可靠嗎
針灸減肥有效嗎?幾年前本科畢業時，我們班有個身體較胖的同學因為查出脂肪肝怕影響找工作而不得不快速減肥，他花了上千塊錢去搞什麼針灸減肥，“效果”的確明顯，一個月下來就瘦了一大圈。只是這功勞是否該算在針灸的頭上卻...
養生揭秘 針灸減肥可靠嗎
揭秘：少林童子功16招套路
養生之道網：少林童子功怎麼練？童子功一直是中華武術中比較出名的一種武術套路，那麼少林童子功怎麼練，少林童子功的招數套路以及具體動作是怎樣的呢？下面養生之道網為您介紹少林童子功的招數套路，供參考。
一、雙拔筋
雙拔筋俗稱“抱佛腳”，是少林寺眾僧用來訓練的一種傳統方法。它的作用是拉開人體後側韌帶和經絡，如胯、膝、踝關節韌帶，背部、腿部後側肌肉，以及背後督脈都會被充分地拉...
中醫揭秘 不用化妝品也能變漂亮
女性都十分關注護膚之術，也對各式各樣的護膚方法及護膚品感興趣，更願意去嘗試新美容技術。不過現在告訴你，如果你平日的情緒比較負面，就會影響你的皮膚質素，之前的努力也是徒然。
真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡
好心情是最好的“化妝品”
愛美之心，人皆有之。然而，在生活中卻有許多人將美容完全寄托於化妝品，但其實，真正的“化妝品”就掌握在你自己手...
揭秘 上班族眼睛疲勞多吃哪些食物
養生之道網導讀：你知道IT人士吃什麼可以緩解眼睛疲勞的狀態嗎？以飲食為根，可有明目清神保護視力的作用，對於視力已損的朋友亦有緩解疲勞調節之功效，望諸位專心調理。緩解眼睛疲勞，這些食物要多吃哦！
1、維生素A和β-胡蘿蔔素：有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭...
揭秘木瓜的功效真面目
很多人以為木瓜奶茶有豐胸的效果，其實木瓜中含有木瓜蛋白酶，而木瓜蛋白酶具有分解蛋白的作用，所以木瓜是不可以豐胸的。下面就來揭秘木瓜的功效真面目，看看木瓜到底有哪些功能。
如何挑選木瓜：
木瓜大多豐腴甜美，挑選木瓜宜選擇外觀無瘀傷凹陷，果型以長橢圓形且尾端稍尖為佳。
木瓜有公母之分。公瓜橢圓形，身重，核少肉結實，味甜香。母瓜身稍長，核多肉鬆，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;...
揭秘 造成寶寶睡覺磨牙的因素
養生之道網導讀：你觀察過孩子睡覺嗎？你家寶寶睡覺的時候會磨牙嗎？孩子磨牙可發生於任何年齡，多見於兒童及青少年，是睡眠障礙的一種表現形式;寶寶磨牙的原因有很多種，那麼孩子磨牙是怎麼回事呢?
一、精神過度緊張
不少寶寶在晚間看了驚險的打鬥電視，或入睡前玩耍過度，都會使精神緊張而引起夜間磨牙。
有些寶寶則是因為調皮受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，而發生夜間磨牙。
二、腸道寄生蟲病
...
揭秘 寒冬寶寶曬太陽怎麼曬的健康
養生之道網導讀：冬季外面天氣冷，寶寶怎麼曬太陽更健康呢？冬季天寒，很多家長恨不得把寶寶裹得嚴嚴實實，門窗緊關也不帶孩子出門，就怕出現感冒、哮喘等疾病。其實，專家告訴家長朋友，冬季還是要多帶孩子出去活動活動，曬曬太陽。不但能夠有御寒的作用，還可以提高孩子免疫力，預防多種疾病
冬季別“宅”居 帶孩子曬曬太陽吧
冬天帶寶寶曬太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛煉呼吸系統，增強耐寒...
七種顏色偏向揭秘寶寶不同性格
心理學上有一門性格學，細心的媽媽會發現，自己的寶寶會更多的偏好某一種顏色，那麼這種喜好反應了寶寶什麼樣的性格呢？性格與顏色之間有著什麼樣的關係呢？下面就讓我們一起來揭開這個謎底吧！
每個孩子似乎都有自己無意識的色彩偏好，孩子玩的24色橡皮泥、36色繪畫水筆，總有一兩種色彩早早需要補倉 ;童裝櫃檯買衣服，款式再怎麼新穎可愛，售貨小姐也無法說服孩子接受他意料之外的顏色。
孩子極端...
揭秘：台灣MM減肥妙招，2周瘦5斤
養生之道網導讀：看多了運動減肥和飲食減肥，大家不妨看一下地域減肥吧，小編想在這裡跟大家介紹一下台灣MM減肥法，讓你1個月瘦10斤，擁有台灣M……
看多了運動減肥和飲食減肥，大家不妨看一下地域減肥吧，小編想在這裡跟大家介紹一下台灣MM減肥法，讓你1個月瘦10斤，擁有台灣MM的美妙身材。
第一周——無糖＋素食
第一個星期，你必須先讓身體暖身，愛吃什麼就吃什麼。你的胃不可能接受突然的節食。必須規律吃...
揭秘老人缺鐵性貧血適合吃哪些食物
養生之道網導讀：近些年來，人口老齡化趨勢越來越嚴重，很多人步入老年之後身體健康狀況每況愈下，並不容易樂觀，老年性貧血也是很常見的一種病症，小編建議老年人應該多進食一些富含營養的食物，多攝入補血的食物，那麼老人缺鐵性貧血吃什麼好呢?
補鐵的食物有瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟、木耳、牛肉等，以及福含蛋白質的食物有魚類、豆類、蛋類等食物，還應增加新鮮的果類和蔬菜。
經實驗調查發現，患有...