深秋冷空氣襲來，感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎？以下幾種疾病與感冒相似，常被誤認為是感冒，防治一定要對症下藥，別耽誤了病情。
假感冒之一：季節性流感
雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。
普通感冒主要有鼻塞、流鼻...
教你防治五類「假感冒」
瑜珈理療 心靈修習四重奏
養生之道網導讀：瑜伽是一種非常受人們喜歡的健身運動。但是很對人因為害怕辛苦就堅持不下去。事實上並不是所有的瑜伽都是需要主動的哦！瑜伽理療會讓瑜伽變得更加的簡單。下面我們一起來看看吧！
瑜珈理療——心靈修習四重奏
深入身體層次的瑜伽理療
瑜伽理療是由身體開始，層層深入身體的不同層次。
身體層：這是我們承載所有的載體，是個外在的形式。我們的身體是我們達到心靈修習的一個工具...
木蝴蝶的功效與作用
【來源】為紫葳科植物木蝴蝶的乾燥成熟種子。
【植物形態】木蝴蝶，又名：朝簡、老鴉船。
大喬木，高7.5～12米，樹皮厚。
葉對生，很大，2～3回羽狀復葉，長40～160厘米，寬20～80厘米；小葉片卵形或橢圓形，長6～14厘米，寬4.5～9厘米，先端短尖或漸尖，基部圓形或斜形，全緣，上面綠色，下面淡綠色；小葉柄長5...
爸媽們不可不知的飲食誤區
一：冷飲喝得過多影響營養吸收
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。如：可樂飲料中含有一定量...
中醫按摩方法 讓冬季不再感冒
養生之道網導讀：“小雪”節氣的前後，天氣時常陰冷晦暗，此時人們的心情也會受到影響。對抑鬱症患者來說，此時容易造成心情鬱悶，加重病情，所以，此時要注意精神養生，用一種良好的心態去面對生活和工作。小雪節氣，最重要的要預防感冒。有什麼預防感冒的方法呢？下面叫大家9種中醫按摩法預防感冒。
9種按摩方法防感冒
搓手掌 取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。經常這樣搓手，...
「口臭女孩」爆紅 口臭是什麼原因引起的
養生導讀：近期，“口臭女孩”爆紅網絡，四年多每天在微博發同一句話“我有極其強烈的口臭”，而引發網友們的大量關注。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。那麼口臭是什麼原因引起的？怎樣去除口臭？下面就一起來瞭解下去除口臭的方法吧。
口臭主要是由於形成的原因的飲食不節，或太多辛辣食物，以及過度勞累脾功能衰竭所致，...
能緩解感冒喉嚨痛的熱飲和水果
養生導讀：感冒是最常見的呼吸道疾病之一，常常會伴隨這個各種不適的症狀，如喉嚨痛就是常見的一種，喉嚨痛時，帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的，看著那麼美味食物不能吃，一定很難受吧！那麼感冒喉嚨痛該如何緩解呢？怎樣吃才能讓喉嚨少痛一點。
緩解喉嚨痛的茶飲。
1、滋陰清熱飲。
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之...
中醫排毒養生方法 清除體內毒素還原健康
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下面的幾招更是值得推薦。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其...
如何預防支氣管哮喘
支氣管哮喘是一種最容易反覆發作的慢性病，因此，在發作得到控制後的間歇期宜採取積極措施，以達到減輕和減少再發作的機會，可採用下列幾種措施來預防發作：
(1)避免接觸過敏原，找出誘發因素：要詳細瞭解患兒每次發病的誘發因素及發病情況，注意預防呼吸道感染，清除病灶 (及時治療鼻竇炎、鼻息肉、扁桃體炎、齲齒等)，避免過勞、淋雨、奔跑及情緒方面的刺激。
(2)免疫增強劑：胸腺肽、滅活卡介菌、氣管炎...
「十一」長假飲食遵循3原則 燒熱 煮熟 去皮
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食最好遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。市疾控中心健康教育所所長張建新提醒廣大出遊者，要重點注意以下幾個方面：
注意飲水衛生。旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。瓜果一定要洗淨或去皮吃，因為...