運動保健導讀：提到腸胃問題，幾乎是每個人都有的，有的人花了很多錢還是不能根本解決，實在讓人頭疼。
腸胃比較常見的病症和病因主要有：
1.潰瘍：多為胃潰瘍或十二指腸潰瘍，潰瘍的原因一般是器官受到了咖啡、酒、香料等食物的刺激或者是精神過於疲憊，也有的是因為姿勢不正確引起的；
2.食慾不振：原因非常多，如精神過度疲勞，失眠，胃、腸、肝、腎等部位的炎症，便秘、痢疾等等；
3.慢性...
瑜伽助你養護腸胃
日常吃什麼減肥快
減肥一直是年輕男女熱論的話題，而如何減肥更是眾說紛紜。而合理的飲食是減肥的最好選擇，日常吃什麼減肥快?下面就為大家推薦一些可以有效減肥的食物，以及減身體的不同部位應該吃什麼好。
減肥最佳水果：蘋果
蘋果有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱...
慢性胃炎的刮痧療法
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，發病率在各種胃病中居首位。
慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個別伴黏膜糜爛患者上腹痛較明顯，並可有出血。臨床一般分為胃...
黃荊子的功效與作用_黃荊子的藥用價值
養生之道網導讀：中藥黃荊子的功效與作用專區，為您詳細介紹黃荊子的功效與作用、黃荊子圖片、黃荊子的藥用價值、黃荊子枕頭好嗎等，要想知道更多黃荊子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
黃荊子簡介
黃荊子圖片
黃荊子的功效與作用
黃荊子的藥用價值
黃荊子的藥用附方
黃荊子治療慢性氣管炎
黃荊子枕頭好嗎
黃荊子簡介
黃荊子，來源於馬鞭草科植物黃荊的果實。果實圓球形，上端稍大略...
老人秋季養生注意什麼
老人秋季養生要注意什麼，你知道嗎？雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。那麼老人秋季養生要注意什麼呢？下面總結了17個老人秋季養生注意事項，看看吧。
1、牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精力不集中、嗜睡是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，如金銀花、決明子等，同時多喝水、多吃蔬菜。
2、秋季的特殊氣候特點，極...
白領科學養胃幾要點
養生之道網導讀：人們總是羨慕出入高檔寫字樓、有房有車、享受高薪的白領們，但是他們也有自己的苦衷，強大的工作壓力，沒完沒了的應酬，導致白領胃病不斷。因此白領護胃勢在必行。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘白領養胃秘笈。
必知 白領更需要保護胃健康
七成都市白領患胃病！
2011年度白領一族的健康抽樣調查的一組數字令人吃驚：被調查對像中有73.54%的人患有不同程度的胃病。
同樣令...
常用罐法及其特點–藥罐法
藥罐法是拔罐法與中藥療法相結合的一種治療方法，是以竹罐或木罐為工具，藥液煎煮後，利用高熱排除罐內空氣，造成負壓，使竹罐吸附於施術部位，這樣既可起到拔罐時的溫熱刺激和機械刺激作用，又可發揮中藥的藥理作用，從而提高拔罐的治療效果，在臨床上可根據患者的病情不同辨證選擇不同的中草藥。具體操作方法是用特大號的陶瓷鍋或一種特製的電煮藥鍋，先將中藥用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水煎煮，...
中藥陳皮的功效
養生之道網導讀：中藥陳皮的功效，陳皮是柑果的果皮，經曬乾或人工乾燥而成，可以藥食兩用。中藥陳皮的功效有哪些？下面一起來看看陳皮的功效。
中藥裡常說“千年人參、百年陳皮”，裡面的陳皮指的就是曬乾後的橘子皮，藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。採摘成熟果實，剝取果皮，曬乾或低溫乾燥。陳皮，常剝成數瓣，基部相連，有的呈不規則的片狀，厚1～4mm。外表面橙紅色或紅...
染上幽門螺旋桿菌需不需要治療
養生之道網導讀：幽門螺旋桿菌，我們胃中的常客，一旦你感染上了幽門螺旋桿菌，它有可能不會立即引起疾病，但是卻會在你疏忽的時候給你沉重一擊，而且再次感染的幾率依然很高，那麼染上了幽門螺旋桿菌到底要不要治療呢?
染上幽門螺旋桿菌 要不要治
幽門螺旋桿菌這個名詞，不僅是醫生，連很多胃病患者都耳熟能詳。但在30年前，全世界幾乎沒人相信，這個細菌能在人的胃裡生長。
現如今，全球一半人感染幽門螺...
隱藏頗深 飯後這10種症狀提示了哪些疾病
一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢！
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重...