月經不調通常多指月經來經時間沒規律，或者時間很長都出現月經，不過來月經時間過長也是月經不調的情況，而且還需要注意為什麼月經時間會變得如此長，如果女性出現這樣的情況需要及時到看婦科檢查自己身體是否出現了問題。 正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關： 血液病 血液病如血...

養生導讀：按本草綱目記載：“靈芝性平，味苦，無毒，主胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。”靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。   靈芝的作用和功效   一、抗腫瘤作用 ...

 人的一生，不可能一輩子都健健康康。總會有些小病小痛，而在這些小病小痛中，其實是有些忌諱的。我們還是需要睜開眼睛來區分開，以便更好的康復。 感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，姜母鴨，煙酒 咳嗽：冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食 急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米 慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食 腸炎：香蕉，蕃石榴 胃腸脹悶：花生，蕃薯，蛋發酵類，豆類 急慢性肝炎：...

血小板好似哺乳動物血液中含有的成分，對於傷口的癒合、止血等病理上發揮重要的作用。血小板減少會危及身體健康，如果出現血小板減少吃什麼好呢?下面是一些可以預防血小板減少的食物，大家可以參考下。 中醫將血小板減少症分為三種，分為血熱、氣虛、陰虛。實熱是指胃火熾盛，或肝郁化火，或感受邪毒、內伏營血;虛熱是指陰虛火旺、陰火內盛。虛者脾腎兩虛，以致血液化生不足和失於統攝;或肝腎陰虛、陰虛...

養生之道網導讀：肝硬化的早期症狀，肝硬化是一種比較常見的慢性肝病，由於早期症狀並不明顯，所以容易耽誤治療。肝硬化的早期症狀，一起來瞭解下，疾病防治很重要。 肝硬化的早期症狀 1、消化不良 肝硬化病人會出現噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹或腹瀉等消化不良的症狀。病毒性肝炎病人若出現以上症狀不要掉以輕心，最好及時去醫院檢查，隨時監控病情，以確保病毒性肝炎不會向肝硬化的方向發展。 2、臉消瘦...

肝硬化的發病高峰年齡在35-48歲。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進行性、瀰漫性纖維化改變。在長期病變過程中，肝臟逐漸發生變形，質地變硬，而肝細胞也逐漸壞死，最終肝臟失去功能。雖然肝硬化不能預測，但肝硬化有其易患人群。 1．肝炎病毒感染者最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉化為慢性肝炎後，就容易發展為肝硬化。 2．長期酗酒者長期大量飲酒導致肝細胞損...

 俗話說：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映體內諸病的“窗口”。故察顏觀色不失為早期發現疾病的一種重要而簡便的方法。 1.急性病面容 表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見於大葉性肺炎、瘧疾等。 2.慢性病面容 表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛症；...

冷謙，字啟敬，明代武林人，其精通醫學頗曉養生導引之術，他遵照《黃帝內經》中“人以天地之氣，四時之法成”的理論，結合人體臟腑生理功能特點，對春、夏、秋、冬12個月的調攝和人生活起居養生，作了探討和研究，選養生家之論，結合自身練精易形，對呼吸吐納、導引之術進行了討論和論述，寫成了《修齡要指》，其內容簡明扼要，理論聯繫實際，對人類的調攝養生，預防疾病，保護人體健康有著重要...

健康提醒 脂肪肝在現今社會越發普遍，但仍得不到人們的重視。專家提醒，脂肪肝如果不及早診治，同樣會導致肝硬化和肝癌。如果乙肝、丙肝患者合併患上脂肪肝，更會大大提升肝硬化、肝癌的風險。 脂肪肝不當回事，小心拖成肝癌 患脂肪肝的人越來越多，但很少有人會主動治療，在穗、滬等經濟富裕地區，普通成人非酒精性脂肪性肝病患病率已高達15%，且有低齡化趨勢。中山三院感染科鄧洪副教授表示，脂肪肝...