兒童房裝修三大險境
一、飄窗過低無護欄
預防措施：兒童好奇心強喜歡爬高，家長要注意防護。窗戶邊不要有太多複雜的設計，也不要放桌子、椅子等兒童能夠攀爬的傢俱。窗戶上要裝上一定高度的欄杆，最好是橫向的，如果要選擇豎向的那麼欄杆間的寬度一定要足夠的窄，以免兒童能夠鑽出。
二、材料使用存危險
預防措施：兒童在玩的時候經常會忽略周邊的環境，容易發生意外傷害，但家長又不能...
兒童房裝修必須注意的七大原則
保健推拿 有待規範
記者在最近召開的哈爾濱市傳統醫學手法學會年會上瞭解到，該市約有5萬名保健按摩師，無證上崗者高達3萬，絕大多數的人沒有接受過正規的專業教育和培訓，致使因按摩失手纏上“官司”的事件屢見不鮮。
前不久，哈爾濱市下崗女工張某因頸椎疼痛到某企業醫院骨科買膏藥，當時醫生沒在場，診室裡一個穿白大褂的老者自告奮勇地說：“來，我給你按按吧。”沒成想，按摩後回到家裡張某就不能動...
爬樓梯健身老年人慎選
養生之道網導讀：爬樓梯健身雖然是一個不錯的健身方式，但是對於老年人來說，爬樓梯鍛煉身體也許並不能收到什麼效果。相反還會給老年人的關節帶來損傷。
爬樓梯鍛煉 因人而異
爬樓梯曾一度被認為是鍛煉心肺功能最經濟的鍛煉方式，但有的醫學專家認為爬樓梯會導致人的膝關節受到損傷，因而不建議老年朋友爬樓梯。那麼身居高樓的老年朋友究竟是爬樓梯好，還是乘電梯好呢
爬樓梯的好處
總體而言，老年朋友是不...
10運動秘訣 把握健身減肥效果
養生之道網導讀：運動能夠大量燃燒脂肪，是減肥的最敬愛途徑，但是，運動燃脂是要有科學的運動方法和注意事項。那麼，運動減肥方法有哪些呢?運動減肥注意事項是什麼呢?運動減肥誤區是怎樣的?
10運動秘訣 把握健身減肥效果
1、運動健身前先熱身
當身體變熱、血液循環加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張，也可以使你減少受傷的機會。其實，只需做5分鐘原地跑步，跑到身體微微出汗就合科熱身要求了。
2、...
夏季車內健康「危機」如何應對
養生之道網導讀：汽車在帶給人們出行方便的同時也給人們帶來一些健康隱患，尤其是在炎熱夏季，車內環境對人體健康有著直觀重要的影響。那麼，有車族如何保健?怎樣改善車內環境?
夏季車內健康“危機”如何應對
危機1：睡眼惺忪 增長細紋
通常要趕個大早去上班，如果是坐車難免要打上個瞌睡，如果是自己開車，碰到紅燈也會免不了用小手揉揉眼睛。這些都是不可取的，眼部肌膚尤其脆弱，也是最容易出...
夏季即到 盤點愜意的戶外養生活動
養生導讀：春去夏來，夏季更替如常，夏季是個炎熱的季節，尤其是現在地球溫度越來越高，所以很多有朋友會堅持做運動，但如果有非常愜意愉快的活動，你會選擇去嗎？相信大家是非常願意的，下面小編就介紹一些夏季愜意的戶外活動給大家。
1、旅遊
夏日旅遊的主要目的是消夏避暑，根據此原則，夏季旅遊的目的地應是海濱和山區。首先這2個地方氣溫相對較低，其次是海濱與山區的環境宜人，生活在海邊的人會感到...
當代父母都為寶寶上啥保險
養生之道網導讀：保險的意義在於今日作明日的準備，生時作死時的準備，父母作兒女的準備，兒女幼小時作兒女長大時的準備。
如今，“應該給孩子買保險”已經成為很多父母的共識，但是如何正確的為孩子挑選搭配保險成了眾多父母們頭疼的問題：市面上的兒童保險那麼多，還有很多兒童也可以買的其他保險，究竟買什麼才能既不花冤枉錢，又能給孩子最好的保障呢？
兒童有哪些險種
第一類：兒童意外傷害...
雨後登山必知的15個注意事項
養生之道網：登山是春節戶外的不二選擇，那麼雨後登山注意事項有哪些，你知道嗎？下面養生之道網為您介紹雨後登山注意事項，看看吧。
1、瞭解登山地區近日天氣情況，雨天和雨後一兩天最好別爬，山下沒雨不代表山上沒雨，爬山是自我的一種挑戰於放鬆，但不需要用生命去冒險。
2、雨後登山的台階到處是滑落下來的山泥，部分路基還被阻斷，雨後登山務必注意安全，以免山體滑坡遭受意外傷害，去城市山林和電視...
初孕媽媽宣佈喜訊利大於弊
養生導讀：很多孕媽在懷孕初期都會堅持“懷孕頭三個月不說”的傳統，按老一輩說是怕惹怒胎神牽動胎兒，但克制表達自己懷孕的喜悅，對胎兒來說究竟是好還是不好呢？說怕破了規矩，不說則因身體情況的特殊也造成一些不便。初孕喜悅，說與不說要視情況和對像而定。
一、初孕喜悅，為什麼不能說？
坊間傳聞“懷孕頭三個月不說”的說法，認為不足三個月就宣佈懷孕喜訊會觸怒胎神，致使胎兒...
運動是骨骼關節和肌肉健康的基礎
導語:體育鍛煉作為一種健康、積極的生活方式在增強人民體質、提高人體健康水平中發揮著不可替代的作用。研究證實，科學的運動健身可以促進人體生長發育，提高人體機能水平;緩解心理壓力，保持心情舒暢;降低心血管病、糖尿病等慢性病發生幾率;延緩衰老過程，使人延年益壽。
沒有運動就沒有骨骼的健康
骨骼、關節和肌肉是身體運動的必要組成部件，沒有它們，身體的運動就無從談起：另一方面，它們的...