性生活 | 養生知識網


 



女性須知 切勿讓疾病纏住你的腰

 女性須知 切勿讓疾病纏住你的腰
養生之道網導讀:女人有時候會有腰痛的情況發生,這些都與生理方面有關係,也可能是病理原因造成的哦。在這裡我們要提醒廣大女性朋友,當出現腰痛時就要趕緊就醫,尤其要注意婦科疾病的檢查,以免耽誤了病情哦! 警惕!女人別讓疾病“撞”痛腰 1、生理期腰痛 女性之所以容易比男性腰痛,一個重要的原因就是女性要經歷月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。 有些女性經期不注意休息,...



肝炎患者家庭療養及隔離措施

 肝炎患者家庭療養及隔離措施
1)休息:急性肝炎早期應臥床休息,症狀減輕後要控制活動。最好在飯後能臥床休息1~2小時,使血液集中於胃、肝、腸部,以利於肝臟血液循環。肝功能基本正常後,可適當增加活動,如散步、做廣播操、打太極拳等,以不感覺疲勞為原則。已婚的病人要控制性生活,育齡婦女不要懷孕,以利肝臟恢復。 2)飲食:肝炎病人食慾不佳,其飲食應以清淡為主,不宜吃大量的蛋白類食物和過量的糖,如高脂肪一良蛋白、高糖...



現代人警惕十大誘因致亞健康

 現代人警惕十大誘因致亞健康
隨著醫學的發展和醫學知識的普及,"亞健康"這一名詞越來越多地被人們所熟悉和瞭解。"亞健康"就是指人的身體處於健康與疾病之間的狀態。但大多數人並不能真正瞭解其中的內涵,更不知道如何來應對"亞健康狀態"。 1.亞健康症狀之運動缺乏 在"亞健康"的形成原因當中,首推運動缺乏。在被問及的亞健康人群中,有近80%的人不愛運動,或者不經常進行運動,有的只是每週或每月才運動一次,部分人有近10年沒有參加過...



導致卵巢早衰的八大殺手

 導致卵巢早衰的八大殺手
 卵巢早衰是指女性在青春期後約40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚,但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術、感染等方面的破壞因素。 一、免疫因素:多數免疫性疾病如甲狀腺炎等可合併卵巢早衰。 二、醫源性卵巢早衰。40歲以前切除雙側或一側卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。所以,應盡量避免侵襲性的...



讓男人日漸變排骨三大誘惑

 讓男人日漸變排骨三大誘惑
在物質生活日益豐富的今天,許多男人都被各種形形色色的物品鎖誘惑著。可是,這些誘惑有些可是男人健康問題的原因哦!讓我們一起來看看,到底有哪些誘惑,在一直引誘著男人們。 第一誘惑:金錢 中年男人有四大追求:事業、金錢、愛情、健康。不少人為了事業的成功,為了金錢的積累,每天工作12小時甚至16小時,他們是用健康的身體換取金錢,這是當前社會上中年男人時尚的一種生活方式。 只有健康才是最大的...



准爸必看:傷害胎寶寶的行為

 准爸必看:傷害胎寶寶的行為
懷孕是一個非常特殊的時期,妻子需要得到准爸爸的精心呵護。如果准爸爸做出一些不恰當事情,將會有損於妻子和胎兒的健康,請准爸爸多注意哦! 1.不在乎妻子在廚房久留 有些准爸爸一直在家裡做“甩手掌櫃”,妻子懷孕後一時改不了這個習慣,妻子不得不經常久留於廚房。 根據國內外有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化...



注意 黑眼圈可能是婦科病徵兆

 注意 黑眼圈可能是婦科病徵兆
黑眼圈困擾了很多女性朋友,大多數人認為很影響美觀,卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什麼樣的健康狀況吧。 多數人都認為黑眼圈是由於太疲勞或常熬夜而引起的。其實,除了這個原因外,一些婦科疾病也會引起黑眼圈,比如痛經或月經不調可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運行失常,表現在臉上就是黑眼圈。而且,還有經血量過多或患有...



新媽咪產後6痛制勝對策

 新媽咪產後6痛制勝對策
 生活中添了一個可愛的小寶貝,固然讓新媽咪感到無比幸福,可一些身體疼痛也常常伴隨而來,給快樂的生活投下幾道陰影。以下6位媽咪經受的疼痛,是女性在產後經常遭遇的事情,怎樣制服這些疼痛? 第一痛:刀口痛 Mini在生寶貝時,由於會陰部過緊使胎兒難以出來,醫生只得把陰道口剪了一刀。 現在,生完寶貝已經好幾個月了,可刀口處卻是隆起的,按壓一下還挺疼。蔡菁心裡覺得挺彆扭,為什麼別人的傷口...



月經7大異常預示什麼疾病?

 月經7大異常預示什麼疾病?
    月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩,其實,規律的月經是健康的表現,如果它失常了,那才真“麻煩”了。 “女性正常的月經週期是24—35天。”正確的計算方法是,從上一次月經開始的第一天,到本次月經開始的第一天為一個週期。正常的經期(即出血期)為2—7天,每次的經血量在20—60毫升。經血中除了血液,還有子宮內膜碎片、子宮頸黏...



預防乙肝 必知的27個常識

 預防乙肝 必知的27個常識
養生之道網導讀:乙肝是一種傳染性極強的可怕疾病,一旦患上它,我想這給人的身心帶去不可抹滅的痛苦,因此在日常生活中要做好預防乙肝傳染措施。如何預防乙肝傳染呢?乙肝傳播途徑是什麼?接下來請看小編下文詳細解答吧,告訴大家27個預防常識,快學學。 預防乙肝 必知的27個常識 1.乙肝是由乙肝病毒引起的,以破壞人體肝臟細胞為主的一種傳染性疾病。 2.成人感染乙肝病毒後有不到10%的人發展為慢性肝炎...