養生導讀：開車一族遇到的一大困擾是腰疼，久坐，特別是不正確坐姿容易造成腰椎受損，時間久了就會腰疼。那麼開車久了腰疼怎麼辦呢？首先要調整開車坐姿，下面教你十招，輕輕鬆鬆搞定開車久了腰疼的困擾。
據調查，汽車司機中腰痛發生率高於其他一般職業的人。腰突症發病率為7%~13%，司機開車採取坐位姿勢，腰部受力較大，同時由於車輛顛簸，變速，腰部不斷受到震盪，為了保持身體平衡和固定的...
開車久了腰疼 十招幫你緩解
透過指甲判斷孕媽健康狀況
[導讀]孕婦媽機體的功能情況，會在指甲上有一定的反應。准媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，便可預測自己的健康狀況。
fish0811 ：有些愛美的女士懷孕了還會繼續塗指甲油，可你知道你的寶寶可能因此離開嗎?另外，很多孕婦指甲都會變得凹凸不平，這又是什麼原因呢?
看美麗的指甲姑娘的模樣，就知道身體倍兒健康啦！那麼，准媽的指甲怎樣才算是健康指甲呢？讓豆豆媽告訴你吧：健康准媽的指甲應平滑光...
小心預防悲秋心理病
天氣涼爽了，但許多人卻犯困、精神疲乏。專家表示，前段時間持續高溫，導致人體能量消耗透支，現在必須小心“情緒疲軟”。
醫生分析認為，今夏遭遇多年罕見的高溫，人一直處於亢奮狀態，出現脾氣暴躁、容易發火等“情緒中暑”狀況。立秋前後，隨著天氣漸漸涼快，人也從過激情緒中調整過來，這時就容易因身體能量消耗過多，而出現疲軟、困乏等狀況，嚴重者會影響正常生活...
冬天手腳冰涼怎麼調理
養生之道網導讀：冬天手腳冰涼怎麼調理？冬天手腳冰涼雖然不是病，但是卻給我們的工作、生活帶來一些不便。那麼冬天手腳冰涼怎麼調理？下面一起來看看手腳冰涼調理方法。
冬天手腳冰涼多是經絡不通暢所致，按照年齡層次來劃分。比如：老年人來說，手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退，造成動力不足；對於年輕人來講，壓力過大、情緒不好、生活習慣不好或者是末梢循環不好，都可能造成經絡不通暢，從而...
如何預防登山後膝關節痛
養生之道網：如何預防登山後膝關節痛？登山是不錯的健身運動，但是登山會對膝關節造成磨損，如何預防膝關節疼痛是每位登山者都應該知道的事情。下面養生之道網為您介紹如何預防登山後膝關節痛，看看吧。
如何預防登山後膝關節痛？
1、使用兩支手杖的快步行走，可以極大的減輕運動對腿部各個關節造成的影響。與普通行走相比，使用手杖行走或登山，使單純的下肢運動變為四肢運動，既達到使上、下肢的大肌肉群...
心慌是怎麼回事
心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的“心慌”。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。本期，權威專家給您解讀心慌是怎麼回事。
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受訪專家：
中國醫學科學院阜外心血管病醫院心律失常診治中心 華 偉
中華醫學會內分泌學分會副主任委員 母義明
青年：多為生理性
病例1：30歲出頭的錢女士事業有成，前段時間她天天加班到半夜。疲勞的錢女士想放鬆一...
寶寶吐奶原因及預防技巧
寶寶喝奶後一切正常，可是，大約十幾分鐘以後，嘴角突然有一口奶流了出來。這種情況，不需過度緊張，因為從寶寶吐奶的量看，不屬於吐奶而是溢奶(漾乳)。
吐奶和溢奶，其實都是指奶水從嬰兒嘴裡面流出來的現象。吐奶，是由於嬰兒的胃、腸等消化系統功能還不健全而出現的食物倒流現象。通常情況下，吐奶可能發生在餵奶後不久，吐奶前孩子有張口伸脖、痛苦難受的表情。由於胃中的食物全部被排空，吐奶...
怎樣進行健身效果是最好的呢？
養生之道網導讀： 怎樣進行健身效果是最好的呢? 越來越多的人參與到健身運動的行列，但是，有些人在健身時，經常會出現意外狀況，有些人會在健身時發生身體的損傷，或是健身效果達不到預期目的，這是怎麼回事呢?其實，這是因為你健身時，忽略了健身的幾個細節，這幾個細節是導致你健身時出現意外的罪魁禍首。這裡簡單給你介紹七個健身的細節，你仔細對照一下，看看你健身時哪裡有問題?
1、健身前要進行運...
警惕婦科疾病警報器
陰道出血是怎麼回事？北京奧北醫院婦科專家指出：女性陰道出血說明了生殖器官可能出現了疾病，陰道出血有外陰、陰道、子宮頸和子宮內膜、大多表現在子宮。女性陰道出血應提高警惕，因為陰道出血可以危及生命，陰道出血可以有不同的婦科疾病導致的，所以女性發生陰道出血應警惕婦科疾病來訪。
陰道出血是怎麼回事
1、由陰道、盆腔炎症誘發：比如宮頸糜爛會導致性生活出血，有宮頸息肉的女性在用力排便...
嘴發出的七怪味 究竟為何
你是否有過感覺嘴很苦或者很甜或酸的時候，是什麼原因導致的呢？可能有些人會以為是吃了不同口感的食物造成的。事實上並不是食物，而是身體有疾病的先兆。嘴裡的五味雜陳到底是什麼疾病引起的呢？
1、口苦：口苦咽干
表現：五心煩熱，口苦咽干。
原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
對策：菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血...