日常生活中人們常有這樣的體會：情緒低落、精神委靡時，茶飯不思；情緒高漲，心情愉快時，則食慾備增。事實上，胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨表”，而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。
從某中醫院脾胃腎病科瞭解到：胃腸道其實是有“感情”的器官，它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌，都是在神經內分泌系統支配下進行的。人在愉快的情緒...
長期心情不好易引發胃病
兒童心理扭曲的十種表現
自卑是一種性格缺陷，而一個人的自卑性格的形成往往源於兒童時代。無疑，自卑對兒童的心理健康將產生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出：當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，應盡早幫助克服和糾正，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。霍夫曼還認為，自卑兒童往往會表現出如下早期徵兆：
常年情緒低落
如果孩子常常無緣無故...
開燈睡覺造成四大惡果
養生之道網導讀：朋友中有的人因為怕黑，平時愛開燈睡覺；也有一些人習慣伴燈度過漫漫長夜，他們是因為上夜班而身不由己；更有部分人喜歡在燈光下過夜生活…… 殊不知，"伴燈入睡"危害頗多，除了可能致癌外，還會引起兒童性早熟、易使人出現眼疾等。殊不知，這深夜黑暗中的燈光，雖然會給人們帶來心理上的安全感，然而它也會給我們健康的身體帶來各種各...
氣功走偏面面觀
摘生活中經常聽人說，××練氣功走火人魔了氣功偏差是由於暗示而引起的，是心病。常見的臨床類型有：
類癔症型 輕者無明顯精神失常，僅感到下腹(丹田)發熱、發脹、有一股“氣”往上竄，或有一股“真氣”在體內運行。病人能感受到別人發出的“氣”並可以用自己的“氣”去影響別人。
急性發作者，可表現情感爆發、哭笑無常、痙攣抽動、滿地翻滾等。...
中醫養生之「情慾」養生法
養生之道網導讀：人有七情六慾，有喜怒哀樂，情緒和人的健康也有很大的關係，那麼中醫養生，如何調理情緒呢？
老中醫養生法
中醫“情慾”養生
中醫運用五行學說，採用取類比象的方法，將人體歸納為心肝脾 肺腎五大體系，根據喜怒憂思悲恐驚的不同特點，而將其具體歸納為 某一髒的生理功能，即五臟生五志，其中喜（驚）為心之志，怒為肝 之志，思為脾之志，悲（憂）為肺之志，恐為腎之志。當發...
得了厭食症怎麼辦
養生之道網導讀：得了厭食症怎麼辦厭食症是一種常見的進食障礙，在年輕女性中間較為多見。嚴重時可以導致營養不良、內分泌和代謝紊亂甚至死亡。那麼得了厭食症怎麼辦下面一起來看看厭食症的治療方法。
厭食症，或稱神經性厭食症，是一種進食障礙類的精神疾病。患者對自己的身體形象產生不正常認識，擔心發胖，最主要症狀是對食物提不起興趣，沒有胃口開懷吃東西。
厭食症的臨床表現為用自願禁食、引吐、服...
預防抑鬱症的五個方法
抑鬱症是“心靈的感冒”，抑鬱症相對治療來說更重在預防，預防抑鬱症要講究策略和方法，要從生活中的多方面去調理和預防抑鬱症的發病：睡眠、飲食和運動，更要注重心理治療和預防，保持心情舒暢，明確自我的價值和目標，建立可靠的人際關係，預防抑鬱症。
方法1：注意睡眠、飲食和運動
我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食慾不振，聽任自己處...
陰道炎用藥記4忌 10招預防功效高
養生之道網導讀：現在有許多女人由於生活不當引起陰道炎，這是常見的婦科疾病，對身心都有影響，因此要做好預防措施。那麼如何預防陰道炎呢？陰道炎調理有哪些妙方呢？接下來小編為大家推薦10個預防高招，並且告訴大家一些陰道炎用藥禁忌與護理高招，一起來看看學學吧。
陰道炎用藥謹記4大原則
已婚女性由於經常有性生活，如果不注意衛生習慣，很容易引起陰道炎。而陰道炎都需要用陰道藥物來治療，所以，...
黃昏跑跑步可緩解壓力改善心情
有位長壽者說：“心情好，常跑跑。”生活中若真遇上不稱心的事，不妨跑一跑，因為這樣的確能夠消除人的鬱悶心理。美國威斯康辛大學的教授兼心理治療師瑞斯特，在運用跑步對沮喪者進行治療後得出結論：跑步對許多消沉者，似乎是合理的藥方，因為它既不貴，又不像藥物那樣會引起副作用。
大多數沮喪者是因為缺乏運動，而跑步是有氧運動，除了活動肌肉外，也能加強心、肺和循環系統的功能，使原本應...
預防抑鬱症五方法
抑鬱症是“心靈的感冒”，抑鬱症相對治療來說更重在預防，預防抑鬱症要講究策略和方法，要從生活中的多方面去調理和預防抑鬱症的發病：睡眠、飲食和運動，更要注重心理治療和預防，保持心情舒暢，明確自我的價值和目標，建立可靠的人際關係，預防抑鬱症。
方法1：注意睡眠、飲食和運動
我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食慾不振，聽任自己處...