２０１０年的第一場雪，在新年開始的時候就紛紛揚揚地鋪蓋住整片大地。對於我們來說，如此寒冷的季節裡，就算心存僥倖說嚴寒凍死了大半的病菌，但同時對我們人體的傷害也不輕。在這種時候，怎樣維持機體原有的健康程度，就成了我們當頭的第一任務。新年開始你是怎樣保健的呢，不妨我們一起來交流一下。
隨著生活水平和知識層次的提高，大家越來越講究生活質量，吃要營養，居要環境，行要...
解析我不懂的三大養生謎題
中醫四診法指的是什麼
養生之道網導讀：中醫四診法指的是什麼？中醫診法是中醫學的組成部分，是診病的主要方法。那麼中醫四診法指的是什麼？下面具體來瞭解一下吧。
中醫四診法指的是什麼
中醫診法包括望診、聞診、問診、切診四種方法，稱為“四診法”。四診的每一部分雖各有其獨自的特性，但彼此又是互相聯繫，不能偏廢的四診是搜集臨床資料的主要方法，而搜集臨床資料則要求客觀、準確、系統、全習、突出重點。因此...
什麼是七情內傷
養生之道網導讀：什麼是七情內傷？在中醫理論裡有一種病因叫“七情內傷”，那麼什麼是七情內傷？下面就一起來詳細瞭解下七情內傷吧。
什麼是七情內傷
七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，是機體的精神狀態。喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。
中醫認為它是人體對外界環境的生理反應，一般情況下是不會直接致人於病的。但是，倘若情志活動劇烈、過度，超越人體能夠承受的限...
都市白領告別職場強迫症秘笈
養生之道網導讀：在這個快節奏，生活、工作壓力大的社會，每個人多多少少都會有一些強迫症，尤其以白領表現最為強烈。那麼，強迫症的表現有哪些？如何治療強迫症？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教你強迫症的治療方法。
都市白領
輕度強迫症的表現及徵兆
職場總有那麼多“忍不住”
在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博－－“忍不住...
嘗試五招 輕鬆遠離辦公室頭痛
養生之道網導讀：辦公室一族忙碌的生活緊張的工作，加之辦公室的壓抑，極易導致頭痛。那麼，辦公室頭痛的原因還有哪些？如何緩解辦公室頭痛？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘克服辦公室頭痛秘笈。
簡單5招讓OL遠辦公室頭痛
不要“卑躬屈膝”
也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線，身體各部分...
女性八大惡習是你孕兒的攔路虎
養生之道網導讀：擁有健康寶寶是每個女人的夢想，孕育生命更是女人的基本能力和權利。而，白領的一些生活習慣嚴重影響了她們的孕力。那麼，那麼下面就來小編一起盤點白領養生常識，揭秘哪些因素影響白領孕力。
懷孕女性
8大惡習導致白領孕力差
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數...
五駕馬車，幫你來降糖
糖尿病治療的所謂五駕馬車主要指的糖尿病的治療不是一個單一的治療，而是一個綜合治療。那麼綜合治療它包括：飲食，運動，藥物治療，血糖監測。這裡面還有一個很重要的就是病人教育。
下面介紹一下五駕馬車分別指的是什麼內容。
(1)飲食控制，主要是控制總熱卡，要求進食低脂肪、高碳水化合物、適量蛋白質，高纖維素膳食。
(2)運動療法。
(3)藥物治療，包括口服降糖藥，如磺尿類、雙胍類阿卡波糖、胰島素及...
影響試管嬰兒成功率的因素
養生導讀：試管嬰兒技術已經在全國普及，但是價格不菲，因此試管嬰兒成功率就成為關注的焦點，在此不孕不育專家幫大家解讀“決定試管嬰兒成功率的三大因素”。
第一：術者身體因素
身體因素可細分為年齡、染色體、子宮內環境和不孕症狀4個方面。
1、年齡
年齡是一個女性生殖系統正常、旺盛的體現，女性進入35歲後，身體各項機能都會出現衰退，其中生殖系統...
上班族健康完備手冊
養生之道網導讀：上班族不能以忙碌為借口而不注意保健，這樣只會帶來疾病沒別的好處。辦公室曾經是很多人嚮往的地方，總覺得能做在辦公室裡工作室那麼幸福的事，殊不知辦公室存在許多健康隱患。下面就來和小編一起盤點吧。
上班族必備的健康手冊
1、注意眼部的放鬆
對於上班族來說，電腦是必不可少的做事工具。整天看著它也是習以為常的事情，殊不知，如果你整天盯著電腦看而不休息，那麼眼部就會出現發紅...
孩子多動症的心理治療辦法
敬敬的爸媽快40歲時才有了他，所以敬敬自然而然地成了家裡關注的焦點。全家人百般溺愛，真是應了那句老話“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了。”就連每天洗澡的水都是爸爸親自用溫度計試好的，誤差與專家建議的溫度幾乎不超過1度。
隨著敬敬漸漸長大，敬敬的爸媽對他更是百依百順，事事遷就，可各種問題也不斷呈現出來。敬敬變得難於管教，很不聽話，送到幼兒園後，老師也反映他在...