養生導讀：嬰兒濕疹的發生往往是由小兒本身的過敏性體質造成的。因此，避免或減少致敏因子的刺激而使症狀減輕是主要的方法，但有時難以確定致敏因子的種類。
嬰兒濕疹飲食護理原則：
鼓勵母親延長母乳餵養的時間，至少要母乳餵養6個月以上，對寶寶來說母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間，母親盡量的少食或不食易過敏的食物，觀察母親吃魚、蝦、肉、蛋等食物...
如何有效防治嬰兒濕疹
女性運動養生要學會六大原則
運動可以讓人更健康，然而女性們卻不熱衷於運動。其實，女性通過運動更能起到養生保健的效果，但運動的時候有很多需要注意的事項。下面，小編為各位女性介紹運動養生的六大原則，女生可根據該原則進行運動哦。
(1)持之以恆：當一個人達到中年以後，很多人都不願意鍛煉，在認識到體育鍛煉的重要性後，就持之以恆...
辦公室一族 健身鍛煉的五大原則
據調查顯示，京滬兩地的辦公室白領中87%的患有各種慢性疾病，而運動健身是保持健康、預防疾病的最有效手段。領客康健網建議，白領應積極參加健身運動，但在鍛煉的同時要注意以下五大鍛煉原則：
一、持之以恆
大多數辦公室白領不願運動，但在認識到運動健身的重要性後，就應持之以恆，堅持到底；特別要克服“三天打魚，兩天曬網”的心理，這樣才能收到良好的運動健身效果。
二、循序漸進
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運動過量 倒在急診室門口的醫生
養生之道網導讀：猝死你瞭解多少呢？猝死可不僅僅是會發生在疾病中，運動過量也會導致猝死，你知道嗎？怎麼樣才能合理的控制運動量，避免危害健康呢？
倒在急診室門口的醫生
一個陽光明媚的下午，由於舉辦院運動會，急診科的醫生護士，多數到醫院文體廣場參加比賽或加油助威，只留下李醫生和幾位護士值班。
接近傍晚，運動會的長跑項目開始了!“運動員”什麼打扮都有，有穿白大衣的，有穿運動服...
九月入園寶寶做好準備了嗎
6月幼兒園報名，9月寶寶要入園，進幼兒園是寶寶成長過程中的一個里程碑，這也是寶寶第一次離開家人的呵護、第一次過集體生活、第一次要獨立學會如何與他人溝通。
開學初的幼兒園門口，常常能看到小寶寶拚命抱住媽媽的脖子哭得聲嘶力竭，而媽媽呢，也是淚水漣漣，一步三回頭。為避免這一幕，親愛的家長和寶寶，現在就開始為寶寶入園做好準備吧。
寶寶哭鬧、生病最常見
哭鬧、經常生病、胃口變差，這些症狀對...
簡說中醫養生之道
隨著生活水平的提高，人們安居樂業，衣食無憂，越來越重視身體的健康，重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族，因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同，其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久，源淵流長，千百年來在養生方面有許多寶貴的經驗，本文就向大家簡單介紹一下中醫養生之道。
什麼是養生？什麼是中醫養生之道？
養生，就是保養生命。養生之道就是保養生命的道理與方法。
中醫養生學...
減肥效果最快的方法——纖維減肥法
養生之道網導讀：新時代的女性都以「瘦」見稱，苗條的身材是很多女性追求的終極目標，為了這個目標總是拼盡全力，可有時候效果不是那麼理想。那麼快速……
新時代的女性都以「瘦」見稱，苗條的身材是很多女性追求的終極目標，為了這個目標總是拼盡全力，可有時候效果不是那麼理想。那麼快速減肥的有效方法是什麼？趕緊一起來瞭解下吧。
研究發現，纖維質會影響脂肪的吸收，減少熱量囤積，而且，吃進纖維質後...
秋冬天冷關節易變僵硬 吃藥推拿防肩周炎
秋冬由於天氣漸漸變冷，是肩周炎的多發季節。肩關節僵硬可能是平日過度勞累，內分泌紊亂造成的，還跟氣血不足、肝腎虧損等相關。具體又可分為疼痛期、僵硬期和恢復期三期。針對不同時期的特點，如何選擇適合的藥品及自我推拿方法？如何通過反覆鍛煉的方法來徹底去除肩周炎？
天氣轉涼，有的地方甚至轉冷，是肩周炎的多發季節。由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限，故又稱肩凝症、凍結肩。現代醫學認為，肩...
簡簡單單成就「瑜伽美男」
很多朋友會覺得奇怪，瑜伽，那不是只有女人才能練的玩意？的確，由於瑜伽動作比較舒緩，節奏較慢，對柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，這就造成了人們所認為的“男人不適合練瑜伽”這個誤區。其實在第一次走進瑜伽中心時，我的心中也有同樣的疑問，但我隨著練習的深入發現，許多有難度的動作更強調肌肉的力量，而這一點正是我們較之女人擅長的地方。通過入門時對韌性的鍛煉，加上本...
日常什麼方法可有效的減肥
養生之道網導讀：在生活中,你瞭解到什麼方法可以輕鬆的減肥嗎?其實要想有個好的身材，必須要注意一些飲食習慣，切記不可大吃大喝，在業餘時間也不要……
在生活中,你瞭解到什麼方法可以輕鬆的減肥嗎?其實要想有個好的身材，必須要注意一些飲食習慣，切記不可大吃大喝，在業餘時間也不要呆在家裡，多多運動，這樣就可以起到減肥的效果，那麼，什麼方法是有效的減肥方法呢?下面就是我們的分析。
減肥方法一、抱...