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夏季常見皮膚病的預防小竅門

 夏季常見皮膚病的預防小竅門
     夏季來臨,與夏季的氣候條件有明顯關係的皮膚病有哪些?皮膚科開出的“名單”有:夏季皮炎、花斑癬(汗斑)、日光性皮炎、手癬、足癬和股癬、蟲咬皮炎等等。預防它們,最主要是保持環境的通風、散熱;保持皮膚的清潔和乾燥。       醫學博士介紹,夏季高溫、高濕環境中,汗液不易蒸發,致使皮膚角質層浸漬發脹,汗管口阻塞,汗液瀦留...



「生活小竅門」教你聰明生活

 「生活小竅門」教你聰明生活
生活是一門學問,如果你能學著“偷懶”,也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。   如何清潔布藝沙發 首先,應該替布沙發定期吸塵,若能每週進行一次最好,沙發的扶手、靠背和縫隙也必須顧及,當然也可用毛巾擦拭。但在用吸塵器時,不要用吸刷,以防破壞紡織布上的織線而使布變得蓬鬆,更要避免以特大吸力來吸,這樣可能導致織線被扯斷,不妨考慮用小的吸塵器來清潔。...



健康過寒冬的幾個小竅門

 健康過寒冬的幾個小竅門
溫熱食物宜常食 大雪已過,天氣越來越冷,人們應該多吃一些溫熱益補的食物,這樣不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用。應多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。因為狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪,熱量多,御寒效果最好。川菜中的麻辣火鍋也不錯,因為民間自古就有說法稱“吃辣的可以祛寒”。辣椒中含有辣椒素,生薑含有芳香性揮發油,胡...



秋冬飲食養胃小竅門

 秋冬飲食養胃小竅門
配方:鮮馬鈴薯1000克,蜂蜜適量。 做法:將鮮馬鈴薯洗淨,用攪肉機搗爛,用潔淨紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸,再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時,加入一倍量的蜂蜜一同攪拌,再以文火煎至成膏狀,冷卻後待用。 服法:空腹時服用,每日2次,每次1湯匙,20天為一個療程。 功效:適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。 另外,腸胃不好的人,要注意是以下幾點在飲食上的&...



男性秋季養生的13個小竅門

 男性秋季養生的13個小竅門
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋季感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。 為使呼吸道黏膜經常保持濕潤,還要補充維生素A,最佳來源是茴香、胡蘿蔔和甘藍。此外,經常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它們富含維生素E。  2、按摩3個穴位 通過對...



遠離食物中毒的小竅門

 遠離食物中毒的小竅門
食物中毒卻不能不防。也許你沒有經歷過食物中毒,但絕對聽說過某地方或者某某地方發生集體食物中毒事件,多少人被送往醫院搶救或者脫險或者身亡。要怎樣避免食物中毒呢,下面告訴你幾個小竅門。 1。選擇食品安全第一新鮮是指食品要具有相應的色、香、味、形等感官性狀,沒有發生腐敗變質和其他感官性狀的異常變化。其中定型包裝食品應在其保質期內。不要購買和食用來源不明的食品。 2。食品加熱講究徹底許...