養生導讀：夏至後，冬病夏治的最佳時機到，但你知道麼，冬病夏治不可盲目，小心遭遇冬病夏治的誤區。冬病夏治並非人人皆宜，今天為您介紹冬病夏治的八大誤區，看看你做對了嗎！
冬病夏治的誤區
夏天高溫季節，熱傷風、中暑等季節病固然高發，而對於一些冬病患者來說，夏天最熱的時候，也是“冬病夏治”的好時機。“冬病夏治”是根據“春夏養陽，長夏勝冬”來進行...
冬病夏治時機到 小心陷入誤區
冬令食補 需小心膽固醇攝入過頭
眾所周知，動物性食物是補品中的“良劑”，可以給我們提供豐富的蛋白質和熱能。在我國南方，人們愛吃雞鴨魚，許多家庭會燉麻油雞來補充能量，迎接寒冬。在北方地區，人們紛紛吃涮羊肉、牛肉、驢雜湯、羊雜湯等來進補，既美味又驅寒。
動物性食物雖好，但不易消化，吃多了，胃腸道不堪重負。其中，動物性食品還存在一個突出問題，即膽固醇含量相對高，尤其是動物的內臟、腦、動物皮、蹄膀、蛋黃、...
秋季水果要小心吃 謹防過敏
秋季可是水果的大ＰＡＲＴＹ，各種水果都紛紛上市，種類多，味道好。愛吃水果的人往往會在秋季品嚐各種各樣的新鮮水果，但是吃多了也是會影響健康的哦！
任何東西都是適可而止，吃水果也是如此，雖然水果本身對身體是有益的，但如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。
1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健...
大飽口福小心過食 入秋各種食用水果禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。
1.蘋果
果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。
2.梨
具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、...
過度節食小心餓出脂肪肝
很多人都認為脂肪肝是胖人的專利，其實過度節食減肥也會造成脂肪肝。
保健專家提醒，這一問題應引起愛美女士的注意。
西安交大第二醫院心內科副主任醫師田曉莉說，大吃大喝和肥胖者導致的脂肪肝，是由於過多的脂肪和蛋白質無法及時代謝而積存於肝臟所致。
而長期過度飢餓造成的脂肪肝，則是由於人體長期處於飢餓狀態時，機體無法獲得必需的葡萄糖這一能量物質及各種脂肪燃燒時所需的氧化酶類，為了彌補體內...
吃芒果小心患「芒果皮炎」
家住江寧區的王女士前晚給5歲的兒子毛毛剝了兩個芒果吃，沒想到第二天一早孩子老是喜歡在臉上抓，而且還直喊癢。再一看，孩子的嘴唇周圍竟長出一片密密麻麻的小紅疹。王女士趕緊帶著孩子到南京市兒童醫院皮膚科就診，孩子被確診為“芒果皮炎”。
南京市兒童醫院皮膚科的專家介紹說，這幾天皮膚科接診的患兒中，像毛毛這樣的孩子並不在少數，其中一名8歲的小男孩來院的時候，整個臉都腫成...
小心日本菜清淡外表下的「陷阱」
外出吃飯，很多人都喜歡選日本菜，喜歡它清淡健康、低脂和低熱量。不錯，新鮮的刺身、無油無汁的魚生壽司、白灼的冷面，以及日式蒸水蛋等，均是較健康的菜式，所以很多人一見到日本美食，就以為樣樣不肥有益，胡亂點菜，這樣很容易掉進東瀛「高脂陷阱」。
天婦羅太油
天婦羅是日本菜式中的「超肥一族」，材料看似好健康，有海鮮如蝦、帶子、鱈魚，及蔬菜類如青椒、蕃薯、矮瓜等。食物經油炸後，香脆...
小心冬天洗澡太頻易乏脂性濕疹
每天洗澡，卻越洗越癢，到醫院一查，因皮膚太干患上了乏脂性濕疹。專家提醒，冬天天氣乾燥，皮脂腺收縮，洗澡太勤會使皮膚更干，市民應適當減少洗澡次數，以免患上乏脂性濕疹。
今年２６歲的張小姐特別愛乾淨，前段時間武漢氣溫較高，她每天都要洗澡。近半月來，她身上又紅又癢，日前在武漢市第一醫院被確診為乏脂性濕疹。
武漢市第一醫院皮膚科副主任醫...
小心暴飲暴食危害男性健康
很多男性到了晚上就會吃很多，然而，而這種飲食毫無節制的習慣會使人的胃腸消化系統經常處於緊張狀態，內臟器官也會因超負荷工作而無法保養，直接後果便是罹患。飲食過量和營養過剩還會增加體內各臟器的負擔並導致畸形發展。此外，人體內甲狀旁腺激素的多少與平時飲食量成正比。
很多男性到了晚上就會吃的很多。而這種飲食毫無節制的習慣會讓消化系統變得非常緊張，不停的工作，內臟器官也會因超負荷工作無...
春季食甘蔗要小心
甘蔗雖好吃，但吃了發生霉變的甘蔗問題可就大了。市衛生防疫部門提醒市民：春季甘蔗易發生霉變，市民在食用時要小心。
據介紹，食用發霉變質的甘蔗容易引起食物中毒，重者會致殘、致死。市衛生防疫站食品衛生科有關人員告訴記者，春季吃甘蔗時要多加注意。首先要 “看”，外皮失去光澤，有黴菌生長，甘蔗肉已變色、有霉點的就不能吃；其次要“聞”，有霉味或酒糟味、酸味的也不能吃。
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