第一個叛逆期：8個月的煩躁您感到陌生
人見人愛的寶寶本來對任何人都微笑，誰抱都沒問題。可是，突然有一天，他就不再接受隨便什麼人的擁抱，對所有不屬於親近範圍的人都板著小臉，無憂無慮的笑容變成了不安和焦躁；從早到晚粘著媽媽，只要媽媽一遠離，他就不滿地自言自語，嘮嘮叨叨。這樣的時候，往往連爸爸的親吻也不能讓他平靜下來。只有天天在他身邊，給他餵食換衣的媽媽才能靠近他。
到底...
寶寶如何度過四大叛逆期？
親子遊戲：聽指示 反著做
遊戲目的：
1、訓練孩子的判斷、反應能力
2、學習相反詞
遊戲玩法：
1、由家長說出一個詞，孩子做相反的動作。起初可以只用一對相反的詞來測量，孩子較大時，就可以用兩對，甚至三對相反的詞重複測查了。比如：家長說“大圓圈、小圓圈”。孩子聽到“大圓圈”用兩隻手比成小圓，聽到“小圓圈”，用兩隻手比成大圓。家長隨意排大、小順序。
大圓圈，小圓圈。長大了，變小了。&...
午睡有講究 上班族科學午睡有七招
養生導讀：炎熱的夏季，上班族也不要忘記一個好習慣，那就是午睡！中午堅持午睡，白領可以保持一個下午的精神抖擻。但不科學的午睡會對身體不利，那麼上班族如何午睡呢？午睡做到以下7點，會帶給你很多好處。
午睡是個養生的好習慣
夏季又被人們稱為“苦夏”。即便身強體壯的人，在連日的高溫裡也難避免睡不好、吃不香、沒精神、易煩躁等現象。可見，夏天是很容易“傷神”的節令。此時...
你知道幾個流行健身觀念
1.有氧運動最耗熱量
傳統觀念認為，有氧運動最消耗熱量，多項最新的研究結果恰好與此相反。研究發現，練力量比有氧運動更耗能。力量訓練不僅有助於強健肌肉，而且能夠更好地促進新陳代謝，長期堅持有助於燃燒脂肪。研究表明，即使到力量訓練結束36小時後，人體對能量的消耗過程仍在繼續。
2.鍛煉能減脂
雖然鍛煉無法預防脂肪的堆積，卻能消耗體內的脂肪。參與各種耗能的運動、輔以正確的飲食，都有助於降低...
打呼嚕與心血管疾病有關
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人休息，但福建省立醫院護理中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。
據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。...
白領養生：重視13個要點趕走亞健康
養生導讀：很多白領都處於亞健康狀態，為了身心健康，白領必須高度重視養生保健。白領如何養生呢？不需要吃什麼補品，只要在平時工作及生活中注意一些細節，輕輕鬆鬆就能趕走亞健康。今天我們一起來看看白領養生要重視的13個要點吧！
白領如何養生？
白領人士是亞健康的高發人群。有關調查表明：國內城市超過七成的白領出現亞健康症狀，表現為精神疲憊、食慾不振、渾身乏力、心悸氣短，有的還出現煩躁失眠...
從小進廚房孩子更健康
養生之道網導讀：如今雖然生活越來越講究，可孩子們的營養健康依然讓很多父母憂心，“小胖墩”、“豆芽菜”越來越多。身為父母，不僅要給孩子提供充足的食物，更要從小培養良好的飲食習慣。
近日，加拿大亞伯達省的健康部門進行了一項新研究，他們選取了151所學校，調查孩子們的烹飪經驗和食物選擇習慣。結果發現，那些經常在廚房幫忙，和父母一起參與食材選擇和...
怎樣「玩」數學寶寶更聰明
三歲的麥克·菲莉曼看著計時器上出現的號碼，告訴祖母說：這上面寫著十點二十七分，就是說三十三分鐘後便是十一點了。
麥克的祖母是一位數學專家，在麥克還是一個嬰兒時就用很多具體的遊戲做數學智能提升。麥克不但學得快，而且凡是跟數學稍為扯一點點關係的事物，他都極感興趣。因此祖母配合他的興趣，不斷地和他做很多數學智能提升遊戲，在很自然的薰陶下，就讓麥克在算術、代數、幾何、拓樸學、統...
十個兒童睡眠要注意的事項
兒童的睡眠質量在很大程度上會影響到他的健康，因此作為父母的就應該關心好孩子的睡眠。下面，養生之道網為廣大父母介紹兒童睡眠時要注意的十個事項。
1、剛出生的嬰兒床位
應放在大人旁邊，便於照顧。嬰兒床要安全牢固，褥墊透氣、軟硬適中、易清洗，大小適中，質地...
家長學會十四招提高孩子記憶力
養生導讀：孩子記憶力的提高，離不開後天培養。孩子正處於記憶訓練最佳期，家長應重視提高孩子記憶力的方法。今天教你提高孩子記憶力的14種方法，只要訓練方法得當，就一定會收到意想不到的效果。
提高孩子記憶力的方法
1、堅持午睡
一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。該研究顯示，不讓孩子飯後午睡會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力。研究員發現，不午睡的學齡前兒童比...