妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康和發育，孕媽咪如果有牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位准媽媽，孕期口腔護理非常重要。
首先，我們一起來瞭解一下孕期口腔護理的重要性。
溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液，到達心臟，就很容易引起心臟病。美國北...
孕媽學會口腔護理很重要
如何引導孩子讓他學會不哭
孩子在小的時候，對於一些輕微的磕磕碰碰特別容易哭，很多父母一聽到孩子哭，就會覺得心煩意亂，或者擔憂孩子今後會變得很脆弱，因為就想法設法的控制孩子的哭鬧行為。其實這麼抑制孩子的情緒發洩，只會對孩子不利的。
以下幾種情形，您是否也很熟悉呢？
小雯不小心摔了一跤，爬起來後哇哇大哭，一旁的媽媽看在眼裡，疼在心裡，著急地對女兒說：“讓媽媽看看你摔著沒有？你走路怎麼那麼不小...
教寶寶學會交朋友三個技巧
[導讀]自己的寶寶有朋友嗎?寶寶交朋友的時候該怎麼做？家長要細心觀察自己寶寶跟其他寶寶的關係，以給予正確的指導。
孩子交朋友發生困難，爸媽不是責備或代替他處理就能解決問題。唯有觀察孩子的特質、經常傾聽，才能提供孩子最適合的關鍵技巧。
狀況1、交不到朋友怎麼辦
“我不要去學校，都沒有人跟我玩。”這是孩子不肯上學常見的理由。新入園的小朋友如果個性比較內向或愛哭，就不容易很快融...
學會五種辦公室瘦身方法，上班族也能快速瘦下來
養生之道網導讀：都說上班族是一個很特殊的群體。工作不忙的時候，整天都呆在座位上無所事事，而當業務繁重時，卻得整天呆在座位上面對電腦工作整天。……
都說上班族是一個很特殊的群體。工作不忙的時候，整天都呆在座位上無所事事，而當業務繁重時，卻得整天呆在座位上面對電腦工作整天。這樣的生活節奏很容易養成肥胖問題。那麼上班族到底可以怎麼瘦下來呢？接下來，小編我就來介紹一些在辦公室也能瘦身的...
讓寶寶學會獨立處理衝突事件
許多寶寶非常活潑好動，看見與他同齡的孩子就喜歡和他們一起玩。但是幾個孩子在一起沒多久就開始搶東西甚至打架，有時寶寶對家裡的一些玩具不屑一顧，可是幾個孩子在一起，再差的東西也是“寶貝”，非要奪個高低勝負。父母對這種情況感到很頭疼。
這個年齡的寶寶在一起難免會有小小的衝突，只要沒有大的危險，讓寶寶自己學習處理衝突，自己經歷獲取和給予。不要對寶寶保護過度。當其他孩子搶奪玩...
想要瘦，就要學會減肥健康好食品
養生之道網導讀：很多女生都會喜歡說自己是個吃貨，對美食總是無法抵達。但是這樣也容易形成肥胖問題。難道我們為了保持好身材就必須放棄美食？其實食……
很多女生都會喜歡說自己是個吃貨，對美食總是無法抵達。但是這樣也容易形成肥胖問題。難道我們為了保持好身材就必須放棄美食？其實食物減肥方法適合很多愛吃女性，不但可以解饞還可以減肥，還是真正健康的減肥方法。如果你想有效健康減肥，不妨試試下面...
想要減肥，只需學會幾個簡單小方法
養生之道網導讀：根據長久以往很多讀者給我的來信，小編我發現很多朋友都把減肥這件事複雜化，以為減肥就要做一些很大工程的事情。其實不然，我們想要……
根據長久以往很多讀者給我的來信，小編我發現很多朋友都把減肥這件事複雜化，以為減肥就要做一些很大工程的事情。其實不然，我們想要減肥只需從一些簡單小方法入手就可以，接下來小編我就來給你們講講這些簡單方法。
一、每天早晨的第一件事就是打開飲...
比起運動 孕媽學會靜養亦重要!
導讀：我們常常提到要孕媽媽多運動，因為這樣有利與孕媽媽和寶寶的健康，也有助於分娩，但卻往往忽視了靜養，對於准媽媽來說，靜養同樣重要!
對於准媽媽來說，孕前和孕後的生活方式是應該有所不同，孕前可以隨意地跑啊、跳啊，孕後散散步，游游泳有助於健康。但不可否認，靜養生、動健身，也是保持孕婦身體健康的生活方式，下面看看孕媽媽如何靜養的。
1、靜養生之看書
准媽媽在孕期要保持心態平和。在日常...
孩子學會洗手防腹瀉流感
10月15日，記者在廣州舉行的第三屆全球洗手日暨親子健康大使主題活動上瞭解到，幼兒常見的呼吸道、消化道疾病常常由手部接觸傳播。廣州醫學院第三附屬醫院兒科門診主任李萍表示，秋季本身是病毒繁衍的活躍期。如果不注意手部衛生，病毒就會從手傳至嘴，再由消化道進入胃腸道，引發病毒性腹瀉。她指出，防範幼兒病毒細菌感染，最有效也是最省錢的辦法就是勤洗手，保持手部清潔衛生。
細菌
一隻手沾40...
孕婦腿抽筋不只是缺鈣 學會九招緩解
養生導讀：懷孕5個月後，不少准媽媽出現腿抽筋的症狀，特別是晚上睡覺時更為嚴重。孕婦腿抽筋如何緩解呢？首先要知道孕期腿抽筋的原因，除了缺鈣，還有過量食肉、過度疲勞等4大原因。下面教你9招應對孕婦腿抽筋，一起來看看。
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。血鈣是維持人體神經、肌肉興奮性正常的重要物質。維生素D對於體內鈣的代謝及其動態平衡起調節作用。如果維生素D不足，可使血鈣減少，引起神經、肌...