養生導讀：大多數人都有過頭痛的現象，也許是由於頭痛過於常見，一些朋友常常不把它當回事，殊不知有些類型的頭痛可能是某種疾病的先兆、或者表明出現了嚴重的疾病！以下是20種頭痛類型及其特點，你瞭解多少？
一、頸源性頭痛
頸源性頭痛是臨床最常見的器質性頭痛，多有頸椎活動費力、受限，頸部疼痛或頸椎旁壓痛，頭痛時間較長的患者，在頭部的疼痛區多有壓痛，頭痛發作時，常常有眼部不適的症...
頭痛是由哪些原因引起的？
使用言語胎教的形式和方法
語言胎教，跟寶寶聊天
孕婦或家人用文明、禮貌、富有哲理的語言，有目的地對腹中的胎兒進行講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下基礎，稱為語言胎教。動物的腦從內側往外分為古皮質、舊皮質、新皮質三部分。古皮質起著爬蟲類腦的作用，舊皮質起著哺乳類腦的作用，惟有人類有別於其他動物的新皮質特別發達，新皮質是用來學習知識和進行精神活動的，一生(包括胎兒期)可儲存在1000...
准媽媽孕期的飲食與喝水禁忌
養生導讀：懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。想要生優質寶寶，那麼和孕期的飲食是離不開的，因此，瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。下面一起來看一下孕婦飲食禁忌吧！
孕婦飲食禁忌
1、勿飲刺激性飲料
刺激性飲料包括濃茶及含咖啡、巧克力的飲料，它們都可加重孕婦的食...
金蕎麥的功效與作用_金蕎麥的藥用價值
養生之道網導讀：中藥金蕎麥的功效與作用專區，為您詳細介紹金蕎麥的功效與作用、金蕎麥圖片、金蕎麥的藥用價值、金蕎麥的副作用等，要想知道更多金蕎麥的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
金蕎麥簡介
金蕎麥圖片
金蕎麥的功效與作用
金蕎麥的藥用價值
金蕎麥的藥用附方
金蕎麥的配伍應用
金蕎麥的臨床應用
金蕎麥簡介
金蕎麥，為蓼科植物金蕎麥的根莖。本品呈不規則的厚片。外表皮棕褐...
是什麼讓孕媽媽「睡不著」
懷孕以後的睡眠常常讓孕媽咪們苦惱，是什麼原因讓孕期睡眠成了一個難題呢？
懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變化：
懷孕的開始3個月：
由於上廁所的次數增加所以要經常起床；
睡覺的時候因開始懷孕對生理和心理造成的壓力而...
女性在懷孕後應控制自己午眠時間
女性在懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦的身體變化不大，此期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，不必過分強調孕婦的睡眠姿勢，可隨意選擇舒適的睡眠體位，如仰臥位、側臥位均可。
孕婦在懷孕時期，母親如果...
孕婦失眠是什麼原因
養生之道網導讀：孕婦失眠是什麼原因？失眠是孕婦中常見的一種現象，嚴重的話會影響自己和寶寶的健康。所以，一定要採取措施。而在採取措施之前，孕婦要知道失眠的原因。那麼孕婦失眠是什麼原因？下面一起來看看吧。
孕婦失眠是什麼原因
1、焦慮
大多數孕婦孕期失眠多夢，都與心理壓力太大有關。有些孕婦顧慮胎寶寶健全與否，會不會發育異常或者畸形，特別在懷孕過程中，因感冒等疾病，服用藥物後，更是疑...
職場男士需當心五大危害健康的殺手
養生之道網導讀：現在的白領大都忙碌於工作之間，沒時間關注自己的健康狀況，所以，現在的疾病就喜歡找上上班族，尤其是職場男士，要特別警惕五大健康殺手。那麼，白領的保健措施有哪些呢？一起來和小編盤點吧。
職場男士當心五大健康殺手
殺手一：頸椎病
頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調，刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。這種疾病，與...
五招讓你甩掉小肚腩
養生之道網導讀：摸摸自己的肚子，有沒有摸到很多個「游泳圈」呀？如此年輕的你，不應該像大媽大嬸一樣，肚子滿滿的脂肪。來吧，跟養生之道網小編一起，甩……
摸摸自己的肚子，有沒有摸到很多個「游泳圈」呀？如此年輕的你，不應該像大媽大嬸一樣，肚子滿滿的脂肪。來吧，跟養生之道網小編一起，甩掉肚子上的贅肉，今天小編就要介紹減肚子上贅肉的最有效方法——5式減肥操。
一、側彎式。
（1）兩腳踝交錯地坐...
注意！孕晚期勿戴隱形眼鏡
懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤，且體內多貯存了約6.5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份，所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。根據研究指出，懷孕期間角膜的厚度平均增加約百分之三，且越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。
另一方面，角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，這與角膜厚度的增加無關，卻會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後六至八周可以恢復正常。角...