所謂“月子”，是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6~8周。醫學上將這段時間稱為產褥期，民間俗稱坐月子。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體各個系統都會發生一系列的適應變化，尤其是子宮變化最為明顯，到妊晚期子宮重量增為非孕期20倍，容量增為1000倍以上；同時心臟、肺臟負擔明顯增加，腎臟略有增大，輸尿管增粗，蠕動減弱，其它如腸...
現代與傳統 坐月子大PK
孕婦夏天如何預防家電病？
炎熱的夏天，孕婦由於孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個“小火爐”，因而格外怕熱，把空調、電扇、電冰箱作為度夏的“三件寶”。婦幼保健方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來“清涼世界”的同時，還要提防它們可能帶來的麻煩。
研究表明，各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一...
中醫防治闌尾炎高招你清楚嗎？
養生之道網導讀：中醫防治闌尾炎高招你清楚嗎？闌尾炎是一種常見疾病，其發病人群不分年齡、不分性別，也不分時間地點，任何時候、任何地點都有可能發生;這樣一種常見疾病，除了手術治療外，也有很多中醫藥方可以治療，下面就一起來看看吧。
[方一]
大黃10克，芒硝9克，連翹、銀花各12克，紅籐15克，元胡10克，木香、桃仁各9克，丹皮12克。水煎服，每日1劑。
此方清熱通腑，行氣活血，適用於濕熱瘀滯所致...
中醫妙用耳穴壓豆治心血管疾病
取穴：冠心病、心肌梗死所選主穴為心、腎上腺、小腸、皮質下；配穴為肺、交感、肝、內分泌、神門。
高血壓病所選主穴為心、肝、皮質下、耳背溝（又名降壓溝）；配穴為神門、交感、枕、腎。耳背溝按摩，此穴不壓豆。
操作方法：將王不留行籽或小綠豆等貼於0.6×0.6厘米的小塊膠布中央，然後對準相應耳穴貼緊並稍加壓力，使患者耳朵感到酸麻脹或發熱。貼後每天自行按壓數次，每次3~4分鐘。每次貼壓後保...
准媽孕初期出現的細微變化
敏感的孕婦
懷孕可能會使孕婦變得對什麼都敏感起來，總是聞到特殊的味道，而且對味道也有了新的喜好。曾有個孕婦自懷孕後開始喜歡聞汽油的味道，尤其是汽車尾氣的味道，竟追著汽車聞。這可不能跟著感覺走，尾氣對胎兒有極大的傷害。
早孕很像感冒初期
感到週身發熱，有些倦怠乏力;或感到週身發冷，睡意綿綿，清晨起來有些睡不醒的感覺，像是感冒初期的症狀。即使沒有計劃懷孕，已婚女性也要時刻想到可能懷...
教你五招能夠緩解孕婦壓力的有效方法
養生之道網導讀：教你六招能夠緩解孕婦壓力的有效方法，孕期是一個心情起伏較大、生理反應也比較明顯的階段。很多孕婦在孕期都會出現緊張、焦慮，壓力大的情緒，其實這些情緒對寶寶並不好，要適時的調整過來，下面小編為大家介紹，6招，幫助孕媽緩解壓力!
1.運動減壓法
有相關研究表明。勞逸結合有助於減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉移考生的注意力。對於長時段、高強度的腦力勞動，更應該進行有...
孕婦感冒該怎麼辦
准媽媽們想在甲流第二波期間安安全全的在家度過，平常就要小心身體了，否則就不平安了。甲流的症狀跟感冒很相像，但是對於孕婦，不要說甲流了，就算得個感冒也頭疼了。那該如何防止病菌侵蝕呢?
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甲流肆虐，為出行帶來多方面的不便。近日，繼病毒變異、疫苗危險等事件之後，甲流又有新消息傳出。
鍾南山院士在走訪海珠區江南中街社區衛生服務中心時透露，據統計，目前國內死於...
射干
藥物名稱： 射干
藥物別名： 暫無
英文名稱： shegan
藥物說明： 苦，寒。歸肺經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 本品苦寒清洩，主入肺經，專清肺中痰火而解毒利咽，為痰多咳喘及肺火咽痛所常用。 1,消痰止咳：主治痰多咳喘，適當配伍，熱痰，寒飲所致之咳喘均可應用。 2,清熱解毒利咽：適於肺火熱...
巧將豆腐來搭配，營養增一倍
在中國，豆腐一直是家常菜餚的主角之一，烹飪方法千變萬化，所以在食譜上以豆腐為原料的名菜也特別多，其中川菜“麻婆豆腐”更是中外聞名。日本人愛吃中國豆腐，已人盡皆知。如今，日本人在豆腐中加入了新鮮菜汁，這種“綠色豆腐”既好看，也更具營養價值。在德國，許多人已習慣用豆腐烹製中國風味的“蝦仁豆腐”、“菜花豆腐湯”等。近年來，很多美國人特別喜歡...
孕婦腿抽筋是怎麼回事
養生之道網：女人懷孕的時候大多都有腿抽筋的問題，那麼孕婦腿抽筋是怎麼回事，孕婦腿抽筋怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析孕婦腿抽筋是怎麼回事，看看孕婦腿抽筋怎麼辦吧。
孕婦腿抽筋是怎麼回事？
孕婦在妊娠期間常常出現小腿抽筋，醫學上稱之為下肢痙攣。
１當人體內血鈣過低時，人體的神經肌肉興奮性就會增加，出現肌肉收縮。
２懷孕後，孕婦體重增加，孕婦雙腿的承受負擔加重，導致腿部肌肉處於疲勞...