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高齡孕婦孕期注意事項

 高齡孕婦孕期注意事項
40歲懷孕   *皮膚的變化 由於在你的身體裡流動著一股新的血液,會使你的皮膚看起來顯得年輕,所以你的毛細血管將被充滿與膨脹起來,你會驚喜地發現:自己的膚色紅潤起來了,40歲的年齡,你的皮膚已經出現皺紋,而且乾燥,即使懷孕了,你的保濕,防皺的工作一點也不可停止,這絕對對你以後肌膚的恢復有好處。 *頭髮會怎樣 懷孕期間會使你身體的許多自然變化暫時停止,如果你已經有了白髮,...



孕婦摸肚皮好處不止一點點

 孕婦摸肚皮好處不止一點點
[導讀]懷孕之後,肚中一天一天開始變大,孕媽媽們都很喜歡不時摸一摸,感受一下寶寶的胎動,可是網上論壇盛傳的摸肚皮導致孕婦流產,胎兒臍帶繞頸等消息,使得准媽咪超害怕。今天就為大家解答一下。 飛在天上的風箏:懷孕的時候會經常摸摸肚子,剛剛開始是因為好奇,後來聽專家說摸摸肚子對寶寶有好處,就不停的摸,走路的時候摸,睡覺前也會摸摸,要順時針哦,在寶寶4個多月有胎動的時候,每次我摸摸肚子...



孕婦腿抽筋不要一「鈣」而論

 孕婦腿抽筋不要一「鈣」而論
半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因,孕婦在孕期中體重逐漸增加,雙腿負擔加重,腿部的肌肉經常處於疲勞狀態;另外,懷孕後,對鈣的需要量明顯增加。懷孕後,尤其在孕中、晚期,每天鈣的需要量增為1200毫克。 如果膳食中鈣及維生素d含量不足或缺乏日照,會加重鈣的缺乏,從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低,故小腿抽筋常在夜間發作。一旦抽筋發生,只...



蹲坑攻略:孕婦上廁所17個注意事項

 蹲坑攻略:孕婦上廁所17個注意事項
養生之道網:孕婦上廁所注意事項有哪些?孕婦懷孕時肚子凸起,入廁很不方便,那麼孕婦要怎樣蹲廁所,才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?下面養生之道網我為您介紹一些孕婦上廁所注意事項,看看吧。 1、由於孕婦身體不便,多採用坐便,為了不壓到胎寶寶,用馬桶會更適合孕婦一些。 2、即使是和老公也要分開使用,因為前列腺病菌也會極易引發婦科感染。有的孕媽為圖省事,只是更換馬桶墊,其實黴菌存在於...



針灸拔罐 病好一半

 針灸拔罐 病好一半
針灸是針刺和艾灸療法的合稱。針灸和拔罐是我國人民長期以來防病治病的重要手段,是我國傳統醫學的一朵獨放異彩的奇葩,已為世界許多國家所推祟和應用。針灸療法是運用針刺和艾灸的物理性刺激,通過腧穴與經絡的傳導作用,調動人體內在的抗病能力,達到治癒疾病的目的。對許多疾病,如針刺太陽治頭痛;針刺頰車或下關、合谷止牙痛;針刺內關止心悸;針刺足三里治腸胃疾病等,有非常顯著的療效,而且工具簡單,...



孕前口腔檢查洗牙治牙不可少

 孕前口腔檢查洗牙治牙不可少
 專家指出,孕期由於激素、飲食習慣的改變,口腔衛生若跟不上,就容易出現諸多口腔疾病,建議懷孕前要做一次常規口腔檢查,並將口腔疾病治好再懷孩子。 懷孕易使牙病加重 阿琴捂著嘴、一臉痛苦地來到牙科就診。陪同她一起來的丈夫告訴醫生,阿琴已經懷孕8個月了,近來牙痛到睡不著。一檢查才發現,原來是急性牙髓炎讓阿琴寢食難安。阿琴這才不好意思地說,懷孕前她有一顆爛牙,當時爛得不重,也不太痛...



塑繩瑜珈 塑造美體

 塑繩瑜珈 塑造美體
近幾年,瑜珈這種舒緩靜心的運動方式越來越受到都市白領的喜愛,成為塑造形體、舒緩壓力的重要方式。瑜珈的動作和形式也愈發豐富起來。除了冥想、有氧瑜珈、高溫瑜珈之外,日前,記者在天河北發現了—種新的瑜珈方式———塑繩瑜珈。 推行這種瑜珈方式的朱教練說,塑繩瑜珈在國外是新鮮詞,其實它並不年輕。塑繩瑜珈的英文名為lyengar,1918年就在印度誕生了。創始人B.K.S.lyengar博士...



孕期營養過剩如何健康減肥

 孕期營養過剩如何健康減肥
養生之道網導讀:懷孕的女人為了補足營養,常常大補盡量的吃。往往造成營養過剩,而發胖。這樣的母嬰都不好。孕婦應該如何健康減肥呢? 1.專家談關於產後減肥 產後發胖,這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲,產婦對於自己臃腫的體形,開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要,又能減去身上多餘的脂肪,恢復體形美麗,已成為當代女性夢寐所求。 女性從懷孕到產後分為孕期、產褥期(常說的&ldq...



28個建議讓孕婦輕鬆渡孕期

 28個建議讓孕婦輕鬆渡孕期
來自助產士的經驗、產科醫生的提醒以及周圍的媽媽們的建議,還有最新的研究成果和調查報告。我們為你搜集了方方面面的最新,最實用的消息,目的只有一個:陪伴你輕鬆地度過這不同尋常的九個月,順利地成為母親。 醫生說我懷孕了:愛這九個月,盡情享受這九個月 你在知曉自己懷孕了的那一刻是什麼心情?欣喜?驚訝?不肯相信還是不知所措?不管怎樣,從你接受這個事實,預備做一個母親開始,最重要的事情,...



埋線減肥的優缺點有哪些?

 埋線減肥的優缺點有哪些?
養生之道網導讀:埋線減肥是目前人們用的最多的一種減肥方案,該方案不需要減肥者花費太多的金錢,也不需要減肥者耗費太多的時間,可見,埋線減肥是安…… 埋線減肥是目前人們用的最多的一種減肥方案,該方案不需要減肥者花費太多的金錢,也不需要減肥者耗費太多的時間,可見,埋線減肥是安全的,有效的減肥方法,但是再好的減肥方法也總有它的不足之外,下面我們就來瞭解埋線減肥有怎樣的弊端呢? 1、埋線減...