如何是好 | 養生知識網


 



孕期「口臭」?如何是好?

 孕期「口臭」?如何是好?
導讀:很多准媽媽在懷孕後都會有一些變化,比如嘴裡產生怪味。嘴裡有怪味不僅自己覺得不舒服,也會讓身邊的人有所顧忌。對於嘴裡有怪味的孕婦,可以用六種辦法來消除口中怪味。 很多准媽媽在懷孕後都會有一些變化,比如嘴裡產生怪味。對於嘴裡有怪味的孕婦,可以用這六種辦法來消除口中怪味: 方法一:清潔舌苔 當嘴巴出現怪味時,在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,並徹底清除殘留在舌頭上的食物...



防腰背痛日常寶典

 防腰背痛日常寶典
養生之道網導讀:如今生活在快節奏中的人們難免都會有些腰背痛,這主要和人們的生活習慣有關。那麼,要如何預防腰背痛呢?預防腰背痛的方法有哪些? 腰背疼痛怎麼辦 如何預防腰背疼痛 1活絡筋骨 把背部問題扼殺在搖籃裡的最佳辦法就是兩個字:運動!原則上,什麼運動都行,最重要的是別整天坐著不動,不然骨頭就很容易僵化啦。得找出最喜歡的運動,好每天堅持下去。工作的時候,也可以有意識地伸伸懶腰、扭扭...



開車久了腰疼 十招幫你緩解

 開車久了腰疼 十招幫你緩解
養生導讀:開車一族遇到的一大困擾是腰疼,久坐,特別是不正確坐姿容易造成腰椎受損,時間久了就會腰疼。那麼開車久了腰疼怎麼辦呢?首先要調整開車坐姿,下面教你十招,輕輕鬆鬆搞定開車久了腰疼的困擾。 據調查,汽車司機中腰痛發生率高於其他一般職業的人。腰突症發病率為7%~13%,司機開車採取坐位姿勢,腰部受力較大,同時由於車輛顛簸,變速,腰部不斷受到震盪,為了保持身體平衡和固定的姿勢,肌肉須...



孕婦患了陰道炎 治療不可大意

 孕婦患了陰道炎 治療不可大意
 陰道炎是一種常見的婦科疾病,所以很多女性都認為這不是什麼大不了的病。可對於正孕育著寶寶的准媽媽來講,這個普通的病也變得頗有威脅力。 因為懷孕期間我們不能隨便用藥,而不治療可能對胎兒的傷害會更大,到底該如何是好呢小楊是本報讀者,她現在懷孕8個多月了,患有黴菌性陰道炎,前幾天打來電話咨詢,憂心忡忡,擔心感染會上行到子宮影響到胎兒,也擔心因此不能自然分娩。 黴菌性陰道炎對準媽媽...



按摩這些神奇穴位 恢復視力點亮你的眼睛

 按摩這些神奇穴位 恢復視力點亮你的眼睛
養生之道網導讀:隨著長時候的對著電腦、電視、手機、書本等,導致我們的視力逐漸下降,那麼該如何是好呢?如何保護視力?怎麼樣護眼?下面小編給大家介紹一些恢復視力的穴位,並且推薦一些護眼食物,快去看看。 按摩這些神奇穴位 恢復視力點亮你的眼睛 由於受到年齡以及工作性質的影響,許多人都會感到眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力減退,甚至患上眼部疾病。下面中醫向大家推薦可以恢復視力,防眼睛疲勞的神奇穴...



連上七天班 如何解疲勞

 連上七天班 如何解疲勞
       養生之道網導讀:春節期間吃喝玩樂鬧翻天,節後連上七天班讓本來已經疲憊的身體更勞累。這可如何是好?中醫建議,上班族在空閒之餘不妨拉伸雙臂,常坐點頭運動或者擴胸運動,有助於緩解疲勞,提高工作效率。 春節回來後我們還要連上七天班,上班族對這些節假期真是有苦難言!過完年回來以後白領們又要每天面對電腦了,長期坐在電腦前工作使得很多白領出現腰酸...



夏天寶寶胃口不好 媽媽應對有8招

 夏天寶寶胃口不好 媽媽應對有8招
 夏天很多寶寶都表現的很沒胃口,這讓媽媽們非常緊張,也不知道改如何是好,一味地逼寶寶吃飯吧,那樣只會讓寶寶更反感媽媽,跟媽媽鬧得不開心。下面小編介紹一些開啟寶寶胃口的方法,希望可以幫助那些不愛吃飯的孩子,招來好胃口。 1、寶寶大多是“性情中人”,在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責 要知道,給寶寶養成一個好習慣,先要給她們一個好的環境。所以,我們要給寶寶一個溫馨舒適的...



改變習慣可緩解孕期便秘

 改變習慣可緩解孕期便秘
  懷孕後,准媽們總有這樣那樣的不適,從孕早期的嘔吐,便秘,到腹部逐漸隆起,難以彎腰,後期發展為走路看不見腳尖,晚上睡覺不安穩……可見整個孕期過程非常辛苦的,孕媽為了下一代的幸福成長默默承受著孕期的辛酸。 其中,孕期便秘可持續整個孕期。孕媽莎莎從懷孕40多天開始便秘,經常三四天才排一次便,到孕晚期最為嚴重,子宮膨脹壓迫腸道,甚至可達1~2周都不排便,從而導致准...



告別產後便秘 做個幸福新媽咪

 告別產後便秘 做個幸福新媽咪
幸福地做新媽媽了!可是另一種難言之隱——便秘,在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢? 隨著分娩臨近,小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失,卻不料,待順利生出小寶寶後,小蘭發現解大便更困難了。一連3天沒有大便,再加上陰道傷口未癒不敢用力,急得小蘭坐立不安。小蘭實在害怕以後的日子都會這般痛苦,度日如年。 其實不用怕,醫學上把...



健康時尚的網球運動 ,打網球的技巧

 健康時尚的網球運動 ,打網球的技巧
養生之道網導讀:我們日常生活中如果想要健身的話大家往往都是選擇到健身房去,其實我們戶外健身的方法也是有很多的,今天小編就為您推薦的是一種戶外健身時尚方法,那就是打網球,正確的打好網球不僅健身還可以達到減肥功效,快來看看吧。 網球運動的技巧 打網球健身的方法 (1) 握拍:正手握拍──將拍面與地面軒於垂直方向,右手與拍柄右上斜面貼緊,拇指握住拍柄的右垂直面,五指緊握拍柄,食指稍離中...