在大汗後、運動後更不宜飲冷凍啤酒，因為大汗淋漓汗毛孔擴張，飲冷凍啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷收縮而中止出汗，從而使身體散熱受阻，易誘發感冒等疾病。
此外，夏天喝啤酒不當會對胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響，還可能引發痛風。大量飲用冰鎮啤酒危害更大，冰鎮啤酒的溫度較人體溫度低20℃-30℃，會使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，造成生理功能失調並影響消化功能，嚴重時甚至會引...
慢性疾病患者夏季飲酒妙招
夏季潛水安全防範需注意
養生導讀：炎熱的夏天總是讓人在家裡呆不住，誘使我們到海邊或者游泳池游泳降溫，但你知道在下水時需要注意哪些問題嗎？在夏季臨近之際，小編就給大家介紹一下潛水需要注意哪幾點。
下水時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過於疲勞,或情緒激動，都不適宜潛水。進到水裡也難免出一些麻煩，下面是一些問題和解決方法。
抽筋：如果心理緊張、水...
女性夏季減肥食譜
養生之道網導讀：減肥是女性們永遠離不開的話題，尤其是拼瘦的夏季，減肥成了女性的保養工作的重中之重。而在享受美味中獲得好身材當然是女性朋友最愛……
減肥是女性們永遠離不開的話題，尤其是拼瘦的夏季，減肥成了女性的保養工作的重中之重。而在享受美味中獲得好身材當然是女性朋友最愛的減肥方法。所以今天小編為女人們帶來夏季減肥食譜大全，告訴大家女性夏季減肥食譜。
黃豆瘦身
飽和脂肪量低，不含膽...
夏季養心常做3種運動
早起花間走
夏季要避免大汗淋漓，以免汗液過多流失導致人體內電解質紊亂，傷及體內陽氣。但是，不運動也不利於心臟健康。怎麼辦呢？不妨在夏天最涼爽的清晨起來，到住所附近的林蔭花間處散散步，讓身體微微出汗，能頤養心神，有助於體內陽氣的升發，推動血液循環，增強新陳代謝功能。
午睡轉眼睛
很多人都知道“閉目養神”...
夏季老人應該如何進補
老年人由於各種生理功能的衰退，體質逐漸虛弱，對於外界氣溫變化的適應能力也減退，易患中暑、消化不良、感冒等病證，也常會引起舊病復發。因此，老年人在夏季特別要注意進補，根據自己的體質，選擇進補方式，增強適應能力，減少發病。
（1）藥粥：夏季出汗較多，多吃一些粥既可補充體內的水分，又可養胃、護胃。若有針對性地加入一些祛暑祛濕、養胃補虛的藥物製成藥粥，作用更佳，如綠豆粥、米仁粥、百合...
孕媽媽如何健康過夏季
導讀：民諺云：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰，孕媽媽在夏季有什麼地方是需要特別注意的呢？下面帶大家看一下孕媽媽在夏季的注意事項。
一、慎防感冒、陰道炎及心慌憋氣
夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病。但只要做好預防措施，孕婦完全可以避免這三種疾病發生。
1、感冒切忌亂用藥
夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕...
夏季寶寶防暑降溫小常識
養生之道網導讀：夏季炎熱高溫，很多大小都難以承受，因此更得注意做好寶寶防暑降溫的工作。那麼，對於寶寶來說，怎樣進行防暑降溫才是正確的？下面，小編為你介紹一些簡單的寶寶防暑降溫小常識。
新生兒和嬰幼兒體溫調節功能和散熱功能較差，尤其對那些新生兒，不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如，有的家長擔心寶寶著涼，夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實，新生兒的包裹應以舒適為主...
夏季減肥效果最佳的食品TOP10排名
養生之道網導讀：夏天已經到來了，很多女性朋友們都忙著進行她們自己的減肥計劃，好讓自己能在炎熱的夏天展現出最好的身材。那麼，夏季吃什麼能減肥呢……
夏天已經到來了，很多女性朋友們都忙著進行她們自己的減肥計劃，好讓自己能在炎熱的夏天展現出最好的身材。那麼，夏季吃什麼能減肥呢?下面，小編為大家推薦夏季最佳減肥食物排行榜，讓你輕鬆健康擁有窈窕的身材哦!
TOP10、沙拉
當你做沙拉的時候，最好...
13款夏季老人養生食譜
養生之道網：夏季是人體新陳代謝最旺盛的時候，老年人養生要注意飲食，應該以清淡食物為主，那麼夏季老人養生食譜有哪些呢？下面養生之道網總結了一些家常夏季老人養生食譜的做法，看看吧。
1、熗拌什錦
豆腐1塊，嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳15克，香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。
將豆腐、豆角、西紅柿、木耳均切成丁。鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、西紅柿、木耳分別焯透（西紅柿略燙即可），撈出...
夏季幼兒如何退燒
養生之道網：因為高溫和空調一冷一熱的極致體驗，孩子們夏季很容易感冒發燒，那麼夏季幼兒如何退燒呢？下面養生之道網為您介紹夏季幼兒如何退燒，看看吧。
所謂“夏季熱”，又稱為“夏期熱”，是東方民族特有的生理反應現象。主因是夏季氣候炎熱，環境溫度升高，加上嬰幼兒的體溫調節中樞功能尚不成熟，導致體溫升高。發燒是夏季熱最常見的症狀，其高燒型態多呈現規律性。體溫每天從清...